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2日続けて、ゆっくり眠れました。体が楽です。睡眠ってやっぱり大事ですね。今、大体5～6時間眠れてます。前は4時間くらいだったので、きつかった。先生に「寝たい」って言って、お薬増えましたけど、それが良く効いて、睡眠時間が増えました。本当は8時間くらい寝たいけど、朝方になって寝る私の場合は、そんなに寝ちゃうとなにも出来なくなっちゃうので、今くらいが丁度いいかな。夜寝るのが怖くて、朝方にしか寝れないから、仕方ないです。さて、お天気いいですね。草取り
〜だれでも出来るヨガのご案内〜「ヨガ」と聞いてどんなイメージがありますか🧘♀️体が柔らかくないとできなのかな？→柔軟性は全然必要ありません🙅♀️難しいポーズとかムリムリ→ねこてんのヨガは難易度の高いポーズはやりません🧍♂️キラキラしてるイメージでハードル高そう→私をみたら分かると思いますがそんなことありません😉そもそもヨガは自分の内側に意識を向ける為のもの😌外側の美しさよりも自分の内側にすでにある美しさと繋がりましょう✨体に制限や不調なことがあっても大丈夫です👍私も
うにゃーっす！ちょびっこさんです。秋のせいなのか、食欲が止まりません。ブログ書いてたのに、間違ってブラウザのバックを押してしまって、記事が全部消えました(*´Д｀)同じこと2回書くのはモチベーション下がります(笑)朝もブログ書いたんですが、検証しながらわかったことを忘れないように備忘録として書いています。装備は2020/10/30時点の装備です。抜けてたり、間違えていたら指摘してもらえると助かります。検証した装備やダメージもアルケミ目線なので参考にならないかもしれません。今回も
Ｉカップグラビアアイドル真田まこと(さなだまこと)プロフィール現役看護師タレントグラドル生年月日1994年12月28日年齢29歳身長167cmスリーサイズB95W61H95バストカップＩカップ実に仕上がったOily体ですね～ショット!©真田まことInstagram広告Amazon真田まこと現役ナースの妖しい休日Oilyショット(アサ芸Secret！デジタル写真集)Amazon（アマゾン）1,320円${EVENT_LA
良かった受精してましたかなり嬉しい
・強化段階未強化↓強化↓再強化↓再々強化↓再々々強化↓再々々々強化↓再々々々々強化・品質1(最低値)-6(ドロップ最高値)-7(生産最高値)-21(超精錬最高値)・隠し補正と詳しい増減表記のないものを数値化したものはピンク色で表示※強化未実装の防具に関しては略(サウロ武器シリーズ等例外除く)※間違いあったらごめんね(*´﹃｀*)※検索サイトから当ページにアクセスするとカラー表示されないみたいですトップページからアクセスするとカラー表示されますト
剣弓杖爪投擲体追加イルーナ戦記公式ホームページイルーナ戦記WikipediaIrunaDatabaseひっそりアサシンケンのイルーナメモ帳いつも早く正確な情報助かります(*´Д`)ﾊｧﾊｧ弱点表こっちもよかったら見てね(*´艸｀)こっそりリブログしました
ハッ‼️としたザワザワしたので何？どした？と自分に聞く無意識に人と自分を比べていた私まだそんな私がいたのかあーと落ち込んだがやめた！一面しか見えてないない相手の一面と私の一部を比べてなんになるんだ？？と感じた私の中の想像力豊かな🤣思い込みは面白いみたい一瞬でぱーーーっと広がって自分と比べる少し視点を引いてひろーく見てみるとねそれが無意味だとすぐにわかるそもそも違うから親子でも兄弟姉妹でもまったく同じはないのね双子ちゃんでさえ親の捉え方で言葉で
GWはいかがお過ごしでしたか？円安の影響で海外旅行を断念して、帰省や国内旅行にした方も多かったようです。我が家のGW４日間は・５月３日(金)息子の卓球試合（私、旦那、次女で応援）６時ごろ出発し、高速で１時間の試合会場へ！その日は小中学生の男女合わせて６００人オーバーの参加人数でした。トーナメント戦に変わり、解散したのは１７時３０分ごろ。メンバーの子達の試合を全部見て感じたのは結果にこそ残らなかったけど、ドライブが上手になっている子が多くて「成長し
みなさん、こんばんは自分家では今夜がラストです明日GWラストは朝普段家に戻り家のサッカー選手のTMを観にいきます明日はウォーキングしません本日は、１万歩クリア👍ランニングマシンMERACH（メリック）ルームランナーアプリ連動多機能ウォーキングマシン時速1-12km広幅走行面静音電動ルームランナー折りたたみ薄型省スペース組立簡単トレッドミル自宅用オフィス用Amazon（アマゾン）ショップジャパン【公式】健康ステッパーナイスデイレッド[
エピソード1(パルル共和国)エピソード1(ミスルナ連邦・ダルカン公国)エピソード1(ガナジ・スルビニア帝国)エピソード2エピソード3エピソード4エピソード5エピソード6裁縫・スペシャルチケット・イベント・他イルーナ戦記公式ホームページイルーナ戦記WikipediaIrunaDatabase
韓国に住んでからいろいろな出来事があり人を信じられなくなったり怖がりになったり嫌なことがあり続けたからか自分の体に膜みたいなものができた感じがある。外部の事柄が直接内部に入ってこないように膜みたいななものがわたしの体と心を守ってくれる感じだ。少しのことでもう動じなくなった。心を傷つけられる回数が減ったと思う。ここで生きていくために必要な膜。繊細な自分を守ってくれる。
体の具合はどうですか？【体】広げた手を体の前で丸く動かす。【不調】広げた手をすぼめながら手背を合わせる。【どう？】ひとさし指を立てて左右に小さく振る。【どうですか？】広げた手を上に向けて差し出す。ゼロからわかる手話入門はじめての人も、すぐに実践できる！[谷千春]楽天市場1,650円手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手話手
こんにちはお肌にツヤでていますか本日は、エリカ・アンギャルさんもおすすめ体をアルカリ性にする食べ物エリカ・アンギャルさん1969年オーストラリア生まれ2004年～8年間ミス・ユニバースジャパン公式栄養コンサルタントをつとめ世界一の美女を目指すファイナリストたちに「美しくなる食生活」を指南された方です現在も広く活躍され著書も出版体が酸性化すると様々なトラブルが起こります体を弱ア
