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『立秋』立秋｜秋の気配を感じる頃暦の上では秋の始まりまだ厳しい暑さが続く中にも、風や空、虫の声に少しずつ秋の気配が混じり始めます夏と秋が行き交うこの季節は、心と体も揺らぎやすいとき外へ向いていた意識を少しずつ内側へ向けながら、季節の移ろいを楽しみましょう立秋の過ごし方や養生の知恵はこちらで詳しくご紹介しています二十四節気秋～立秋～|Harmony二十四節気『立秋』2026年8月7日・・・初めて秋の気立つがゆえなればなり・・・秋の気配が感じられる（国立天文台
春の3番目の節気『啓蟄』啓蟄｜目覚めのとき冬ごもりしていた命が、土の中からそっと動き出す頃春雷は「虫出しの雷」とも呼ばれ、自然界の目覚まし時計になります大気が揺れるように、心と体も不安定になりやすい季節溜め込んだものを手放し、新しい意欲を迎える準備を啓蟄の過ごし方や養生の知恵はHPで詳しくご紹介していますこの季節の整え方を、日々の暮らしにどう活かすか中医学の視点から、講座でもお伝えしています二十四節気春～啓蟄～|Harmony二十四節気『啓蟄』2026
