余白

＝Xポストより＝■せいじ＠触れない施術さん@tukasattiJan10ソマチッドは「命令される」と黙る。ソマチッドは、コントロールされることを嫌います。「良くなれ」「治れ」「早く変われ」こうした命令のエネルギーが強くなるほど、ソマチッドは静かに反応を止めます。ソマチッドは“従う存在”ではない。ソマチッドは、外から指示されて働く部品ではありません。本質は、環境と調和した時にだけ動き出す存在。命令・焦り・

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『40代、断捨離で人生をリセット。「本当に必要なモノ」だけを残す方法とは？』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます『11〜12月に断捨離するべき10のリスト。スッキリして…ameblo.jp『モノが増える理由：まだ使えるモノも「持ち続けるほど損をする」』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。前回のブログもたくさん見てい

私は、絵でも、音楽でも、ダンスでも、“間”がスカスカに空いていて、ちょっと不安になるくらいな感じが好きだ。たとえば音楽ならTomMisch&YussefDayesのユニットも3人だけ。メッチャカッコいい！！！ZAZはシャンソン。ストリートでの3人の最小ユニットがいい。しかもアコースティック(アンプを使わない）なので、いい隙間ができて気持ちいい。G・Loveも粗削りでスカスカな感じが好きだなぁ。いくらスカスカとはいえ、ここま

正直に言います。11,999円。スーパーに行けばお米も、牛乳も、卵も値上げ。「CD1枚にこの値段？」って思ったのが本音でした。2児のシングルマザーの私にとって、この金額は軽くポチれるものじゃありません。それでも──どうしても気になってしまったんです。菅田将暉「SENSATIONCIRCLE」【楽天ブックス限定先着特典】SENSATIONCIRCLE(完全生産限定盤CD＋付属品)(オリジナルクリアポーチ)[菅田将暉]楽天市場“五感”をテ

時間の断捨離について。心に残る禅語も紹介します。こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。実家は禅寺です。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで10年。元汚部屋出身、片付け下手の私が、住まいをスッキリ整えて、心軽やかに暮らせるように工夫しています。日々、心地良い気分で、毎日の暮らしを自分らしく楽しむ…理想の暮らしを叶えながらブログに暮らしの様子をつづっています。昨夜のブログもたくさん見ていただき、ありがとうございます！『【断捨離】海外の長男も断捨離中！家族の中で起きた“

京都の龍安寺の枯山水の石庭ご存知ですか？過去に２回程行ったことがあります！一見すると「静かな石の庭」実は見る人の心を映す庭とも言われていますどこから見ても石は14個しか見えない！しかし石庭には石が実は15個ありますどの位置から見ても必ず1つは見えないように配置されています！凄い技！「まだ見えていない何かがある」禅の教え龍安寺の本尊は釈迦如来で石庭と同じく「答えは外ではなく、自分の内にある」ことを静かに伝えてくれます「空白」や「余白」

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで10年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように工夫しています。自己紹介はこちら→ミニマリストになったワケ↑ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡本日もブログをたくさんお読みくださり、ありがとうございました『【断捨離・保存版】暑くなる前に捨てるモノリスト』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。⁡子ども3人と賃貸一戸建てで暮らしながら、モノを8割手放し、心地よい暮らしを実践中。

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように工夫しています。自己紹介はこちら→ミニマリストになったワケ↑ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡昨日もブログをたくさんお読みくださり、ありがとうございました『【断捨離】朝イチでサクッと手放した2つのモノ』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるよ

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです今朝もMorningRoutine朝アラーム⏰で無理クリ起きて😥〜ベットの中で英単語のテストパパさん👨の朝ごはん作るアシュタンガヨガ🧘‍♀️神戸🧘‍♀️アクティブシリーズマイソールクラス参加❣️珍しくいつもは食べない朝ごはん今日ははちみつ🍯トースト🍞作って食べ

今の自分に余白はありますか？心に余裕はありますか？自分の状態を把握していますか？人は余白がないと新しいことができないです。なぜなら余白がないということは、心にも余裕がないから新しい事にチャレンジしようとしてもそこに目が向かない、気が向かない、身体も向かない考える余裕がなくて思考も満杯という状態になるからです。満杯で溢れそうな状態までタスクを詰め込んでやっているとめちゃくちゃ頑張ってるような感覚にもなるし、とても充実しているように思える

今日はテーマ2️⃣の作句の裏側について日記を書こうと思います。昨日の句は「成人の日」の俳句でした。成人の日やくろがねに積もる螺子実は、この形に落ち着くまでに原案から6回推敲を重ねました。製作日数も、3日間を要しました。元々の作句の意図を決めて光景を決めて、表現を色々と試行錯誤しました。■作句の意図成人式という言葉から、僕は成人となる人々に対して、社会を支える礎のようなイメージを持ちました。新成人＝社会の部品のひとつ基本的な構図これは、季語と実際に描く光景を切り離すため、あえて

夏のお出かけに欠かせないアイテムといえば、ビーチサンダル。でも、「どのサイズを選べばいいのか分からない」「普段の靴と同じ感覚でいいの？」と悩む方も多いですよね。足に合わないビーチサンダルは、歩きづらさや靴擦れの原因になることもあります。この記事では、そんなお悩みをスッキリ解決！サイズ選びの基本から、子供用や素材別のポイントまで、家族みんなに役立つ情報をわかりやすく解説していきます。サイズ選びをマスターすれば、海辺のお散歩も街中のお出かけももっと快適になりますよ♪さらに、見落としがちな

カウンター下収納はいらない理由とは？後悔する前に考えたいことカウンター下収納はいらない理由とは？後悔する前に考えたいことについて、くわしく解説していきますね。最安値で探すなら公式サイトが絶対におすすめです↓↓↓キッチンカウンターキャスター付き幅80cm間仕切り鍵付き収納レンジ台炊飯器ラックスリムキッチンワゴンレンジボード作業台収納両面おしゃれ食器棚奥行30背面化粧仕上げ一人暮らし楽天市場「カウンター下収納はいらない？後悔する前に知りたい7つの

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように工夫しています。自己紹介はこちら→ミニマリストになったワケ↑ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡本日もブログをたくさんお読みくださり、ありがとうございました『【断捨離】2025年に手放してよかったモノNo.1』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮ら

『薬屋のひとりごと』熱が冷めやらずどうしたものかと思っていたらフォローさせてもらっているブロガーさんが楼蘭姫＝子翠のその後を原作者日向夏さんがｼｮｰﾄｽﾄｰﾘｰとして「左膳の秘密」をWEB掲載していると書かれていた。無料で読めるとあってすぐに読んだ。読後はじわじわといろいろと考えてしまっていました。日向夏さんはこれを書きたかったのかな？読んだ一番の感想です。蛇足、、、と言った

こんにちは、Kamomeです私の選択した「働き方」について、最後の投稿になります。↓前回までの投稿はこちら『ワーママの葛藤〜理想と現実のギャップ〜』こんにちは、Kamomeです今日は、ワーママ歴3年目の私が選択した「働き方」について書いていこうと思います。育休復帰前後の理想と現実産休に入る前…ameblo.jp『ワーママの決断〜週4日勤務という選択〜』こんにちは、Kamomeです前回の「ワーママの葛藤」に引き続き、私の選択した「働き方」について書いていきます。

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように工夫しています。自己紹介はこちら→ミニマリストになったワケ↑ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡昨日もブログをたくさんお読みくださり、ありがとうございました『【家族の断捨離】娘が断捨離を決意しました』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで10年。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように工夫しています。自己紹介はこちら→ミニマリストになったワケ↑ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡今日の1日1捨てはこちら！長女が置いていった半袖Tシャツ。⁡3月に家を出てハワイへ旅立ったとき、「これはもう着ないから置いていくね」と残していったモノのひとつでした。⁡ずっとクローゼットの端っこに掛けたままになっていたけど、

ブログを読んでいただきありがとうございます。仕事も子育ても自分らしく楽しむ♡キャリアカウンセラーの下田なつこです。ふとした瞬間に湧き出る不安仕事も子育ても、頑張っているのに・・それでもふとした瞬間に、「私、このままでいいのかな…」そんな気持ちが湧いてくること、ありませんか？実は私も、ずっとそんな思いがありました。毎日やることに追われて、周りから見たらそれなりにやっているかもしれない。でも心のどこかで、「頑張っているの

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように工夫しています。自己紹介はこちら→ミニマリストになったワケ↑ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡昨日もブログをたくさんお読みくださり、ありがとうございました『【金曜日の断捨離】いらないモノを1秒で捨てた理由』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせ

れいこさんの言葉もステキ✨🌹🥰月城かなと「私ってどう見られているんだろうと気にしなくなった」役との出会い（FRaU）-Yahoo!ニュース宝塚歌劇団を退団後、新たな世界へ力強く踏み出している月城かなとさん。魂を揺さぶるような演技と圧倒的な存在感で私たちを魅了し続けてきた月城さんが考える「ほんもの」の美とは。苦悩する経験をしたものだけがnews.yahoo.co.jpより「映画『白雪姫』では、「美」に捉われてしま女王の声を演じた月城さん。この役を通して美について思いを巡らせたという。「『

こんにちは！あやかです！突然ですが、私はここ2ヶ月くらいもやもや〜っとした日々を過ごしていました。妊娠して、出来ないことが増えてでも何かやりたい自分はいて…その矛盾と戦っていました🤣接客がとても好きでkembaliだけでなくレストランでも働かせていただいていたので仕事が趣味みたいなところがあったのかもしれません。でも妊娠して、身体に負担のかかることは現実的にできなくなって毎日をどうやって過ごしていたか分からなくなっていました。なんだか楽しくないというか…🤔なの

こんにちは♪スタッフさしはらです(^^)🍀.⋆突然ですがみなさんは「手放すこと」を意識したことはありますか？私はこれまで、自分の持ち物を管理できていなかったり、何がどこにあるか分からなくなって探し物をすることがよくありました…。そんなモヤモヤをなくしたい！と思っていた時に出会ったのが『ミニマルな暮らし』という考え方でした。『ミニマル』や『ミニマリスト』と聞いて、最初は、ただ物を少なく持つとか、シンプルな暮らしのことだと思っていました。ところがある本を読んで、その考えが大きく変わっ

Web版Wordにおけるヘッダーとフッターの編集操作が、デスクトップ版Wordと同じに出来るようになりました。従来は、[挿入]-[ヘッダーとフッター]グループの[ヘッダーとフッター]をクリックしてページの上下にヘッダーとフッター領域を表示し編集していました。（下図）今回から、ページ上下の余白領域でダブルクリックしてヘッダーとフッターの編集が行なえるようになりました。（下図）上図は、ページ上側の余白領域でダブルクリックし、ヘッダー領域を表示したところで、左・中央・右の3つの入

ビジネス文書のほとんどはA4版1ページが基本とされます。これは、用件を簡潔にまとめて、読みやすい形式で伝えるための暗黙のルールです。Wordで文書をA4版1ページに収めるには、余白を狭くする、行間を詰める、「1ページ分縮小」機能を使う、文字サイズを小さくするといった方法があります。はみ出た行数によって、これらの方法を単独または組み合わせてお試しください。以下の方法が主に使われます。余白を狭くする1.[レイアウト]-[ページ設定]グループにある[余白]をクリックします。（下

「もう、頑張れない…」ふとそう感じてしまう瞬間、ありませんか？いつも通りに仕事をして、周囲に気を使って、きちんとやろうとするけど、心も体もついてこない。そんなとき、私たちは「もっと頑張らなきゃ」と自分を責めがちです。でも実は、それはあなたの心からの大切なサインかもしれません。このブログでは、頑張りすぎて疲れてしまったあなたにこそ届けたい、「豊かさ」と「余白」の話をお届けします。頑張ることは素晴らしい。でも、頑張りつづけることには、限界があります。「がんばる」が日常になってい

セルフネイルを新しくしました。見るたびにほっとします。「今の自分にぴったりだな」と。今回のセルフネイルは華やかさはないけれど、見るたびに心が整うような、そんな”静かな美しさ”をテーマにしました。なぜこのデザインにしたのか？前回のべっ甲ネイルは華やかで、指先に強さがありました。でも今回は、「シンプルにしたい」という気持ちが湧いてきたんです。最初はくすみグリーンにしようと思ってたのですが、色見本を爪に当ててみるとなんだか違う。その

景福宮界隈へ来たら、ちょっと寄り道したくなる食器屋さんのイルサンヨベク（漢字で書くと日常余白）。ここに行けば必ず食器が欲しくなるのでしょっちゅう行くのは危険。でもしばらく行ってないし、チラッと見るだけ・・・と思ってお店へ～モダンな漆の函がいっぱい！色が素敵やなーーはこにぴったり収まる真鍮の器も素敵やわ。セットで買ったら目ん玉飛び出る値段やろな～そんなことを思いつつ、キムサンインさんの食器を見る。

こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように工夫しています。自己紹介はこちら→ミニマリストになったワケ↑ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡昨日もブログをたくさんお読みくださり、ありがとうございました『【断捨離】汚部屋の原因はコレでした』こんにちは！ゆるミニマリストのみしぇるです。子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに暮らせるように工夫し

実は、私、こう見えて、短大保育科を出て、7年間保育士として働いていました。（少女時代！）0歳〜5歳までの子たちと、親と関わってきて感じたこと。子どもを愛してるのに、つい怒ってしまう。言いたくないのに、強い言葉が出てしまうそんな場面をよくみてきた。そして、また、やってしまったって自分を責めてしまう、負のループが始まる。。。実は、それは、「愛が足りない」からじゃなくて、「余白が足りない」だけ。頑張りすぎている親が、無意識にやってしまう5つのことを、