今に集中

このブログを読んでくれる人はきっと古い付き合いの人が多いよね。わたくし、このアメブロの他にX、instagram、facebook、Youtubeでアカウントをもっていてブログが一番SNS歴が長いんですね。長くやっているから、たま～に、読んでくれる人もいるみたいなんですけどそういう方はお気づきかもしれませんが…日常の事や長文を書くことが、なくなってしましました💦この６年、一時期は本当に生活もメンタルも全て大変だったのだけど子供も自分も生きていくためには仕事

今今メソッドから考えると今に集中=思考しない状態=別の領域=ソースエネルギー=宇宙ってことかな。瞑想して呼吸に集中して心が静かになったり好きに浸って、今を感じる音楽聴いて何も考えないでいるするとちょっと元気になるエネルギーがちょっと戻ってくる反対に思考すると疲れる過去行ったり未来のこと考えたり、どうしたらいいのか、ああしたらいいのか、全然今にいなかったりする。潜在意識で言われてる「既にある」は別の領域にもう既に全てが揃ってる私たちはいろいろ知識なり考えすぎて全