右足

会場の真ん中に進み出て、右足を「ヒョイ」と上げる（→で、そのまま帰る）。ただそれだけの競技があったとします。右足をヒョイと上げる美しさ、俊敏さ、力強さ、滑らかさetc…競技者がどれだけ右足をヒョイと上げることに習熟しているか。競技の評価基準はだいたいそんなところでしょうか。いずれにしても、大した身体動作を要するわけではない、極めて単純な競技です。この、右足をヒョイと上げる競技で高い得点をあげるにはどのような練習をすればいいでしょうか。一番とはいわなくても、相対的に上位

9月５日総合病院でマゾが興奮しそうな体験をしてから１日が経ち不思議と痛みが引いた。もしかして本当に便秘が原因だった？痛みから解放され普段通りの生活に戻れる！なんて程遠いと気付いたのは起きてすぐ。引きずって歩いてた右足を殆ど動かせない。に触感あるけど膜が覆われた様な鈍さがある。そして裸足（両足）で床を踏むと何故か床暖房が入っていると錯覚するほどポカポカ暖かく感じる。神経異常？筋肉脱力？何科を受診すればいいのか分からない。ならばここでまた得意のGoogle様の出番麻痺の原因となる疾患は…緊急

今日はお昼までの仕事帰宅してからいつものように皆でお散歩へ少し歩いたところでラムネが「歩けない」って痛がる訳でもなくただ歩けないと立ち止まり歩いてる姿みていたら右足がおかしい(T＿T)他の３ワンコはまだ、お散歩行くき満々なのでラムネを抱っこしてお散歩チッチポイントに来ると「降りたい～降ろして」って元気は元気だけどヤッパリ右足を地面にちゃんと付いてないで、また抱っこして～今度はウン○ポイントでまた、降ろして～ってそんなこんなでムースはもっと歩きたかっ

おとといはポン太がお泊り着信で起きたらいやなのでスマホはバイブにして寝た朝、起きてびっくり朝の6時前に主人からの着信が8件よっぽどの緊急でない限り朝から電話してくる人ではないドキドキしながら折り返すとすぐ繋がったあ生きてたと安心ところが「朝起きたら足が腫れて痛くて歩けない病院に行きたいので迎えに来て」マジか前日帰ったばかりなのに「病院くらい一人で行けるだろ」と悪魔がささやく打

テニスのフォアハンドで骨盤を意識すると「フォアハンドが良くなる」と聞くことが多いですよね。骨盤を使うことで、身体全体のスイングでボールを飛ばせるため、手打ちにならないで打てるからなのです。でも骨盤と言われても「どう使うの？」って思いませんか？なんとなく骨盤を「捻って戻す」のは分かりますが、実際に骨盤を意識して打つと「ぎこちない」打ち方になりませんか？そこで今回は簡単に骨盤を使う方法を紹介します。フォアハンドで骨盤の使い方を身につけるコツテニスで打ち方を身につけるときは、二つをいっ

こんにちは(^^)今日も元気にやっていきましょう！さっそくですが柔道の基本の前回り受け身をご存知でしょうか？柔道を、やっている人で知らない人は居ないと思いますがこの受け身はものすごく大事です。できると必ずためになります！なぜなら、受け身というのは自分自身の安全確保するための基本的なものです。大怪我をするところが受け身をできて軽傷で済むことだってあります。受け身をできれば衝撃を和らげ危険を防ぐことができます。もし、まだ前回り受け身をできない人とか満足できていない人がいれば是非参考にし

こんばんは^_^季節の変わり目で風邪など引きやすいと思います。体調管理にも気をつけてくださいね♩では今日は柔道の大技の１つ、大外刈りという技の説明をしたいと思います。大外刈りの入り方がイマイチわからないとか、この技を完璧にしたい！と思う人は是非参考にしていただければと思います。大外刈りは重量級にしか使われないと思う人も多いと思います。決してそんなことはありません。軽量級のように体重が軽い選手でも得意とする人は多くいます。軽量級で大外刈りを得意としている選手はかなり強い選手が多いです。もち

昨日の日曜日は、久々にお休みが取れたので市川市のコルトンプラザに行って来ました！何しに行ったかと言うと、靴の装具を入れられる靴を探しに「アシックスウォーキング」店へ！私、全く知らなかったんだけどアシックスって、その人に合わせて機械で足の形をチェックして中敷きを入れてくれるんだってねー！今回、骨折で通ってる病院の装具の先生におすすめで教えてもらいました。前にも何度も話してますが元々、私の足はすごい扁平足で外反母趾！そのためにも今回インソールを作ってもらうのですけど

ゴルフボールを打つっていうことは、ゴルフボールを右から叩いて、左に飛ばすっていう意識が強くなると思いますそうすると、どうしても腕を右から左に振るような動きになりがちですですが、ゴルフで言うところのこの「右から左」っていうのは、身体の回転で出すもので、腕や手で操作する部分ではないんですよね身体が右から左に回転しているのに、さらに腕も右から左に振っていたら、ゴルフクラブは振り遅れて、開くに決まっているんですよねもっというと、ボールは地面にあるわけです。それが