中医学講座

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ）です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語冬は温かく潤いを補うものを食べましょう冬は寒さと共に乾燥しやすい季節。干し柿、松の実、杏など身体を温め潤いを与えてくれる食材を食べましょう。最後までお読みいただき、ありがとうございます。坂野管理栄養士が教える薬膳教室Felice（フェリ－チェ）定休日日・祝日OPEN10:00～

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ）です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語まだ薬膳を学ぶ前の話です。夫は若白髪だったのですが冬になると白髪が減る時期がありました。思い返せば白髪が減っていた時には昆布茶を好んで飲んでいました。昆布↓腎を元気にする↓白髪がなくなる(髪は腎の管轄)だったようです。白髪が気になるなら昆布を積極的に取り入れると良いですね。