再建

火曜日の再建ブログは”日々の学びと自己変革”嫌な事って、どんなに小さな事でも頭を占有されてしまうの、煩わしいですよね昨日のあさイチ（NHK）で「嫌なことの忘れ方」を特集していたので、今日はGemの提案と自分自身の取り組み方も含めて綴ってみようと思います。あさイチで取り上げられたもので印象に残ったのは、⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘スマホの愚痴アプリを使う番組で取り上げられてたのは「愚痴フリー」というアプリだったと思いますが、愚痴を書き込んで最後に削除（浄化）する

水曜日の再建ブログは”整理整頓”身の回りの物からデジタル環境、自分を「ときめく状態」へ整えていくプロセスを綴っていきたいと思います。今日は自宅Wi-Fiの整備について綴っておきます。４月に導入を検討していたベイコムの光回線、工事が6/2になるとの事で首を長くして待ってました。取り急ぎの対応でホームルーターをコジマで購入して、Wi-Fi環境を作ってたけど、アップロードの速度がとにかく致命的でした。普通に閲覧する程度なら、持ち運びも出来るし便利なものだとも思うけど、数十MBのデ

今朝7:12の空と大井戸公園のバラ。ブルグント'81という品種です。ビロード調の濃い赤色が美しい大輪の四季咲きバラです。水滴の具合も相まって、瑞々しい雰囲気が美しかったです。木曜日の再建ブログは”節約と必要性”今日は「お茶のまとめ買いを止めた理由」について綴ろうと思います。ブログを始めてからの節約の一環でペットボトルのまとめ買いをしていました。今で２箱目かな。650mlのペットボトルを24本で1,700円程度の物を買ってました。１本当たり約70円の計算です。ティーバッグで

嬉しいニュースがありました。何度も通った甲府湯村温泉、その温泉街にある「湯村食堂」。『甲府湯村温泉湯村食堂』2023年6月末に一人で山梨の温泉を巡ったシリーズ、その7。この日の宿の温泉地での食事話です。まずは恒例のここまで行程リンク集をば。中巨摩地区広域事務組合…ameblo.jp仕切りの女将さんの雰囲気といい、もちろん出てくる食事といい、旅行者にとっても愛すべき食堂だったのですが。2025年2月の火事で全焼してしまったこと↓は以前にお知らせしたとおり。『ああ、甲府の

今朝6:35の空と最寄り駅の桜。節約生活になってから、食べたものをざっくり計算しながら日記につけるようにしていたのだけど、もう少しちゃんと管理できないかと思ってGeminiに相談したら「あすけん」アプリを紹介してくれました。一先ず始めてみようと思い、アプリを入れてみたら想像以上に使い心地が良くて、１週間続きました。3食は漏らさず記録。運動もヘルスケアと連動しているので消費カロリーは抜けなし。からだの情報は、体重・体脂肪・お通じと今日の調子チェックがあるんだけど、体重計に体脂肪