ブログ記事9,432件
側弯症が起きる原因なぜ背骨が曲がるのかなぜ年月が経つにつれて背骨の湾曲が増強していくのかそれはもちろん姿勢の悪さなどもありますがもっと根本的な原因それは地球上どこにでも働いている重力、です。外にいようが家の中にいようが、コルセットをしていてもしていなくても24時間常に働いています。だから齢を重ねて高齢になって背中が丸まってくる方がいらっしゃるのも致し方ないことです。(猫背も)私には(重力が)働いてるけどあの人には働いてないっ
こんにちは(@_@)遅くなりました。3月も下記の日程は空きがあります。💐3月24日(日)①9:10〜💐3月31日(日)②10:40〜受付中です。★よろしくお願いします。最近少し忙しくしています。(^_^;)忙しいときこそしっかりと深い呼吸ですね。寒暖差も激しい時期なので体調を崩さないように動きましょう♪4月の予定です。🌸4月7日(日)①9:10〜受付終了しました。ありがとうございました。②10:40〜受付中です。★よろしくお願いします。🌸4月14日(日
今朝、側弯症で産後7ヶ月の方から、骨盤のぐらつき感が落ち着いて気持ちが前向きになってきた、というご連絡をいただきました。(数日前、側弯症改善ヨガへ初参加)産後の骨格調整や気持ちの揺らぎにもヨガの動きや呼吸法は役に立ちます。そして最近、毎週開催している側弯症改善ヨガへ様々な年代・状態の方へご参加頂いおり、(ありがとうございます)背骨の湾曲状態によって異なる呼吸法や一部の動きが多面化しております。繊細な部分なのでできるだけ丁寧にお
最近、側弯症改善ヨガレッスンに関してこのようなお問い合わせを頂きました。一度、対面のマンツーマンレッスンを受けてその後オンラインレッスン※を受けたりすることも可能でしょうか?※オンラインのプライベートレッスンや毎週末に開催しているグループレッスン回答は、もちろん可能です。これまでもそのような流れを希望される方はいらっしゃりました。ご自身の状態に合わせて丁寧にしっかりと体で覚えたい場合マンツーマンレッスンから始められる事はオススメで
現在、側弯症の◯手術を勧められている方◯手術が決定されている方◯手術を検討している方へ今回の内容を綴ります。先月、ある方からご連絡を頂きました。その内容は、側弯症の手術が1ヶ月後に決まっていて来週の術前検査日までに少しでも改善できればとのことでした。※お子様(側弯症)のお母様より私は少しでも改善というレベルではなく、手術回避に向けて一緒に取り組んでいきたいという旨をお伝えして1回目のレッスンを開催しました。
【三鷹の森ヨーガ】東京を拠点にヨガレッスンとヨガリトリート(ヨガ×自然体験)を開催しています。詳細は三鷹の森ヨーガHPを覧ください。以下、2024年1月-3月の①イベント②グループレッスン③リトリート(ヨガ×自然体験)のお知らせです。*河津桜が街のあちこちで見頃ですね。上の画像は埼玉・鴻巣のヨガクラス会場近くにて(3/17撮影)。①イベント(出張)◆3月31日(日)New!東京・奥多摩にて日帰りリトリート「春の森歩き&プチヨガでリフレッシュ」*この
今日(3/17)は第3日曜日ということで、埼玉・鴻巣の「こうのすコミュニティ大学」にて月1回担当させていただいているヨガセラピー教室へ。花のまち・鴻巣では、いま、河津桜が満開!鴻巣駅から会場(エルミこうのすアネックス3階鴻巣市民活動センター)へ向かう道路沿いが華やかに彩られていました。足取りも軽やかに♪鴻巣でヨガセラピーの講座を初めて担当させていただいたのが2022年1月。以来、2年3カ月。月日が経つのは早いものです、ね。当初から通ってくださっている方も、今日初めて参
一昨日、側弯症のプライベートヨガレッスンを行っている方(高校生)のお父様から、ご報告が届きました。背骨の湾曲度数が29度から26度に改善‼️(約3ヶ月間)よしっっっ!!その場で飛び上がってガッツポーズしましたよね。めちゃ嬉しかったです。レントゲン写真掲載の許可を頂いたので🙏こちらでアップいたします。※前回のレントゲン写真と見比べて、変化したなと感じるところを線で示しました①背骨の湾曲がより真ん中のライン
出張夫婦ヨガ先月に引き続き今月もご依頼頂いちゃいました🎵前回のレッスン後、ご主人さんが今までの人生で1番便が出た‼️と大喜び頂いてやはり出ないよりは沢山出る方が嬉しい何なら身体にも良いという事で今日は昨晩呑んでしまった生ビール🍺7杯分を消費したいとのリクエストを受け夫婦でヨガ筋トレ三昧ついでに赤ちゃんへのうんち促しマッサージもして帰宅したら「夫も娘もめっちゃ出ました!」との快便報告が!私ゴッドハンドです腸活したい方、是非出張ヨガのご依頼待ってます実績あります#長崎
以前、側弯症改善ヨガにご参加の方でコルセットも頑張りながら3ヶ月で14度(約42度→28度)背骨の湾曲が改善した方をご紹介しました。※手術回避※12歳の女の子※丁度今日のレッスン前に最近の調子はどお?と訊いたら背中の片側の出っ張りが平らになってきたと報告してくれました。昨日、そのお子様のお母様とのやりとりでだから着実に改善できているのだなと感じたことがありました。(その一部がこちら🤲)運動嫌いだったお子様が前向きに取り組んでいる
一昨日、プライベートレッスン(側弯症改善ヨガ)を行った方がレッスン前、親戚に側湾症の方がいて(自分も)遺伝的なものだと思うが、遺伝性のものは治らないってお医者さんはよくおっしゃるから、(疲れやすいけれど)仕方がないのかなと思っていました、とおっしゃられました。上記について、わたしの見解は、遺伝性であろうとなんだろうと、側弯症は左右の筋肉の偏りであるから、偏りが改善すれば必ず改善の効果は感じられる、になります。※一つの意見としてレッスン
こんにちは。喜多貴子です。(ヨガ指導歴16年)2023年5月より、脊柱側弯症・腰痛改善の為のオンラインヨガレッスンをはじめました。現在、少しずつですが”側弯症が治った”や”手術が回避できた””背骨の湾曲が改善した”などのご報告をいただくようになりました。※3ヶ月の変化(コルセットはつくっていないそうです)この活動を始めたきっかけは、2021年3月に自分自身が脊柱側弯症を完治するまでの過程をブログに綴ったところ、同じような症状を持つ方か
こんにちは(*^^*)3月の予定ができました。ヽ(=´▽`=)ノ暖かくなると動きたくなりますね!一緒にたくさん動きましょう(≧▽≦)💐3月10日(日)①9:10〜受付終了しました。ありがとうございました。②10:40〜受付終了しました。ありがとうございました。💐3月17日(日)①9:10〜受付終了しました。ありがとうございました。②10:40〜受付終了しました。ありがとうございました。💐3月24日(日)①9:10〜受付中です。★よろしくお願いします
いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。季節の変わり目ヨガを暮らしに取り入れてみませんか心身共にしなやかに健やかに免疫力を保つヨガを丁寧にお伝えしますYouTube無料動画を配信中!おうちメンテナンスにご活用ください。チャンネル登録も大歓迎です!AYANAYOGA『AYANA』とはサンスクリット語で『安息の地、憩いの場、隠れ家』を意味します。ヨガを通じて隠れ家のような安らぎの場を提供し心身や脳を安息へと導きます。本チャンネ
◎3月のレッスンスケジュール◎◆レッスンメニュー●オンラインレッスン(約40分)初回無料2回1500円*30日以内に2回のレッスンにご参加ください。受け放題3000円(月払い)*受け放題の方には動画を3本準備します。人目を気にせずヨガをいつでもご自宅で楽しめます。リアルタイムで一度もご参加いただけない方にはお断りしております。●自宅対面レッスン(90分)*定員4名*頻繁にキャンセルされる方はこちらでご予約を調整させていただきます。ご了承ください。1レッスン2500円月謝
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ&アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。このセリフを言うのは今年、何度目でしょう・・・今年の花粉はここ10年で最強です。昨日・今日と風も強く私の花粉メガネも悲鳴を上げた模様。昨日、仕事から帰ると左瞼が腫れはじめ一旦引いたのに・・・今朝、外に出たとたんに再び腫れあがり(T_T)左瞼だけ、パンパンΣ(゚Д゚)花粉の鼻詰り・涙目は薬を服用しているので外的要因の瞼の腫れはアロマの力でセルフケアしてみようと思い
福祉施設向けヨガ簡単で、楽しくわかりやすく、腰痛や膝の痛み、運動不足などにアプローチする動きを中心にお伝えします。体を動かすことは、巡りを良くすること。心臓の負担が減れば、心(ハート)のあり方も変わります。継続して続けていただくことで、お声も大きく、笑顔が増えていくのを実感していただければと思います。参加者さんの「笑顔が増えました」「次はまだかな、と心待ちにしているようです」など、老人福祉施設、障がい者施設でも楽しんでいただいています。チェアヨガ椅
Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。■【ピラティス】島根県立プール・第1次募集のお知らせ➡詳細はこちらから定員になりました■出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせフォーム☑急に体に痛みが…☑病院に行っても湿布と痛み
日々の暮らしに自分への豊かな時間を取り入れましょう。自分に気づく、自分を丁寧に扱います。自分のためにヨガ習慣をつくりましょう。気づくこと、扱うことがこころとからだを豊かにします。今月よりプライベートレッスンの料金を¥3000から¥3500に値上げ致します。ご協力よろしくお願いします。皆さん、こんにちは。③月入りました。寒さと暖かさを繰り返しながら春に近づきつつある毎日です。今月はマイファミリーサポート月間でレッスンをセーブしています。話は変わって今期の桜開花は
ひとつ前の記事で脊柱側弯症(=背骨が横に湾曲)についてちらっと触れたので過去を思い出したりしていました(以下、回想録)0歳の頃、右足を骨折し、小学校の頃からモアレ検査にひっかかり、毎年大学病院に行っていました高校生になった頃から、だんだん姿勢が悪くなり、腰の痛みを感じる様に(バタフライのやりすぎという疑惑も)社会人になり、腰痛は更に悪化し、一時は歩けず、寝たきりにトイレに行くにもほふく前進状態(ここで久々に病院へ行き