亜鉛不足

幸太をお迎えした当初、「ちゃんとしつけをするぞ😤」と意気込んでました。お座り、マテ、物を壊さない、キッチンに入らない等々…こんにちは！手作り食で、まず最初に意識してほしいミネラルが亜鉛です。亜鉛は、皮膚の表面だけで働いている栄養素ではありません。体内では、細胞が生まれ変わるための酵素の働きを助け、皮膚や粘膜のターンオーバーを正常に保つ役割をしています。また、皮膚のバリア機能を構成するたんぱく質の合成にも関与し、外からの刺激や乾燥から皮膚を守っています。さらに

【ニキビ跡が消えにくい？】実は“亜鉛不足”かもしれません。こんにちは。フェイシャルエステ専門店PLANCE（プランス）です。「ニキビは落ち着いてきたけど、跡がなかなか消えない」「赤みがいつまでも残ってしまう」「色素沈着やクレーターになりやすい」そんな“ニキビ跡”に悩む方は、体の中の栄養バランス、とくに“亜鉛”を見直してみてください。◆亜鉛ってどんな栄養素？亜鉛は、細胞の再生や修復に関わるミネラルです。皮膚・粘膜・爪・髪などの再生にも深く関係していて、**「肌の修復に不可欠