一日一万歩

もうすぐ4月も終わりあと少しで日本だ〜🇯🇵✨今週はまたまた次女のテストの嵐で🌀ホントに大変🥹ストレスマックス来週火曜日の社会のテストでやっと一段落そして水曜日から5連休💦なんだかんだとスペインは休みが多い気がする最近は暇なので、一日一万歩歩くようにしています。先日、公園を散歩していたら、高校生くらいの女の子が、何か食べ物持ってる？と話しかけてきました。食べ物は、今持ってないよ、と言うと家に帰りたいけど、鍵を持って出るのを忘れて、お母さんは夕方まで帰って来ないの‥とお腹空いて

昨日もじわじわと達成😎朝4時から行動して八戸市中央倫理法人会の経営者モーニングセミナーに参加💡経営者じゃないけどね🤣朝から元気に挨拶をして素晴らしい在り方をされてる方の金言に触れることで自分自身の真ん中を意識できる😇宗教じゃないよ😆崇拝するものは何もない、あるとしたら自分自身の父を敬し母を愛してすべての事象を師とする🙏他人を変えるのではなく磨くのは己自身💪みたいな当たり前だけど出来てないことを毎週みんなで集まって気づいて実践する会🫶昨日はわたしたちの元気

昨日は寝る前に1時間程歩いて13000歩達成🤣💡朝は出勤前でバタバタしてて（主にキモノ着たり😆）日中はラジオで4時間座りっぱなし💦ブログも夕方まで開けなかったので夜になっても7000歩💦でも家事が一通り終わって入浴前にキモノの着付け動画をスマホで編集しながら歩いてたらあっという間に13000歩😇意外と歩きながらのスマホの作業は捗る📱歩きながら作ったキモノ着付け動画👘↓うん、いいねw