冷えのぼせ

안녕하세요～？どんどん寒くなってきて布団から出るのが嫌な季節になりました←ただのぐぅたらダメ人間若い頃から「冷えのぼせ」の私お風呂はすぐにのぼせてしまうので湯船につかるのが苦手朝から晩まで一日中靴下を履いてるというのに足は冷たいまんま寝る時は靴下を履き保湿用グローブをするけど朝になると両方ともナイ！（記憶にないけど枕元にちゃんと置いてある）今年こそはしもやけコンプリートを防ぐべく靴下を履いてるのですが・・・

突然ですが、アラフォー、アラフィフ世代になると、バストが萎んできた・・・バストがさらに小さくなった・・バストが垂れてきた・・・というような状態とともに、手足、下半身は冷える。冷え症なのに、頭はのぼせる・・首から上がカーッと熱くなり突然、一人で汗かいてる状態・・若い頃より頭痛が増えて、毎月薬が手放せない・・というように、ホットフラッシュや体の痛み、更年期・女性特有の症状にもお困りだったりしません

こんばんは今日の体温ちょこっと上がりましたが、低温期の体温だよなー寒いのもあるのか？ここ数ヶ月低温期も高温期も全体的に低いですしばらくよもぎ蒸しに行けてなかったからかな？代謝落ちてるのかな？今日も測ったのがいつもより1時間早い4:30なのであんまりあてになりませんが、身体がすっごく冷えてるってかんじはなく、少しホカホカめでした。インプランテーションディップが起こっているなら嬉しいですが今日の症状としては、昨日あった腹痛はなくなりました。おりものはどろっとしたものが時々出ます。に

女性ホルモン✖︎自律神経理論で揺らぎながら居心地よい私をつくる女性専門カウンセラー幸年期ナビゲーターりえです今日もありがとうございます♪ひとつ前の更年期の汗”知識・情報”編こちら⭐️この投稿は、38歳以上の女性向けですこんなひとです人生.経歴.愛するものことプロフィール更年期の汗問題不安に思う方が多いのかな？と感じていますがもう一つ思うことはイメージが一人歩きしているのでは？