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こんにちは元おでぶ4人のお母ちゃんダイエットサポーターのさやか先生です食事改善食べて痩せるダイエットに出会い、1年で体重ー18kg体脂肪率ー18%ヘルシーボディ目指してダイエットは継続中みんなで健康美人目指しましょう!!!自己紹介はこちら→⭐️公式LINEに登録してくださった方にダイエットの無料冊子2冊プレゼント中🎁お友達になってくださーいここを☟クリックするだけ
暑い日が続いていますね私は現在膀胱がん再発予防のためのBCG膀胱注入導入療法を受けている最中です。また、薬以外でも再発防止にとりくんでいるところです。膀胱がんのみに有効な予防法というのは実は少ないらしくエビデンスがある中ではタバコや染料を避けることぐらい。その2つは私にとって元々無縁でしたので他はエビデンスはないけど考えられる要因を減らしていくことになります。【水分摂取の意識を強くする】・水分を多めに摂るこれはかなり実施しています。ミネラルウォーターを中心に1日最低2.5リットル
電話番号が変わりました。新番号070-8572-4088セールスのお電話はお控え下さいませ。マイナスの栄養学エキスパートファスティングマイスターブラスの栄養学健康美容食育士の小島麻貴子です。食べた物は身体と心に影響します。・外側・内側・メンタルを整え耀く生き方をサポート致します。昨日にランチしたお友達はお店を始めて間もなくからなので知り合って13〜4年になるでしょうか。当時、まつげエクステが九州でも一般的になりぶゎーっと広まった頃でした。当時スマホは
東松山市石橋にあります『東松山ふぉれ』さん。「ひがしまつやまプライド」にも認定されている「ふぉれピクルス」は、市内の規格外・余剰野菜を使用した無添加のオリジナルピクルスです。身体にも環境にも優しいですね✨お惣菜とお弁当も販売されています。ふぉれさんは、長年管理栄養士をされていて、そこで「病気を予防することの大切さ」を痛感したそうです。食を中心とした健康作り。そして緑の中を散策し、深呼吸をしながら心でも自然を感じ取れるように、森作りにもこだわっています。(HPより)私は店
三井まこ通信JFKエァーポートラウンジで食事♪♪♪朝食をバッチリ👍ホテルで食べてきたのに、、、なんか?食欲あり〜ラウンジのお食事をチェック〜カレーを食べてみよう、、、トマト🍅ジュースに野菜スープ!どぅしたん?凄い健康食!!!そぅ帰国したらがんばらなきゃ?いけないから?体力つける!!!といぅ訳で完食〜自分に言い訳食べれるうちに食べよぅ☺️何事も否定しないワタシでした💕❣️☺️
ダイエットに関する記事をみていましたら・・・もち麦もダイエットに良い!なんて記事を何個も目にしてしまい(笑)ダイエット食品についてはいつもブームがあると知りつつも(汗)体によさそうなのでウーリーで買ってみることに♪もち麦の糖質は高い?ダイエット中でも上手にとり入れるコツ-macaroniテレビでも取り上げられた話題のスーパーフードでもあるもち麦。白米と混ぜて炊いたご飯として食べるのが一般的ですが、今回は糖質などの栄養素がどのくらい変わるのか、白米と比較して徹底解説!糖質が気
木々が色づいてきたやっとやっと絶食生活から解放されるーでも不思議なことにケモ入院も入れると10回は入院しているのだけど入院中は食欲がないこの病院の方針なのか今時の病院の方針なのか術後普通に食事が出てくる『振り返って〜ご馳走じゃんっ〜』手術後1日目熱が少しあり、とにかく暑かったお腹も少し痛かったが前日の痛みが死ぬかと思ったくらいだから何とも思わなかった色んな管や腕には点滴があり身動きが取れな…ameblo.jp『再々発手術〜食べること』再々発手術から1日目前回の手術後は
チェ・フィリップ、突然倒れて病院に搬送…インスタで報告「お腹を壊して救急室行き」Newsen2023年11月19日15時34分写真=NewsenDB俳優のチェ・フィリップが病院に搬送された。18日、チェ・フィリップは自身のInstagramのストーリーに「栄養サプリメントも何も、お腹を壊したら仕方ない。集会をしていたところ、倒れて病院に搬送されて救急室行き。そして軽く朝のランニング中。運動依存症」と投稿した。これと共に公開された写真には、彼が救急室で治療を受けている姿が収められている
本日の前回記事で載せようと思いましたが、写真の掲載枚数オーバーだったため分けて投稿です(^_^;)外食した際の血糖値を載せます。まずは母と外出した際によく行く健康食のお店『さんるーむ』色々なお野菜の入ったサラダから食べ、魚の黒酢あんかけなどが入った定食を。2時間後の血糖値は、、、116。お腹も血糖値も満足でした^_^次は妊婦健診の日に食べたもの。妊婦健診の後はご飯を作る時間もないし、解禁デーとしています。この日はガストへ行きました。腹ペコの私は、旦那さんと同じ、よくばりス
大噴(おおぶき)と呼ばれる源泉からは98℃毎分9000リットル(ドラム缶45本分)の湧出量が幅約3メートルの湯の川となり川底に湯の華を沈殿させ、冷ましながら宿の大浴場に流れ込んでいます外気温により、湯温は不安定!吹き出す源泉(黄色の川)と山からの川の水(写真手前)を分けて源泉の純度を保っています地獄谷ではそこらじゅうから硫黄臭のする煙が立ち上り見る者を圧倒させます手前は関止めした川の水大墳と混ざらない様に大噴の辺り一帯はラジウ
こんにちは!皮膚炎の改善指導をさせていただいております。酒さ様皮膚炎専門サロンNiCORI(にこり)のMiyukiです今日は、私のお昼ごはんをご紹介いたします今日のお昼は私ひとりだったので基本的には昨日の晩御飯の残りです(笑)生野菜で酵素を取りたかったのでサラダを作りましたラディッシュとミニトマトのサラダ(切って、塩コショウにオリーブオイルかけただけ)お味噌汁(昨日の残り)魚ホッケ(醤油をかけない方が好きです)
こんばんは☺健美食研究家の宮﨑真由美です!昨日は子供ちゃんに付き合い、韓国アイドルの東京ドームツアーに行ってきました。もうそれがそれが大変で・・(笑)始まるのは18:00~なのですが、9:30~グッツの販売がスタート。大ファンの娘ちゃんは、もちろんグッツを買いたくて9時にドーム到着。考えが甘かった・・・・(笑)もうグッツを買うための行列・・・・それも果てしなく続いてる・・・・大行列に並び、購入できたのはなんと16:00。昨日は寒
6月末に診察を受けた大学病院では「腫瘍はまだ小さいし、成長のスピードが遅いタイプ」とのことでしたが、やはり切るのが一番適切らしくて。切るとしたら、肺の四分の一を切除することになるので「覚悟」が必要だと言われました。・・・・・。次回の診察が二ヶ月後なので、それまでに色々考えておけ、ということかな。心(メンタル、精神面)、運動、食べるもの。この三つをバランスよく改善していかないとだめだな……、と思いました。メンタルは割といいけれど、運動は全くしていないし、食べるものは……
朝から☃️でヒヤヒヤしましたが、無事釜山に到着しました良かったということで、釜山旅行1日目✈️✈️到着して、ホテルのチェックインまで少し時間があいたので、ケミチプへホテルのすぐ近くにありましたケミチッ西面店|西面・凡一洞(釜山)のグルメ・レストランテナガダコ+エビはご飯との相性が抜群!釜山式テナガダコ炒めの専門店-「ケミチッ西面店」の詳細情報。メニュー、地図、行き方、口コミも紹介。www.konest.comナッコプセを食べてきましたナクチ=タコ🐙コプ=コプチャンセ=
よく食べる健康食は?毎日食べてるもち麦ごはん🍚プチプチ美味しいもち麦ごはん【今だけ!ポイント5倍!~1/29(月)09:59迄!】皮付きもち麦10kg国産大容量【2kg×5袋セット】もち麦皮つき【もち麦国産送料無料】送料無料ダイエット【国産もち麦/無添加/ダイシモチ/モチムギ】もちむぎ紫もち麦こめたつ自然の蔵楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
全ての食物を自給自足している方は別として私たちのほとんどは食品購入行動なくして生きることはできないわけですが私はこの購入行動を大きく3パターンに分けて捉えています。(GettyImages)①表示を見ずに買うこれ、自殺行為。②表示を鵜呑みにして買うこれ、自傷行為。③表示を疑い対策を考えながら買うこれ、自衛行為。さて、あなたは日々どのパターンでお買い物をしていますか?
誘ったのは主人から…聞いた時、息が止まりそうだった、お互いがメールや電話のやり取りでたまらなく会いたくなっていてその頃の2人はお互いメールの中で抱きしめあっていた。会いたくてたまらなかった。主人は悪びれもせず、答えた。。ねぇ、誰に言ってるの?私は奥さんじゃないの?言葉が喉元にまで突き上げる。でも、言葉にならないね。後で聞いたら、彼女は3年ほど前から歯科衛生士として復帰していて、母親と同居…母親は早くにご主人を亡くして苦労したらしい。二人の娘は家庭に何かあっても
スタッフのSORAです今回ご紹介させていただくのは、PRESIDENTOnlineにて取り上げられた以下の記事となりますぜひご覧ください★紹介記事★これほど日本人にぴったりの健康食はない…徳川家康もよく食べていた脳を活性化させる"身近な食材"豆腐、納豆、おから、ゆば、味噌、醤油…脳を活性化させる食材は何か。精神科医の保坂隆さんは「脳の働きのために、醤油や味噌、納豆のような大豆製品に含まれるアミノ酸は欠かせない。また『元気で長寿を願うなら、大豆を一生食べ続けるように』という言
Howareyoudoing?いかがお過ごしですか?ちろらねは病氣ひとつせず、健康なのですが、歯の方は別で、最近客先で10時3時にこれでもかというくらい再三出されるお茶菓子・甘いものに負けて・・・断りづらい虫歯などで奥歯の詰め物が次々に取れて左上の奥歯が崩壊状態です。現在通っている歯医者様に歯根を残すのは難しいと抜歯を強くほのめかされこれまでの歯医者さんにはBye-bye.抜かない・削らない・神経を取らな
らしんです!友人への出産祝い、この年になると何度も買いますよね私は子どもがいないので、もちろん何を買えばいいかよく分かってません。そして、子どもがいない人からの出産祝いって、微妙にズレてるとか使いにくいとか言われがちですよねなので、毎回脳死でカタログギフトを送っています。ハーモニックの1万ちょっとのやつがお手頃でいいと思います公式サイトはもちろん、Amazonでも買えるし。ハーモニックカタログギフトえらんで出産祝いにこにこコース包装紙:バース・セレブレーションAma
ダイエットですが、やめたとたん、お肌のもちもち感が、また戻ってきました(笑)ダイエット中はいつも多少肌荒れが気になってました。健康食は、白米を雑穀米に、食パンを全粒粉または、黒米入りパンに、パスタも全粒粉入りに、お肉より、お魚を増やし、天ぷら唐揚げなどの揚げ物を控えて、全体的に高温調理を控え、加熱温度100度までの調理方法にし、和食を多めに、自炊を中心にし、スーパーなどのお惣菜も買うのをやめました。とにかく加工品は極力控えています。白砂糖もサト
春は野草で過ごせるシーズン🥰子供の頃は野いちご摘みが大好きでした❤️田んぼもそろそろ田植えの時期🌱今年も美味しいお米が全国で育ちますように🙏✨#野草#セリ#野草料理#伝統食#健康食#DNA#目覚める#薬膳#宇宙の叡智#東洋の知恵#田植え#お米#日本の宝#断捨離#自分と向き合う#過去を手放す#チャレンジ
こんにちは先日Costcoで魚を沢山買って、新鮮なうちに食べたいなと思ったので、今週は魚料理多めです今日は彼も息子も家にいないので、ひとりぼっちのランチ1人でも、風邪を引かないようにしっかり栄養を取りたいなーと思って作りました↓白身魚のグリルに、トマトとピクルスのマリネをかけてめっちゃ美味しいヨ白身魚は脂質が控えめで高タンパクなので、ヘルシーで腹持ちも最高満腹です盛り付けどうしようかなーと悩みながらやったらこうなった↓完全に(カニ)だよね???w盛り付け完成したら1人でニヤけま
入院最終日までブログの下書きをしていて思い出したことがあります朝ご飯についててっきり、朝ご飯は毎食和食と思っていましたが入院5日目くらいからパン食になりました初めはピーナッツクリームが付いていたかと記憶していますが、それ以外はマーガリン付きま、ま、まマーガリン?!トランス脂肪酸の塊として健康食界隈で完全に非国民扱いされているマーガリンだと?!バターの間違いかと思い、表示を再度確認するも、間違いなくマーガリンである良いのか、これは?病院で出てる訳だし良いのか?普通に
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡娘もすっかり元気になって、隔離期間も終わったのでお菓子作り念の為別部屋で今回は私一人で作りました砂糖、小麦不使用の低糖質ガトーショコラと低糖質バナナパウンドケーキです我ながら頑張ったぞガトーショコラはちょっと柔らかすぎてスフレっぽくなってしまい失敗冷蔵庫に入れて固めてますが、上手く固まるかしら?お菓子作り楽しいけど難しい空気を含ませながら混ぜるとか、やってるつもりでも多分出来てない娘には甘く無さすぎてそのままだと不
GW前に軽い気持ちで受診したレディースクリニック🏥で、検査結果が出ずとも自分の子宮が深刻な状態であることを突きつけられた衝撃の事実今や2人に1人がかかると言われているとはいえ、それがまさか自らに降りかかってくるとは思ってもみなかった初診後、どのような心中であったかは具体的には思い出せないが、パニックになったりとか、取り乱したりということはなく、癌細胞を活性化させぬようすべきことを真っ先に考えた。先ずは、健康食として飲んでいたタヒチアンノニジュースを、細胞の修復作用であるイリドイドが最も
In-N-OutBurgerプロテインスタイルで糖質カット訳あってCarbを取れない=バーガーのバンズが食べれない、でもIn-N-Outは食べたい、、、。そんなとき、調べたらIn-N-Outにプロテインスタイルバーガーがあることを知りましたどのバーガーメニューでもプロテインスタイルにすることができます。例えば、ダブルチーズバーガーのプロテインスタイルをオーダーすると、バンズの部分がレタスになります(上の写真のように)炭水化物とプロテインのネットが約プロテイン+7グラムで大丈夫でした。ちな
105×105の柱の端材を頂きましたので作ってみよっとホームセンターで見たら材料高くて以前萎えた事が有ります105角の柱端材長さ1000mm4000円とかしますDutyJapan®ワイドマルチ5トン3段階タイヤスロープジャッキサポートカースロープ☆3段階タイヤスロープAmazon(アマゾン)3,180円カースロープローダウン車対応赤2個セット軽量コンパクト整備用スロープカーランプジャッキサポートプラスチックラダーレールCAS-1R