ヴェイパーフライ

スピード出ない1月7日初仕事を終え、初ポイント練習をしようと思い、元気に出撃しました。ビルドアップして後半は3分30秒ペースで駆け抜ける予定でした。初ポイント練習11㎞走週末に平塚市内駅伝があるので、ここらで刺激を入れておきます。装備元レースシューズズームXヴェイパーフライnext%2withラクちんソックス左足つま先部こアウトソールとミッドソールがシューズの内部まで貫通してしまったので、本日をもって引退することに相成りました。当方のシューズは左足つま先部から壊れ

年末のハーフから6日後、次の30kmレースまで9日。ロング走をするなら今日が良さそう。別大の約1ヶ月前になります。本来は皇居で走るつもりでしたが、坂がない新横浜公園に変更。距離は30kmと決めています。11時半を過ぎているのに、寒かった〜シューズは、敢えて、相性が良くないヴェイパーフライ3予想通り、最初から調子が良くない3日前と似ている。今日は5:05/kmペースでも良いから、30kmを走り切るつもりでした。最初から走るのが辛く感じる。10km過ぎて、呼吸が少し楽になる。

夜ラン光が丘公園800ｍインターバル6本合間は400ｍJOG＋アップで5.47㎞（29分17秒／キロ5分21秒）、ダウンで2.98㎞（測定できず）シューズはヴェイパーフライＮ２今日は気合いのインターバルの日。が、走る前から脚がキツイ。2日レストになったのにどうしたものか。それでも今日やらないと明日はできないかもなので、とにかく公園に行くことに。アップでも脚が動かず、今日は無理だよな、やめておいた方がいいよな、という感じで逡巡。でもあしたやれるかというと、そんなわけにもいかない

先週日曜5/22は柴又100Kに向かう途中に、ピッチを高める話題を書いたが、その続きを書いていなかったので、書いてみたい。これまで何度かピッチについて書いてきたが、ピッチを保つのも技術かもしれない。ストライドを広げるには筋肉を強めるしかない。だから、必ずスピードを上げた練習が必要になる。ピッチを高める場合、スピードを上げなくても良い。だから、年齢が上がったら、ピッチを上げる走り方の方がタイムを伸ばしやすい。勿論、走り方はお一人お一人の個性だから、無理に勧める訳じゃなく、でも、伸

こんにちは！のんです。いよいよ松本伊代、明日はつくばマラソンです。きのうは恒例の韋駄天様参拝@人形町・大観音寺納得いく走りができますようにと、お願いしてきました同じく明日開催のクイーンズ駅伝の願掛けに来てる選手もいたみたいです明日のウェアナベランジムでオーダーした水玉ノースリ（DEVELOP製）レース初投入ランパンは、スーパーカスミ前のおし◯こエイドで◯んこまみれになっても目立たないアズキ色をチョイスポキールさん見てますか〜？ポケットが前に3つ後ろに1つあるので、ジェル4つと芍

3分47秒ペース3月4日日頃の練習はジョグに徹し、レースはポイント練習の位置付けし、PBを更新することをねらってきました。当方のフルマラソンのPBは2時間45分52秒（東京マラソン2021）です。この時以来、フルマラソンを走っていませんが、ハーフマラソンや10マイルのPBは順調に更新してきました。昨年、アメブロランナーのみなさんのつくばマラソンの走りに大いに刺激され、私もフルマラソン2時間40分切りを目指そうと思い始めました。特別な練習はしていませんが、目指すことは自由です。週末

午前ラン6.84㎞光が丘公園妻の付き添いJOG＋アップで1.58㎞（11分24秒／キロ7分36秒）45分44秒（キロ6分41秒）23分22秒・22分22秒シューズはペガサス40金曜夜の40キロ走でかなりやられまして。脚がやられているんですが、特にひざ。あと、なぜか右足の人差し指（の爪？）。そんなわけで昨日は時間もなかったしレストに。そして今日はマシにはなっていましたが、とてもポイント練習をするような状態ではなく、妻と一緒に走って疲労ぬきジョグをするだけにしておきました。シュー

靴下12月26日当方はまぼろし工房さんのラクちんソックスを愛用しています。その速く走れそうに見えないデザインと独特な形状、限られたサイズ展開が故に、万人ウケしていないかもしれませんが、まぼろし工房さんの探究心と履き続けると実感できる効果により、シューズに並ぶ重要なギア（友）として、なくてはならぬ存在です。・・・と、これほどラクちんソックスを持ち上げているにもかかわらず・・・アクティバイタルというステップスポーツが推しているかっこよくて速そうなデザインのソックスに浮気してみました。

ナイキヴェイパーフライNEXT％２を履いてみたのでレビューします。『結局ヴェイパーにいった』エンドルフィンプロ３はすごくいい靴だと思うけど、やっぱり王道の靴が気になります。ヴェイパーフライネクスト％です。気になってしまうとついメルカリやを見てしま…ameblo.jpいやとっくに大勢の方が履いているのにレビューというのもおかしいので、単に履いてみた感想です。私はアシックス、サッカニーしか履いたことがありません。ナイキは初めてで

箱根駅伝の応援に行こうかな〜と思いましたが、遅くなるのでやめました。片道1.3kmぐらいで行けるのですが...結局、新横浜公園へ。今日はレストハウスが使用できないので迷っていましたが、別大の荷物預けの大きな袋と、リング上の自転車のカギを持っていき、着替えは電柱にくくりつける作戦。到着すると、1年前も走っていた、エリートランナーの皆さんがいましたが、今日はこそっと走りたかったので、端の方のコースへ移動。あっ！別のレストハウスのトイレも入れないトイレまでの往復がアップ代わり。ヴェイパ

今季のウルトラマラソン用シューズ。変更する可能性もありますが、以下の予定です。今週末の60kmストリークフライ不整地では、カーボン不要軽いシューズが良い気がするチャレ富士100kmストリークフライ上り坂は、軽いシューズが良い気がする下り坂は不安あり弘前100kmヴェイパーフライ3(メルカリ中古)サロマ湖100kmヴェイパーフライ3(メルカリ中古)勝負の年なので、ウルトラに合っていると感じたヴェイパーフライ3を惜しげもなく投入します。中古だけどストリークフライを履い

昨日の20回のサブ3.5データ公開に続き、今日はシューズの話。2019年にNikeのヴェイパーフライを履いてからは、15回のサブ3.5を達成出来ています5年間の間、かなりの数のシューズを購入していました初期のヴェイパーフライネクスト％の成績が良いですここに載っていないシューズに関しては、察して下さいまだ使用出来るヴェイパーフライもあるのですが、残り4回のフルマラソンは、全てアルファフライ3で走る予定です！今日の昼休みジョグ好調を維持。明日は、加古川マラソン8日前の10kmペース

「ナイキインヴィンシブル3」の実走レビュー！2023年1月26日に新発売となった**ナイキ「インヴィンシブル3」**は、ナイキ史上最高レベルの足裏の快適さを提供する厚底ランニングシューズです。このシューズは「ケガゼロ」を目指すジョグやリカバリー用に設計されています。以下に「インヴィンシブル3」の特徴と実際の履き心地を詳しく解説します。＼＼＼↓購入はこちらをクリック↓／／／ナイキインヴィンシブル3NIKEWInvincible3ホワイト/フォトンダスト/フィアスピ

今回はNIKEアルファフライ2のレビューをしていきたい。Nikeのプロダクトマネージャーによると、「アルファフライの良さを維持しながらヴェイパーフライの感覚を盛り込もうと開発した」らしい。一体どんなシューズに仕上がっているのか？プロトタイプの購入はできなかったが、ニューカラーが発売されたので購入してみた。以下はあくまでも私見であることを念頭にお読みください。少しでも、シューズ選びの参考になれば幸いです。サイズ感【訂正前】サイズ感は前作と同じでOK！私

家に帰ると、なにやら荷物が届いている。なんだろう、と、空けてみると・・・。ズームフライ６、でした！！なに、この茶番（笑い）。かっこいいよねえ。このカラーと言い、アルファフライっぽいところも。このズームフライ、アッパーの足の甲のところが、ナイロンぽくなった。しばらくはメッシュっぽい素材だったのにね。はっ水性に優れているけど、蒸れそうな感じ。ソールがいいよね。ゴムっぽくなって、削れにくくなった感じ。重さは２４５ｇ。そんなに軽くない・・・・・。でも、練習

【ASICSFUJISPEED２】トレイルでもカーボンプレートの反発を活かしたシューズを履きたい。しかし、フルレングスのカーボンプレートは不整地との相性が良くない。そんなイメージを覆すトレイルシューズ。アシックスFUJISPEED2を紹介。シューレースランニングシューズのような靴紐タイプ。トレイルシューズによくあるクイックリリースではない。ギザギザしているので、縛り易くほどけにくい。シューレースはシュータンの中ほどにあるこのゴムの下を通すことで

・ヴェイパーフライ大学3年時の東京マラソン前に、ナイキの厚底シリーズに、新作の“アルファフライ”というスーパーシューズが発表されました。僕は箱根駅伝予選会でアルファフライを履き、社会人になってからもずっと履いてきました。メーカーに大きなこだわりはなく、ただ最新だから、カッコ良いからという理由だけで履いていました。僕のハーフマラソンの自己ベストはアルファフライで作ったもので、もう２度と更新できないであろうタイムです。ただ、アルファフライを履いてフルマラソンを快走したことは、たったの一度

こんにちはサブ3.15ランナーAlexです過去、四つのフルマラソンを走破しました！​2022年東京マラソン3時間23分横浜マラソン3時間30分2023年大阪マラソン3時間28分つくばマラソン3時間９分4レースとも全てシューズはNikeのヴェイパーフライネクスト％2です靴紐を結ぶところから構造を捻じ曲げて設計されているヴェイパーフライ2Nikeの最速シューズの一つでかなりクセが強いです値段も高いし本番のみの使用で粘ってましたが500

【NIKEULTRAFLYTRAIL】ヴェイパーフライでトレイルを走りたい！！誰もが期待をし、恋い焦がれ、待ち望んでいたシューズがやっと発売！その名も「ナイキズームXウルトラフライトレイル」絶対これ履けば優勝できるやつっしょ。３５，７５０円？ヴェイパーフライでトレイルが走れるようになると思えば安い安い。そう思いながら、何の疑いもなく即購入。2023年発売「NIKEULTRAFLYTRAIL」の詳細が明らかに！ナイキの

知多半島の武豊町まで少し遠征してきました。スタートが8時40分と早い時間だったので、朝6時前に家を出て7時10分頃に富貴中学校の駐車場に到着しました。今日のコンディションは、晴れてはいましたが気温は低く、風も強くて非常に寒かったです❄️年代ごとのウェーブスタート。キロ3分20秒ぐらいでいきたいと考えていましたが、体があまり動かず、全く予定ペースで走れず。ウォーミングアップが足りなかったのかな？コースはアップダウンが結構多く、風も強かったので、先日の東浦マラソンと同じように最初から最後ま

高島平、水戸、順調に仕上げて臨んだ秋の大本命レース。そして大本命シューズ、NIKEヴェイパーフライを装着した臨んだ、第38回つくばマラソンレース内容だけですが、早速レポいきますよ(^^)◼️ラップ詳細と区間解説S-5km19’10”(3’50”/km)400-347-356-343-346たけさん、竜さん、怪盗さん、フラットさん、さえさん、そして今回の私の目標タイムと同じく、2時間45分カットを目指す盟友おせんべ塾長と拳を合わせGoodLuck！スタートです。力まずヴェイ

【HyperionMax】BROOKS今回は、注目のメーカーBROOKsの最新モデル「HyperionMax」について紹介します。このシューズはBROOKsの中でも特に注目され、「HyperionTEMPO」の上位モデルとして扱われるシューズ。僕にとって初のBROOKsシューズでしたが、期待通りのシューズでした！HyperionMaxの特徴はこの２点〇軽さ〇安定性軽さと安定性の上に、絶妙なクッション性が加わり、非常にバランスの良いシューズに仕

少し前に投稿しようと書いていて下書き放置していた記事に最近の情報を追記してアップします。厚底シューズ情報を調べてこちらにいらっしゃる方もいるかもしれないので自分のプロフィール書いておきます。174cm、65～68kg、下半身が太い半ランナー、半スキーヤーフルベスト3時間12分程度（2022防府）の老いに抗う53才おっさんランナーです。走り方はどちらかといえばストライド気味で左足はミッドフット、右足はミッドのつもりですがヒールストライク気味です。カシオのランメトリックスで計測する

予定通り、仕事をさぼって、PM休暇を取得して、東京駅へ。5日前、ここを走ったんだよな〜思わず、感慨にふける。ASICSのランステへ。METASPEEDEDGEPARISをレンタルしました。なんと、レンタル料は550円。1〜1.5時間で返却して欲しいとの事。METASPEED+（メタスピードプラス）の時もそんな感じでした。履いた感じ、特に何も感じず。踵の方はやや狭く、つま先の方はゆったりしている気がする。軽量ストリークフライを履いていった事もあり、軽さも感じない走っても

発売当初購入を見送っていたアルファフライその後特に短距離で抜群の威力を発揮するという声を多数聞き短距離のタイム稼ぎのため購入意欲が増していたまずは白色を購入サイズはメンズ最小の24cmヴェイパー系はいつも24cm手元に届いて試着するとちょうど(厳密に言うと少し余裕がある感じ)さらにその後白で試走する前にオレンジが発売色が好みなので購入しようとするもすぐ完売ん？ウィメンズは買えるじゃないかNIKEのカスタマーセンターに男女仕様の違いを問合せてみたその結果大きさ