助産師ボディケアトレーナー

DIYとは言えませんが、住空間づくりを塾考してますので、参考になればと思います。12月からの気温の低下で、リビングからトイレに行く為に、玄関からつながる廊下に出ると寒い！この温度差が血圧に影響し、からだに負担をかける。金属の玄関ドアは触るとひやっと冷たいし、新聞受けから少し風が入ってくる。玄関ドア用防寒カーテンだ！ということで検索、検討、注文。12/29、大寒波❄️名古屋は初雪。夕方、仕事納めの後帰宅したら、いいタイミングで佐川さんがさっそくやってみました！【これ

腕にシーネやギプスをしていると、アウターインナー含め、ほとんどの右長袖が通らないんです！家にいるならなんでもいいんですが、出かける時に困る！ネットで『片手にギプスをして着れる服』を検索しても全く出てこない。あってもいいのになー。倉敷では着替える余裕もなく、転倒時に着ていたハイネックセーターの上からシーネ固定。右腕が入る服を購入しようと思い、地下鉄徳重駅でヒルズウォークに寄り、無印良品とUNIQLOに行きましたが、全然ないことが判明！痛みと疲れで、やむなく帰宅。自宅の隣

10/10木曜日、ヤムナ姉妹はヤムナスタジオへ。今年から新しくなった、ヤムナボディローリング資格トレーニングコース。ヤムナボールメソッドを学び提供する上で、中核になるもの。これを学ばずに、フットだけ、フェイスだけ資格を取り、ヤムナをわかった気になるのはね…そのテキストと試験課題が変わった！実技試験に、筋の起始から停止へのワークが加わった。つまり、筋の起始から停止を確実に頭に入れ、それを自分のからだでリアルに感じて、グループレッスンやプライベートセッションで必要に応じて

橈骨頭骨折の手術後にスムーズに回復して、早く自分本来の生活に戻るためには、長い道のりを焦らず、くじけず、確実に進む必要があります。橈骨頭骨折に限らず、上腕骨・橈骨・尺骨骨折で、肘のギプス・シーネ固定をある程度の期間した場合最終的に、肘が伸び切らずに少し曲がったままになる方が多いんです。日常生活動作はかなり不自由だし、ちょっとした角度で痛みが出る生活に。回復期になんとか完全伸展まで辿り着き、心地いい肘で暮らしたい。損傷の程度によっては、回復に限界がある場合もあるでしょう