丁寧に生きる

最近の自分の変化について。最近、生活のいろんなところで小さな変化を感じています。気持ちの余裕が少し生まれたのか、趣味のゲームを楽しめる時間も戻ってきて、自分のペースで過ごせるようになってきました。お仕事の面でも、新しいご相談やオーディションのお話をいただく機会が増えてきて、次のステップに向けて準備する時間が充実しています。家のエアコンが壊れたり、シーリングライトが消えたり、Tシャツから蛾が飛び出したり、蜘蛛が現れたりちょっとしたハプニングもありましたが、そういう出来事も含めて流れ

小林正観さんの心に響く言葉より…《人生は、シナリオどおり。今、目の前にあることを大切にするだけで大丈夫です。》私たちは自分が自由意志で道を選んでいると思っています。しかし、完璧に見事に100%、本人が生まれる前に書いたシナリオどおりに選んでいるのです。それはシナリオを書いた魂が、今、「私」という肉体の衣を着ているからです。これまでの人生を振り返ってみて、何かの選択を迫られた際に、果たしてどちらかを自由に選ぶことができたのだろうか。よく考

丁寧に食べるって？時間をかけて食べる味わって食べるよく噛んで食べる感謝して食べるいろいろあると思うけれど今の私にとって丁寧に食べるとはよく噛んで食べること噛むことに意識を集中させること。以前の私は食べながら頭では別のことを考えていたりやっていることと頭が離れてしまっている場合が多かったように思うだから食べているときは噛むことに集中して口の中の状態に意識を向けるようにしている。食べ物を口に入れて嚙み始めたら