効果抜群

前回のブログで、トレーニングに即効性なんて無いと書きました。アドバイスを貰った事により意識が変わって、プレーが即変化する事は多々あります。ベースがある中での考え方や体の使い方であって、１から始めるトレーニングとは分けて考えようと思っています。私のサッカー日記に、このトレーニングが「効果があった」という内容はあまりありません。効果が実感出来たものはトレーニングに残残っていますから。サッカー日記も8冊目に入った2018年の2月、

ご訪問ありがとうございます日本セルフリフティング協会認定顔ダンスインストラクターのおおぜきゆうこです先週の土曜日、たるみ改善顔ダンス1dayレッスンから１ヶ月後のフォローアップレッスンを開催しました1dayレッスンで初めてたるみ改善顔ダンスのトレーニングを知った方達ばかりだったので、ちゃんと伝わったかな～皆さん、顔ダンスやってくれてるかな～と、お会いするまでとっても楽しみな反面一抹の不安もありましたが、そんな不安は皆さんのお顔を見て一気に消え去りました〰たった１か月の顔ダン

どうも、いちご🍓です。切ない話が続いちゃってるので、またまた箸休め投稿です塩抜きダイエットのメニュー紹介です今回の【かぼちゃのソテー】は塩抜きダイエット中のスイーツ要因です。材料・カボチャ1/4個・無塩バター10ｇ・ハチミツ好きなだけ・黒胡椒好きなだけ作り方①カボチャを5mm程のスライスにし、レンジ600wで2分チンする。②フライパンに無塩バターを熱し、カボチャに焼き色が付くまで焼く。③皿に盛り付け、ハチミツと黒胡椒を好きなだけかける。カボチャのソテーとさ

どうも、いちご🍓です。箸休め投稿です！最近、食べ散らかしたので、ここらで一旦塩抜きダイエットです塩抜きダイエットに関する記事です。『娘のダイエット効果』親子で食べる事が大好きです。ですが、オシャレも大好きな娘は体型も気にします。もちろん、私も気になるのですが、私は治療中で免疫力が低下しているため、ダイエットら…ameblo.jpいつもは娘しかやらないのですが、今回は私も試しにやってみようかと思いますでも、持病持ちなので、体調に変化が出たらすぐにやめます今回は【トマト煮込みハンバーグ

フルボ酸のミネラルはイオン化した小さな分子なので、粘膜や経皮への吸収が可能です。代謝促進、抗酸化作用によって炎症のダメージを受けた組織や毛細血管も修復出来るのです。『フルボ酸手づくり万能スプレー』『フルボ酸手づくり化粧水』はフルボ酸フルビックアシュ水溶液で簡単に作る事が出来ます。フルボ酸フルビックアシュ水溶液をお買い上げのお客様に、安心・安全を提供させて頂いているフルビックアシュです。フルボ酸フルビックアシュ水溶液１本あれば、身体の中をキレート、防腐剤を一切使わない安心・安全なフルボ酸手

おはようございます大野芳です前回記事で革靴のかかとに付けて、かかとのすり減りを防ぐシューズプロテクターの記事を載せました↓↓前回記事『シューズプロテクターの取り付け方法』さて、それからもう一ヶ月半がたちましたので、今日はその効果を検証してみたいと思いますこれがその時にシューズプロテクターを着けた革靴↓一ヶ月半前に比べて、使用感が出てきましたね(そりゃそうだ)そして、これが装着して一ヶ月半後のかかと部分です↓なんと、全くかかと部分がすり減っていません！金属部分は磨耗しているよ

珍しく尿意で目が覚めた深夜。ガタガタガタガターーーーーと凄まじい音が聞こえる。犯人は、、ハムスターうた！！！というより、うたが回転車(ホイール)を全力疾走する際に、ケージと回転車の部品が当たる音と、その揺れに連動して、ガラスの扉がガタガタいう音😫💦(うたは何も悪くない🙏)うちはグラスハーモニー450プラスを使っているのですが、ざっとネット検索しただけで、同じように騒音を気にする方が多いようでした。気にする方が多いということは、もちろん対策動画や記事も豊富ということで、ネットにゴロゴ

こんにちは。雨が降りそうで降らない、そして陽が射すと暑いそんな雨季を過ごしています。雨季と言えば、かたつむり大発生などあるのですが今年はまだそんなに見かけてないので、雨が比較的少ない(量はわからないけど、降り続く長さが少ない？)のかも。さて、少し前ですが、タイ製の歯磨き粉・デンティスという製品が日本でも話題になっていると、ブログで知り我が家にもやってきた話を書きました。あれから、どれくらいか忘れたけど自分の中ではまだ記憶に新しい時が流れ～。初デンティスもそ

未だにインフルエンザが猛威を振るっていますが、みなさんいかがですか今年は,何度か風邪の症状がありましたがインフルエンザにはかからずに頑張って診療できています一時は予約の患者さんのキャンセルが相次ぎ、大流行なのだと痛感しました。だいぶ一時期よりは落ち着いては来ているようですが・・・・東京都の状況をネットで見てみると・・・・やはり今年は大流行のようです・・・A型インフルエンザが多いようです・・・・まだまだ真っ赤で感染のリスクが・・・・怖講習会や学会で東京へ行くことが多いので、まだま

天の声、光の手。愛と癒しのスピリチュアルカウンセラーhinataです時には『ボーっ』と頭を休める事も必要です今年、​我が家のクリスマスグッズに加わりました🤭さて、最近〝super∞Zerohealing〟のご依頼が多いのですがご感想などがかなり溜まっておりますのでランダムに発信していこうと思いますまずは〝えりんごちゃん〟ブログに載せて頂きありがとうございます↓↓↓『〝super∞zerohealing〟』こんばんは。えりんごです。昨日〝super∞zeroheal