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昨日で術後2ヵ月になりました受傷後2ヵ月はまだ片松葉杖でしたね『前十字靭帯断裂~受傷61日目~65日目(リハビリサボった編)』とうとうリアルタイムに追いつきましたここまで長かったやっと2月14日までのブログになりましたさて、リハビリサボった編ですが厳密にいうとリハビリできなかった…ameblo.jp手術後の方が格段に膝の状態が良いです本当に手術して良かったさて、金曜日は11回目のリハビリday前回のリハビリ内容はこちら『前十字靭帯再建手術~術後7週目(術後5
今日から4ヶ月ぶりの出勤何とか1日目終了詳しくはまた別途綴ります昨日は10回目のリハビリday前回のリハビリ内容はこちらhttps://ameblo.jp/c415695/entry-12739352599.html『前十字靭帯再建手術~術後7週目(術後47日~49日目:9回目リハビリ編)』今日から術後7週目紆余曲折ありましたが明後日27日から約4ヵ月半ぶりに職場復帰します通勤電車にドキドキですが出勤してすぐGWだし何とかなるでしょうさて、…ameblo.jp今回は初めまして
手術前まで飲食なし。今日は何も飲食はできないので、朝から点滴。手術するまではそれくらい。時間になったので手術室に歩いて向かう。手術室の前で自分の名前、手術内容の確認があり、そこから歩いて手術台に乗る。乗ってから看護師さん・麻酔医師・担当医師に挨拶。麻酔医師さんよりマスクを被せてもらい、いざ全身麻酔。「10秒くらいで眠くなりますから〜」と言われたけど、感覚で3秒くらいでオチる。「終わりましたよ」ホンマかと思ったけど、気がつけば手術が終了。感覚、ほんまになかった。確か16時過ぎだ
昨日から受傷後、4ヶ月半ぶりに初出勤長かった〜職場の皆さま、本当にご迷惑をおかけしました昨日は雨が降っていて床もツルツル滑りそうでマジ怖かった何が怖かったってまず改札通ったあとの交通量みんな右へ左へ前へ後ろへ人が交差してくるから全然かわせないしかもマキシ丈スカートはいてたから装具も見えなしい道行く人は全くわからない同じく帰りの満員電車言わずもがなつかむ場所見つけるのに必死これは死活問題です通勤時は何か怪我してますアピール必要かと私は今日は隠さず
昨日はずっとお家で引きこもりあらゆる洗濯物をフル回転で衣替えもしたよ昨日の徒歩数500歩そんな日もあるさリハビリもお休みした今日は1週間ぶりの出勤ですなんと…階段のぼれたほぼ手を使わず軽く触れるか触れないか1週間でめちゃくちゃ進歩しとるやっぱり蓼科で歩きまくったのが功を奏したか歩きも都心はフラットだからちょいスタスタ感出てきた歩きや階段のぼりの時に明らかに膝が安定しています筋肉は相変わらずヘタレですが今日久々のリハビリなのでしかもスパルタ理学療法士さん
1月にケガして4月に手術してアレやコレやで左脚がサクサク動かせない状態となり5ヶ月…予想してたんだけどいや、見た目にも明らかだったんだけど。太った🐷💦ケガする前の私って、自分で言っちゃうけど年齢のワリに活動的だったの!ジムで週2回筋トレと有酸素運動。趣味のウォーキングは毎日平均10000歩。子供とプールに行けば1キロ泳いで、他にも自転車やスキー…それがケガで一気にできなくなるワケですよ。太るよね、そりゃ。最初は気にして食事量を減らしてたんだけど脚の痛みも減りリハ
今更ながら、、、私、ドンジョイの付け方がわかってない気がするというか今日、ふと引っかかった。仕事復帰してかれこれ1週間。立ってるとぎちぎちきついし、膝、結構曲がったままだしもしかして私、ドンジョイ締め上げすぎじゃね?と。笑。夕方になると膝前が痺れてくるのは何故だとは思っていたけどさーこれは仕方ないものなんだと理解してたんだけどさーなんか、、、そういう問題じゃない気がするだって↓↓↓これだよ?デコとボコが、、、凄い。装具屋さんは1番上と下と膝裏は普通位で太もも裏、膝前は