代行レッスン

皆様、コンビニワ（こんにちわー）☀☀☀☀☀今日も素敵な攻城日和だけど～本日は市川にてシェイプステップざんす。すっかり桜🌸も葉桜になって八重桜🌸が咲き始めてますニャさてさてＧＷスケジュール発表されてるのだけアップしまっしょい。４月２９日月曜日（昭和の日）１０時３０分〜１１時１５分オリジナル・ケア⭐１１時３０分〜１２時１０分シンプリーエアロ⭐⭐コナミ東大島になります。😁😁😁😁５月５日日曜日（こどもの日）コナミ大森町いつものシェイプステップでは

皆さま、こんにちは春日きょうこです例年より遅い東京の桜🌸開花宣言🌸出ました夜昭島フォーラス様ラストレッスンでした骨盤体操クラス骨盤調整後にスモールボールを使い体幹を意識したトレーニングパートではボール1個から2個使いまでレベルアップしましたZUMBAクラス後にほぐれるわ～というお声もいっぱい頂いてましたZUMBAクラスの皆さま&スタッフ様と↓↓↓ZUMBAクラスは3月に入りラスト4回好評だった曲とリクエスト曲を入れてLet'sZUMBA〜マスクだった頃の移転前スタジ

🌸さくらまつりから１週間過ぎ～先週末も見頃でしたね🌸昨日はセントラルフィットネスクラブ日立店も～さくらいっぱいな賑やかな時間となりました🌸昼～の代行レッスン終わり参加して頂いたメンバーの皆様ありがとうございました。その後に大事なイベントが～スタッフそれぞれに準備も万端🎊オリンピック水泳代表内定🎊🏊‍♂️バタフライ🌊代表⤴️✨おめでとう壮行会✨開催❗先月の大会にて本田選手をおさえて１位✨寺門弦輝くん本田選手と共に内定です⤴️テレビ📺️見ながら興奮から泣きま

こんばんは、みぎーです先週末、今年のお花見の最後のチャンスだと思い日帰りで帰省してきました。母と実家近くの公園で待ち合わせ。母は筍ご飯でオニギリときゅうりの浅漬けを🍙私はビールと乾き物とレジャーシートを池の畔でプチ宴会しました枯れた椿散りかけのしだれ桜満開の石楠花咲き始めたツツジ春からもう初夏へと季節が進んでいるねほんとだね木々を愛でほろ酔いでお散歩しましたやっぱり春っていいなー✨🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿代行レッスン2本お受けしています①4月18日

お尻が暑いな〜と思って運転してたらシートヒーターがオンだったでござるコレだけ暑いとヤバイっすね。まずはOBTで近藤貴衣先生の代行レギュラーエアロ45酒呑だったの〜ベーシックで抜けて目が空いたとか1B2Bだけのコッキリコリオ…の予定でしたが、フライクロスを入れたいと2Bのラストに差込でした。繋がりが悪いとの事で1Bは左面へ変化するパターン。2Bは前後の変化でしたよ。何回か通して楽しく完走近藤先生ありがとうございましたルネ熱へ移動してまり☆りん先生のリトモス45今年初のサンデー

こんばんは。今日は朝から快晴☀️＆ポカポカで、桜の見納めにぴったりな一日でしたねそんなお出掛け日和にレッスンにお越しいただき、ありがとうございました今回はサクッと100％宣伝です❗️まるっとよろしくお願いいたします代行レッスンのお知らせ4/15（月）オークス上志津店21:05〜22:054/19（金）ゴールドジム浦安千葉20:45〜21:504/30（火）クリスタルスポーツ八柱店12:30〜13:05オークスさんとクリスタルさんは体験キャンペーンを

こんばんは先週の今頃はまだ桜の蕾がやっとほころび始めたくらいだったのに、あっという間に葉桜の樹もありますね。こういう刹那の美学的なところが桜に魅了される一因でもあるのかな？と思います桜も満開の昨夜、浦安ZUMBA®︎サークル「Bailaconmigo！」を開催しました昨日は参加者さんの3分の2以上がZIN会員（イントラ有資格者）という、ガチ勢多めのサークルでした。ですので、必然的に強度もテンションも高めの内容となりました春なので…お花をつけてみました（笑）クラブさんでもカチ

おはようございます暖かくなってきたので今日は🚲でジムへ移動以前は寒くても🚲だったのに根性が無くなってきました😅🚲や🚶‍♀️だと途中で花を愛でたり出来るのがいいですね🌸を見ると思わず写真📸を撮ってしまいますねエアロcomboバッククロス、ランジ、タップタップ、ビハチャチャチャ、クロスマーチ、チャチャ、ツイスト、ステップカール、ウン、シャッセ、引いて、ボックス、チャチャチャ、ストンプ、キック、ロンデ、チャチャ、ステップニー、リ

※4月12日更新こんにちわこちらで、代行情報＆祝日プログラムを随時更新していきますので、ご興味のある方は、ご確認ください【代行】⭐4月30日（火）あすウェル町田19：00～19：45【GW祝日プログラム】⭐4月29日（月）東急スポーツオアシス港北11：30～12：15⭐5月3日（金）あすウェル町田12：45～13：30⭐5月5日（日）あすウェル町田11：45～12：30⭐5月6日（月）

久々に古巣【銀座の地下アイドル】復活しますここの所【代行屋】みたくなっておりますが…（笑）私17日〜新しい職場で人生スタートで、休日とかなら率先して代行引き受けております稼ぎたいとか〜じゃなくて、お客様に少しでもレッスン提供出来る時間を作りたいし〜代行決まらないとインストラクターが気が休まらないし〜。まっ結局は稼がせて頂くんですけどねっ人の為になって〜しかも稼げる〜素晴らしくない6本やれた瞬間、ある意味サイボーグだなって思ったよね（笑）そんなこんなで追加の代行となります今、東京でコロナ

今日は張り替えてません（笑）。土曜ですが、今日はジョイフルで先輩コーチに頼まれた代行レッスンです🏊🏻2時間入水ですが平日夕方の子供たちとはぜんぜん違うメンバーで、ちょっと緊張します💦さて、ここのところお預かりのラケットが古い機種が多く、グロメット交換作業が増加😥手間がかかってます😭このブログ・Facebookでお伝えしてますが、ラケットの耐久年数としては5～7年、長くても10年を目安に新しいラケットへ買い替えをオススメします☝️グロメットだけでなく、ラケ