反応しない練習

いつもお読みいただきありがとうございます🤗みなさんは、職場に嫌な人、困った人、いらっしゃいますか？どこの職場でも、そういう人、いると思います。私は前にも書かせていただいたように、大学病院の医局の教授がそうでした。直接害があったので、こちらも応戦したり、ときどき機嫌をとって、利用したりしていましたが、そううまくことばかりではないと思います。『大学病院を辞めたこと完結』①〜④まで読んでくださった方々、ありがとうございました。こうして、私は大学を辞めました。やめるまで、いろんな

今日は曇りですが気温は低くなく、割と過ごしやすいですねさて、今日は今読んでいる本📖を紹介します❣草薙龍瞬著『反応しない練習』です。良い本📗ですよ。草薙さんはお坊さんです。この方は東京新聞📰でも連載記事を書いています。この本📘の何が良いって、人生の目の前で起こる物事に無駄に反応せず、自分の足元を見て生きていきなさい、と書いているからです。――う～ん、そうですよね。私たちって、出来事や相手に対していろいろと要(い)らない反応をして、自分の中で勝手に妄想を繰り広げて、勝

前回の続きより…先日、仕事である出来事がおきました。二日間ほど他の係りのサポートに入りある仕事に参加していました。その仕事はチームで行っていたのです。今となれば、その出来事の受け止め方は良い事でも悪い事でも両方の側面があるね・・・で終わりNOジャッジでいられるものでした。ですがその時のわたしはすぐさま反応し思い癖が発動したのです。この出来事は私にとって＝悪い事・嫌な事と判断ジャッジしたのです。（この判断の奥には自己否定や思い込みが

『反応しない練習』草薙龍瞬著KADOKAWA人の悩みは“心の反応”から始まるんだって。人間関係自分に対する苛立ちや落ち込み忘れられない過去の嫌な出来事まだ起きていない将来への不安この本は「ムダに反応しない」生き方を目指す、ブッダの教えが書かれています。覚えておきたいのでブログにメモします。以下、斜体青太文字は本からの抜粋。仕事人間関係の悩みの「正体」って？仏教の世界では、「苦しみの原因は、“執着”にある」と、よく語られます。執着とは、手放せない心。どうし