出張ヨガ

こんにちは。喜多貴子です。（ヨガ指導歴17年）2023年5月より、脊柱側弯症・腰痛改善の為のオンラインヨガレッスンをはじめました。現在、少しずつですが”側弯症が治った”や”手術が回避できた””背骨の湾曲が改善した”などのご報告をいただくようになりました。※3ヶ月の変化（コルセットはつくっていないそうです）この活動を始めたきっかけは、2021年3月に自分自身が脊柱側弯症を完治するまでの過程をブログに綴ったところ、同じような症状を持つ方か

最近、側弯症改善ヨガレッスンに関してこのようなお問い合わせを頂きました。一度、対面のマンツーマンレッスンを受けてその後オンラインレッスンを受けたりすることも可能でしょうか？回答は、もちろん可能です。ご自身の状態に合わせて丁寧にしっかりと体で覚えたい場合対面のレッスンから始められる事はオススメです。※対面のレッスンでしかできない動きもあります（補助が必要なため）現在、プライベートレッスンは対面、もしくはオンライン（Zoom）

ご依頼があれば出張ヨガレッスンもしています😊実は3ヶ月前にご依頼があった不登校の子供のプライベートヨガレッスン。中学生の男の子です。お母様からのご依頼で、ご自宅へ行ってレッスンをしています。朝起きれない不規則な生活が続いている運動不足ストレスがたまっている外出もほとんどしないので、体力・筋力が落ちます。動かないと気の巡りが悪くなるのでメンタルにも影響が出てイライラしたり鬱々したり心が乱れます。そもそも不登校になった理由も様々ですが、心が乱れていたりパワー不足からくるものが多いので、動

アスリート（スポーツ選手）の中には側弯症や腰痛などの不調や怪我をきたし、競技を断念した選手や伸び悩む選手はいらっしゃります。私自身トップアスリートではありませんが、側弯症による腰の痛みを我慢しながら続けていた時は、やはりタイムも伸び悩みました。（ここから少し回想録）私は5歳で水泳をはじめ、最初は水が怖くてプールサイドをコーチに追いかけられながら走り回っていましたw6歳から（選手コースに移動し）週4~5回の練習が始まりました。0才で骨折をしている

ひとつ前の記事で脊柱側弯症（＝背骨が横に湾曲）についてちらっと触れたので過去を思い出したりしていました（以下、回想録）0歳の頃、右足を骨折し、小学校の頃からモアレ検査にひっかかり、毎年大学病院に行っていました高校生になった頃から、だんだん姿勢が悪くなり、腰の痛みを感じる様に（バタフライのやりすぎという疑惑も）社会人になり、腰痛は更に悪化し、一時は歩けず、寝たきりにトイレに行くにもほふく前進状態（ここで久々に病院へ行き

Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。■出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせフォームパソコン修理or買い替えるまでブログ更新できないかもしれませんと言いましたが「パソコンを見てあげるから持って来たらいいよ、DELのサポートセンター

カッコよくダイエットしたいあなたへ−５kgのやせ習慣が身に付く9日間無料メール講座の登録はこちら南材木小学校PTA行事の「ヨガ講座」のご依頼をいただき、行ってまいりました〜＾＾「ヨガ初めての方〜！」と聞いてみると、３分の２くらいの方が初体験ということだったので。まずは、体を動かす前に、「ヨガって一体なんだろ？」という話をしました。私たちは、いつも、「まだ起きてもない未来への心配」をしたり、「すでに過ぎ去った過去への後悔」をしたり

こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ＆アロマサロンＳlowLifeTimeのKyokoです。このセリフを言うのは今年、何度目でしょう・・・今年の花粉はここ10年で最強です。昨日・今日と風も強く私の花粉メガネも悲鳴を上げた模様。昨日、仕事から帰ると左瞼が腫れはじめ一旦引いたのに・・・今朝、外に出たとたんに再び腫れあがり(T_T)左瞼だけ、パンパンΣ(ﾟДﾟ)花粉の鼻詰り・涙目は薬を服用しているので外的要因の瞼の腫れはアロマの力でセルフケアしてみようと思い

一昨日、側弯症のプライベートヨガレッスンを行っている方（高校生）のお父様から、ご報告が届きました。背骨の湾曲度数が29度から26度に改善‼️（約3ヶ月間）よしっっっ！！その場で飛び上がってガッツポーズしましたよね。めちゃ嬉しかったです。レントゲン写真掲載の許可を頂いたので🙏こちらでアップいたします。※前回のレントゲン写真と見比べて、変化したなと感じるところを線で示しました①背骨の湾曲がより真ん中のライン

先日、背骨のねじれを矯正する呼吸法を日常で実践していたら、片側の背中や腰の痛みを感じなくなったというご連絡をいただきました。※側弯症改善ヨガにご参加の方よりまた先程、一昨日レッスンに初参加の方から昨日お子様の入学式に出席した際、3月の卒業式の時は右腰が痛み出してしびれているような感じがあったけれど今回は途中、痛み出した時に思い出して呼吸法と座り方を実践したら、腰の痛みがなくなって最後まで痛くならなかったというご報告をいただきました。”

側弯症が起きる原因なぜ背骨が曲がるのかなぜ年月が経つにつれて背骨の湾曲が増強していくのかそれはもちろん姿勢の悪さなどもありますがもっと根本的な原因それは地球上どこにでも働いている重力、です。外にいようが家の中にいようが、コルセットをしていてもしていなくても24時間常に働いています。だから齢を重ねて高齢になって背中が丸まってくる方がいらっしゃるのも致し方ないことです。（猫背も）私には（重力が）働いてるけどあの人には働いてないっ

Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。■出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせフォームパソコンが壊れたみたいで使用できません。日曜までは使えたのにー。修理or買い替えるまでブログ更新できないかもしれません。メールでお問い

＊癒し＆リラックス＆リフレッシュ＊あわただしい日常にグラヴィティヨガで癒しの時間をココロとカラダに優しいヨガを届けます今月の空き状況↓↓↓★★★４月レッスンスケジュール★★★【姫路のヨガ教室】大人クラス・子連れOKママヨガ・マタニティヨガグラヴィティヨガ専門の公民館ヨガ教室ヨガソラリ＊さかいあきこですヨガソラリのブログへようこそ♡3月で収束するかと思いきや・・・公民館講座は4月6日(月)まで中止の連絡が入りました。まだまだ予測不可能な状態となっていますね～情報が錯綜し

いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。年度の変わり目ヨガを暮らしに取り入れてみませんか心身共にしなやかに健やかに免疫力を保つヨガを丁寧にお伝えしますYouTube無料動画を配信中！おうちメンテナンスにご活用ください。チャンネル登録も大歓迎です！AYANAYOGA『AYANA』とはサンスクリット語で『安息の地、憩いの場、隠れ家』を意味します。ヨガを通じて隠れ家のような安らぎの場を提供し心身や脳を安息へと導きます。本チャンネ

いのちをはぐくみいのちをうみだす身体と心がほぐれて生き方が楽になるヨーガをお伝えしているprthvii-yogaプリティヴィヨーガ坂本真由美(通称ぷり)の『ぷりヨガ』レッスンスケジュールご案内です！新クラス始まりました！体験レッスン受付中体が硬い人、ヨガ初心者の方にオススメのゆる～い内容ですお気軽に遊びに来てください🎵「明るい妊活のためにパーソナルで」「あなただけのヨガをプライベートで」子授かり待ちヨガパーソナルレッスン＆ぷりヨガ各種プライベートレッ

本日の夜ヨガ諸事情でお休みします。来週ヨガしますのでよろしくお願いします。4月スケジュールです。よかったらお越しください。『2024/4月ヨガスケジュールです。明日夜ヨガします。』日々の暮らしに自分への豊かな時間を取り入れましょう。自分に気づく、自分を丁寧に扱います。自分のためにヨガ習慣をつくりましょう。気づくこと、扱うことがこころと…ameblo.jp

ーーーーーーーーーーーーーーーーー♥️出張ヨガ&ヨガ教室growth♥️ホームページhttps://r.goope.jp/growth-yogaーーーーーーーーーーーーーーーーーLINE@smm0610fMAILyoshibuu0216@gmail.comこちら山口県初唯一の男性限定ヨガ教室2018年7月、10月に実施し2019年1月より定期開催をスタートさせました！現在、こちらのクラス20代～50代の方が通って下さっています！ありがたいことに今までに美祢

三重県伊賀市を中心にヨガをお伝えしていますMelopyyoga（メロピーヨガ）です。メロピーとは英語をもとにした造語ですMellow＋Happy＝MelopyMellow＝心地よい・リラックスしたHappy＝うれしい・楽しいMelopy=この二つが詰まった素敵な空間楽しくて心地よい、また帰ってきたくなるようなほっこりできる場所を目指しています。ヨガを通して心と身体を一緒にほぐしてみませんか？！レッスンはグループ、プライベート、セミプライベート

今朝、側弯症で産後7ヶ月の方から、骨盤のぐらつき感が落ち着いて気持ちが前向きになってきた、というご連絡をいただきました。※数日前、側弯症改善ヨガへ初参加産後の骨格調整や気持ちの揺らぎにもヨガの動きや呼吸法は役に立ちます。また現在、毎週開催している側弯症改善ヨガへ様々な年代、性別の方にご参加頂いており、背骨の状態も一人ひとり異なっています。背骨の状態によって、呼吸法や動きの一部が変わるためできるだけ丁寧にお伝えしていますので体で覚える

こんにちは＼(^o^)／今年は遅めに桜が咲いてきましたね。４月の予定です。『４月はフェイスタオルでヨガします。』こんばんは(*^^*)ヨギーNa-b初の試みタオルを使ったタオルヨガ好評でした！ヽ(=´▽`=)ﾉ４月はタオルヨガでいきます。しかし……普通サイズのタオルの名…ameblo.jp🌸4月7日(日)①9:10〜受付終了しました。ありがとうございました。②10:40〜受付終了しました。ありがとうございました。🌸4月14日(日)①9:10〜受付終了しました。あ

こんにちは５月の予定ができました。サンエールさがみはらでも開催してます。『5月6日(月祝)サンエールさがみはらヨガ始めるよ』こんにちは(*^^*)5月6日(月祝)ヨギーNa-b×サンエールさがみはらヨガイベントレッスン開催しますヽ(=´▽`=)ﾉいつもは上溝公民館で２〜４名さまでレ…ameblo.jp上溝公民館の5月の予定です。5月5日(日)①9:10〜受付中です。★よろしくお願いします。②10:40〜受付中です。★よろしくお願いします。5月12日(日)①9:10〜

Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。■出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせフォーム☑急に体に痛みが…☑病院に行っても湿布と痛み止めをもらって帰るだけ…☑️レントゲンを撮ったけど何ともないと言われた☑️体を動かさないとい

【三鷹の森ヨーガ】東京を拠点にヨガレッスンとヨガリトリート（ヨガ×自然体験）を開催しています。詳細は三鷹の森ヨーガHPを覧ください。以下、2024年4月-6月の①イベント②ヨガクラス③リトリート（ヨガ×自然体験）のお知らせです。①イベント◆4月20日（土）/東京・奥多摩町（終了）おくたまの森で森林セラピーのガイドと森林ヨガを担当させていただきます。＊ツアー詳細・お申込みはこちらのサイトからお願いします→おくたま地域振興財団奥多摩森林セラピー。

日々の暮らしに自分への豊かな時間を取り入れましょう。自分に気づく、自分を丁寧に扱います。自分のためにヨガ習慣をつくりましょう。気づくこと、扱うことがこころとからだを豊かにします。皆さん、4月になりました。新生活が始まりました。フル稼働の毎日お疲れ様でございます。今月は29日に井原リフレッシュ公園でヨガをします。ヨガして朝ごはん食べましょう。プライベートヨガを今月は上記スケジュールでご案内しています。木曜日の夜ヨガもございます。お時間に合わせてお越しください。プ

【ヨガ・セラピー処まんなか】プライベート・セミプライベートヨガ『まんなか』に、待望のくじらさん🐋が届きました。正藍染のそのカーテンは、まるで海💙🌊💙本建正藍染アーティストのともちゃんの作品(くじらの絵は、某シルクスクリーンアーティストさんの作品)。嬉しすぎて、受け取るやいなや、すぐ開封して、部屋に広げましたら、藍の香りがなんとも良い香りで、奥深い愛が、広く漂い、深い落ち着きが、しんと、体にやってきました。一気に神聖な空間へと変わりました。正藍染の奥深さを体感した瞬

伊勢崎市ヨガとドライヘッドスパecruオーナーのemiです。今日はエクリュの訪問ヨガ、出張ヨガについて！まず、訪問ヨガと出張ヨガの違いですね訪問ヨガは、【ご自宅へお伺いしてレッスンを行います】女性限定又は、女性と同伴の方のみのとなります。訪問ヨガを始めたいと思ったキッカケは、赤ちゃんを産んだ友達が、「子供産んでから、ヨガ行けない～」と言った一言から行きたくても、行けない！色んな理由があって、スタジオに行けない方も多いのかなと思っています。料金をまとめたので、参考にしてみ