亜鉛不足

こんばんは！いつも有難うございます‼️今日は主人の栄養指導を受けに一緒に病院へ行きました。肥満は持病の悪化につながると言う事でダイエットのために1食１５０gのお米とタンパク質は肉や魚の量80g程度🐟🥩と量まで指導を受けています。（昼は仕事の日はお弁当🍱を持たせる）夜はお酒🥃を飲む量を適量にする日本酒なら1合焼酎なら0.5合、ビールなら500mlまで。花火の日にだけは特別だとビールと日本酒を飲んだ主人😖注意したら⚠️キレた😖それはちゃっかり報告しました😛まあでも

3月1日にYouTubeチャンネルを立ち上げてから毎日配信しています。今日は佐野先生の論文を採りあげました！クリックお願いしますにほんブログ村痔ランキング患者さんのリクエストで復活させた化粧品と発酵素するりの記事はコチラ便通・腸を整えて美肌を目指す元皮膚科・現役肛門科の女医が教えるキレイ術2020年12月25日に出版し、おかげさまで11刷目となり累計発行部数が約4万部のベストセラーになりましたオシリを洗っている全ての人に届けたい。