名古屋ヨガ

熊本の地震で被災された皆さまに、心からお見舞い申し上げます。東海地方も毎日ほんとに暑いです。「明日の朝こそ走ろう」そう思って寝るのに、朝になると暑さに負けて、やめてしまいます。毎日とはいかなくても、週に2、3回は走りたい。でも、この暑さです。「今日はやめておこう」を繰り返しているうちに、気がつけば、ほとんど1か月走っていませんでした。先日、ようやく走りに出ました。ひと月ぶりだから、身体が重いかなーと思っていたのですが、意外と脚は動く。でも、息が上がるのがあきらかに早

こんにちは、名古屋市千種区覚王山で整体・ヨガ・ピラティスをしているEbonyの釜崎です！体が言うことを聞いてくれない。動きたいのに疲れて動けない、という経験はありますか？もしくは、本当は言うつもりはなかったのに口が滑って言ってしまった。など動きたいのに動けない、動きたくないのに動いてしまうそんなことをしていては、いけないよ。とヨガが教えてくれます。目次ヨガってなにすんの？やるべきでないこと・やること20代まだ若いから大丈夫だと思っていた…ヨガってなにすんの？ヨガにはい

こんにちは！Ebony代表の釜崎です😊今回は、ピラティスで得られる効果とちょっとマニアックなピラティスのお話をしようと思います！普段は施術やレッスンの時間でなかなかこんなマニアックなお話までできませんが、興味がある方は読んでいただけると、「だからあんな効果がでてたのか！」とわかると思います！ピラティスで得られる効果おそらく書ききれないくらい細かく、こんな効果があるよ〜！とお話しできるのですが、わかりやすく簡単にまとめてみました。（元々体オタクなので細胞レベルで細かく書けるくらいに

ヨガインストラクターのあやこです8月のヨガスケジュールのみ確認されたい方は下の方までどんどんスクロールしていってください８月のお盆weekにはヨガサラスワティにたくさんの会員様に足を運んでいただけました。ご参加ありがとうございました通常のレッスンは慣れていることもあり、次にどんな動きや何をしたらよいのかが自然と浮かんで見えてくるので気を張ることもなくすらすら〜っとできるのですが、やはり特別クラスになると、準備が必要になります資料の準備やクラスの構成、意外と陰

愛知県名古屋市中川区名古屋トヨペット松葉公園ヨガ教室（対面）＼オンラインレッスン対応／ママと子どものためのやさしいヨガ教室ココロとカラダを整える時間＼子連れで通える♡子育てママのための教室／YUKA🪷YOGA👧👦👦双子を含む3児の子育て真っ最中、ヨガ講師、イベント企画、講師向け伴走講座、アンガーマネジメント、岡本ゆかです。「ママの笑顔が、家族のしあわせに繋がる」そんな想いで活動していますブログをご覧いただきありがとうございます☺︎最新のレッスンメ

名古屋市守山区ティーズガーデンスクエア愛知の庭・外構デザイン｜ティーズガーデンスクエア愛知県の緑あふれる庭・外構デザインのことなら春日井市のティーズガーデンスクエアにご相談ください。多種多様の雑木や植物で洋風でも和風でもない美しく年を取る懐かしい庭をデザインいたします。www.ts-niwa.com名古屋市守山区で少人数制のゆっくりやさしいヨガを行っています木の香りが漂う心地よい空間大人のための安心安全なクラスです４０代、５０代、６０代以上の方も