右足

テニスのフォアハンドで骨盤を意識すると「フォアハンドが良くなる」と聞くことが多いですよね。骨盤を使うことで、身体全体のスイングでボールを飛ばせるため、手打ちにならないで打てるからなのです。でも骨盤と言われても「どう使うの？」って思いませんか？なんとなく骨盤を「捻って戻す」のは分かりますが、実際に骨盤を意識して打つと「ぎこちない」打ち方になりませんか？そこで今回は簡単に骨盤を使う方法を紹介します。フォアハンドで骨盤の使い方を身につけるコツテニスで打ち方を身につけるときは、二つをいっ

前回のブログでは、足の裏にできている「魚の目（うおのめ）」のことについてちょっと書いたのですが、その「魚の目」、よく考えてみると、できた理由は何だろう？と思いました。足裏にできる「魚の目」「たこ」は、たくさん歩いたことでできることが多いと思うのですが…わたしは家にいることが多くて、あまりたくさん歩いていないのに、足の裏に「うおの目」ができる理由がわからない。。いまは、家の中でウォーキングをしていて1日5,000歩以上を目標に歩いているけれど、「魚の目」は、たくさん歩いていな

手術した右足の親指、だいぶ、見慣れてきました💦じゅくじゅく感がほとんどなくなりました❗植皮した皮も縮んだのか、爪と同じくらいの大きさに。色はまだ、黒っぽいですが💦植皮のために切除した鼠径部も傷の治りがきれいになるというテープを張り替えの時にみてます。こちらもまあまあ、、、かな❗新たにできた、右肩の粉りゅう、こちらは、赤く腫れて、へそ抜き？という、方法で、芯の部分をとりました。だいぶ、腫れていたから、もしかしたら、また腫れて、完治するために、中にある袋？をと

昨日手術した右足をベッドサイドから落として座っていました。主治医が回診時、それをみてこの体制は脱臼しやすいから気を付けてと🐤看護師さんには手術のアプローチ(切開する箇所)のやり方によっても違うと聞き自分なりに調べてみました🐤すべて画像お借りしました明日わたしはどのアプローチだったのか聞いてみようと思います🐤

昼に退院してきましたしかし直前のリハビリの後、階段を昇ろうとした時、右足が踏ん張り切れずに転倒してしまいましたなんとか帰宅したものの、転倒の影響かお尻周りがずっと痺れて感覚があまりありません階段の昇り降りが心配な以上、仕事なんてできるわけがないしばらくは自宅療養します

剣道の筋肉というのは他のスポーツのものとは違う。そもそも足さばきでさえ非日常の動き。歩くのも走るのもかかとから着地し、体重移動をするにつれつま先に力が入って蹴り出し反対の足を出す。右足を出したら、次は左足を出すのが通常の動き。対して剣道は基本すり足→非日常右足を前に出した構えから更に右足で一歩を出す踏み込み。→非日常踏み込みの際は足裏全体で着地→非日常非日常的な動きの連続大人から剣道を始めるとどうしても当たり前の動きとは違う、非日常の動きに適応するまで

スリージャンプのために、S字で右脚のアウトサイドで滑っているとふらついて足を切り替える前に両足ついてしまう。何が問題なんだろう。ただの練習不足？確かに、クロスも右回りの方が苦手ではあるけど。先生が言うように、スピン成功させたかったらスピン死ぬほど回ればいいんですよ。というように、アウトサイドに乗りたかったら右回りを死ぬほど練習すればいいのか？！身軽に飛び回っている子供たちに見とれながら・・・⛸

昨日の日曜日は、久々にお休みが取れたので市川市のコルトンプラザに行って来ました！何しに行ったかと言うと、靴の装具を入れられる靴を探しに「アシックスウォーキング」店へ！私、全く知らなかったんだけどアシックスって、その人に合わせて機械で足の形をチェックして中敷きを入れてくれるんだってねー！今回、骨折で通ってる病院の装具の先生におすすめで教えてもらいました。前にも何度も話してますが元々、私の足はすごい扁平足で外反母趾！そのためにも今回インソールを作ってもらうのですけど

ゴルフボールを打つっていうことは、ゴルフボールを右から叩いて、左に飛ばすっていう意識が強くなると思いますそうすると、どうしても腕を右から左に振るような動きになりがちですですが、ゴルフで言うところのこの「右から左」っていうのは、身体の回転で出すもので、腕や手で操作する部分ではないんですよね身体が右から左に回転しているのに、さらに腕も右から左に振っていたら、ゴルフクラブは振り遅れて、開くに決まっているんですよねもっというと、ボールは地面にあるわけです。それが

こんにちは(^^)今日も元気にやっていきましょう！さっそくですが柔道の基本の前回り受け身をご存知でしょうか？柔道を、やっている人で知らない人は居ないと思いますがこの受け身はものすごく大事です。できると必ずためになります！なぜなら、受け身というのは自分自身の安全確保するための基本的なものです。大怪我をするところが受け身をできて軽傷で済むことだってあります。受け身をできれば衝撃を和らげ危険を防ぐことができます。もし、まだ前回り受け身をできない人とか満足できていない人がいれば是非参考にし

皆さん！こんにちはこんばんは！！freestyledancer｢AXEL｣-アクセル-です！！皆さん！！シャッフルダンスやパーティーチューンで踊るとスピーディーに華麗に踊れるヒップホップの基本ステップポップコーンありますよね！前回のブログでもお教えしたので覚えている方もいると思います！！実は、ポップコーンに瓜二つのステップがあります。｢スポンジボブ｣というステップなのですが、皆さんご存知でしょうか？？こいつではありません（笑）ダンスを独学で練習している方で

俺は踊る時いつも右足の裾を捲ります。ハーフパンツとかじゃなければ大体やってます。なんで捲ってるのかよく聞かれます。俺は口頭での説明が下手なのと全部言うのが大変なので、B-BOY(ブレイクダンスをする人)だから。とか簡単にしか言いません。本当は2つ理由があります。①ブレイクダンスは元々ギャング同士の抗争を銃ではなく、ダンスで決着をつける為に生まれた。その際にズボンの裾に銃を隠していない事を証明する為に利き手と同じ足の裾を捲っていた。ブレイクの歴史は諸説ありますが、平和主義者の俺はこれ