体力つけたい

期間限定ひとり暮らしも終わり単身赴任から帰還した夫とふたり暮らしが始まった50代主婦です。(*^-^*)はじめましての方はこちらもどうぞ↓↓↓今のポンコツぶりを晒しただけの自己紹介アメンバー申請についてはこちらアメンバー申請について前回の記事、多くの方に読んでいただけたようでいつもありがとうございます！『【ブギウギ】分かっていたけど、息できひんくらい泣いたわ』今日ってさー祝日やん？ダーリンが朝からいて

こんにちは、永島恵です。ブログに訪問頂きありがとうございます😊お昼ご飯にお雑煮を作りました♪めっちゃ手抜きです！年末に買ったけんちん汁の具に、水とほんだしと麺つゆ入れて、沸騰したらお餅入れて煮込んで、紅葉おろしチューブでアクセント。最後に、木綿豆腐とブロッコリースプラウト散らして出来上がり！元々痩せてる方でしたが、治療するようになってからますます食べても食べても身にならなくなりました。自慢じゃないです真剣な悩みです！！きっと自分が知らない所で、身体が色々頑張ってるんでしょ

6w2d。陽性判定後、経過観察中です。いつもありがとうございます今日から平常運転です。仕事→病院（持病のほうです）なので、移動距離が長めの日になります。月曜日はいつもの駅まで、速足で（普段はすごくセカセカ歩きなんです）25分くらいなんです。今日は同じ時間で歩けたものの、ものすごく息があがって動悸がしました……あんまりゼイゼイするので、自分でもびっくりですこ、これはやはり、食っちゃ寝生活の代償では……！？体重は増えてないと思う（……たぶん）ので、体力、筋力的な問題ではないかと思い

おかげさまで５月７日に67歳になりました今年も5月生まれの孫①と一緒にお祝いできました主人からのお花とっても素敵で大好きです

ご訪問ありがとうございます。あなたの暮らしを片づけでちょっと楽にするお手伝いをしています。HappySmileよしだかなえです。こんばんは。年代が上がるにつれ体重も増えていきそろそろなんとかしないと…と思いネット広告に釣られてみました話題の「カーブス」お試し体験に行ってみましたwww.curves.co.jp私の周りにはカーブスを利用されている方がいらっしゃって若さを維持されていてすごくステキ私自身、体を動かすことは嫌いではない…はず…1か月も無料なら