休養日

私にとってのスキーの日でした▼本日限定！ブログスタンプ意を決して何年かぶりのナイタースキーに出かけた日でした筋肉痛はいつ出るかなんて考えている間もなく２日後にコロナ陽性５日間の療養期間が昨日で終わり今日一日様子を見て明日から勤務復帰となる予定ですが…体力的にかなり弱っているのか気力が湧いてきませんモチベーションも上がらず今日の過ごし方が大事だなと頭の中では考えているところです昨日の晩ごはんはこんな感じでしっかり食べましたが今朝も

ご訪問いただきありがとうございます今朝は暁の空も富士山🗻も観ること叶わず夜中に二度三度痛み😩😣のために目覚め痛い足😣😖を引きずって寒い😨🥶部屋をウロウロ左脚のふくらはぎが攣って目覚め湿布薬を貼ったり芍薬甘草湯を飲んだり💊ウトウトしてまたもや右脚のふくらはぎ🦵がこむら返り又起きて湿布飲み薬💊は度々飲んでも？副作用が心配三度目が左脚のくるぶしの上の骨コレは

今朝の体重&体脂肪率89.85kg29.8%昨日も運動をおやすみしました。今日の猫🐱光きゅうちゃんです𓃠強制休養2日間になります。体調はかなり良くなりました。目が覚めると眠れなくなるので、ゴミ捨てや掃除など家事をやってゆっくり過ごしました。今日は快晴でしたが、風が強くて寒かったです。今日も日記を見てくださった皆様、ありがとうございました！また明日もよろしくお願いいたします。

1週間に6日間着物を着ているいっちゃんです。Iwearkimono6daysthisweek.“明日は完全休養日"暮とお正月明けの大掃除が体に応えたようです。明日は1日休養日にします。とこへも出かけない！"Tomorrowisacompleterestday."ThebigcleaningattheendoftheyearandaftertheNewYearseemstohavetakenitstollon

こんにちは今日は大谷選手は休養日でしたね〜！HRキングは難しくなりましたが、ポストシーズンで活躍が楽しみですログインボーナスデイリーミッションプライムリーグロスター紹介アデル選手のレベルと、グレードⅢを使ってスミス選手と、ドミンゲス選手の限界突破を上げたロスターで今のところは勝負しようと考えてます正直、5000位以内も無理かな〜と思っていますジョーカーマッチは5000位狙いで、累計の契約書はナ・リーグで引いたので、ランキングの契約書はア・リーグで引こうと思います！LAA★ライ