名古屋ヨガ

ヨガインストラクターのあやこですご覧くださりありがとうございます🙏11月のヨガスケジュールのみ確認されたい方は下の方までどんどんスクロールしていってください先日、SNSの記事でフランスでの暴動・略奪が起きる中である書店の店主さんがお店の前でコーヒー☕️を飲んでいる写真を見ました。すぐ隣では煙が上がり、街灯は倒れ、壁は落書きされているのに、その書店とその前の道は荒らされることもなく、お店の前だけ何事も起こっていないかのように平和にいつものようにopenしている写真でし

今日のクラスで、うれしい話を聞きました。私は毎回、リフレックスボールというトゲトゲのゴムボールを使って、足裏を刺激したり、足の指でボールをつかんだりという練習をしています。今日、ある生徒さんが、「家でも週に2、3回やってるんだけど、この前久しぶりに地下鉄に乗ったら、つり革を持たなくても、自分の足で揺れに踏ん張れるのがわかったのー！」と、本当にうれしそうに話してくれました。これを聞いた時、私も感動で震えました（笑）「これやってたら、電車の揺れに踏ん張れるようになるからね」と普段から説明

秋真っ盛りの10月に入ります10月ヨガ講座のお知らせ【やさしいヨガ】名古屋市西生涯学習センター10月1・8・15・29日(木)10:00〜11:15和室【やさしいヨガ】星ヶ丘コミュニティセンター10月2・9・16・23・30日(金)10:40〜11:55第1・2集会室【ヨガクラブ】名古屋市中スポーツセンター10月6・20・27日(火)10:30〜12:00軽運動室【名東パドマ】貴船コミュニティセンター10月7・14・21・28日(水)①13:10〜14: