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2週間前にホッティーの塩で塩活を始めてから2週間最初の10日間は厳しい食事制限で心が折れるわたし、ほんとよくがんばったなーーーー✨✨✨✨んでね、塩活始めてから6日目くらいに辛くなってきてストレスが溜まってきて添加物の多い加工品は禁止だったのに添加物の多い加工品だと思わずにケンタッキーのナゲットを食べて後で激しい下痢になった食べてる途中で、あれ?これってもしかして添加物の多い加工品??って思ったんだけどねw(最初に気付け)早く良くなりたくて、1日10g摂ることが推薦されて
今日は精神科の診察日でした。一時は4週に1回の診察だったのですが、最近はやや不安定なので、2週に1回診察に通っています。これが今回の処方薬一覧(見づらくてごめんなさい)精神科で血圧の薬や痛み止めも出してもらっているので、多そうに見えますが、メインは気分安定薬のラミクタール(一般名:ラモトリギン)です。それまで、リーマス(一般名:炭酸リチウム)をはじめ、何種類かの気分安定薬を試してきましたが、躁には効いていたのかもしれませんが、私のような重いうつ状態が続く典型的な2型患者に
こんばんは双極性障害2型(躁うつ病)とのんびり付き合おうと、絶賛奮闘中えりすですいつも見てくださってる方、ありがとうございます初めての方、よろしくお願いします今の私にとって、ブログを書いている時間は、結構落ち着いて過ごせているような、感じがするのです。他に読みたい本も積んであるので、本を読むのもいいのでしょうが、読み始めると大体すぐ眠くなるし、頭に入ってこないのです。その割には、ブログを書き出すと、手が止まらないというか、いくらでも伝えたい