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いよいよ6月に入って!!今までサボっていたこちらを今年も本気出して開始数年来愛用しているワンダーコア一見痩せ、型見た目ではわからなくても、お酒を毎日飲む私はお腹回りがやっぱりぽちゃっと(^^;体脂肪率も40歳超えて20%は軽く越してる現状を何とかしたいワンダーコアスマートは従来の女性でも続けやすい負荷が軽めなので長く続けられておすすめですしかも1回5分程度ですが、毎日続けることでお腹周りが全然違ってくるので少ない時間でも継続するのがワンダーコアは何といっても通常の腹筋
炭水化物麺も米も好き自粛中食っちゃ寝~~~肥えましたそろそろど~かしよ~よ大好きなコメ米1合にマンナンヒカリ入れたら2合になる雑穀米も入れてダンナはガリガリやからね痩せたらいけんからダンナ用白米と別々に炊くダンナ昨日の残りのすき焼きで牛丼弁当~私はダンナ朝飯私は雑穀米でカレー血圧も高くなった~~~お母ちゃん歳ですねホコリかぶってたワンダーコアも引っ張り出した~~ポチっとな~~~にほんブログ村今朝食べたカレー