今日からまた

昨日は台風でご予約がほとんどキャンセルでした(･_･;まぁ、しょうがない、仕込みをしまくりました！今日からまた忙しい日々が続きます！本日も宜しくお願いします！

おはようございます、気分障害のsunsunです今日の体重は67.8キロ。メンタルは少しソワソワするのが気になる。ランドセンを0.25にしたからか？もう少し様子をみよう。今日からまた週5日が始まる無理せず頑張ろう！

2026/06/12ランニング4kmスクワット50回✕2いつのまにか運動の習慣がなくなって4月半ばから記録が止まってた。記録がないから5月全く運動してなかったのかな。5月は寝違えも背中の痛みも酷くてしかも全然治らなくて悪化してやる気が起きなかったんだと思う。笑きづけば車で送迎するようになって自転車乗らなくなって....今に至る。久々に自転車乗りたくなって昨日、自転車でお迎えに行ったら娘に泣かれた結構本気で泣いてたから自転車で帰るのは相当嫌だったみたい。笑