努力なし

ALOHAいってぇ〜というのが、ここんとこ1ヶ月毎朝起き上がる時に発していた一言です。先月、日本に帰った時にたくさん移動したので、いろんな乗り物に乗って座りっぱなしの時間が多かったせいか、腰が痛くなりましてでも、朝だけ痛いという謎のやつ。そこまでの痛みではないのでハワイに戻ってからも対して処置はせず、そうしたら、1ヶ月が経ってだんだん、朝だけでなく、一日中、かがんだり、物持ち上げたりしたら痛くなってきた

ALOHA怒りできるなら持ちたくない、感じたくない感情であります怒りの感情は、持っていても心地よくないしかといって感じたものを引っ込めるのも大変だし、処理するのに、手放すのに、とても難しい感情であり、思考ですね。その思考のついて、とても有効な研究結果が発表されました。名古屋大学大学院情報学研究科の川合伸幸教授らの研究グループが、怒りを抑制する方法を新たに発見しました。とのこと紙とともに去

Aloha私たちは、自分に自信を持ちたいと思う時、つい自分の至らないところ、改善ポイントを見つけてそこを補完しようとしてしまうことが多々あります。それって途方もないことなので、改善できる前に疲れて続けられなくなるしまうかもしれないし、たとえ、改善できたとしても、自分が期待していたほどになるには時間と労力共に大変で、なかなか満足はできないかもしれません。例えば、自分に足りないのは創造性だ！と思っていたとして、