リードクライミング

灼熱の#白河大日ヶ岩2025/08/03ViewthispostonInstagramApostsharedbyほんだたつ(@tazhonda)ViewthispostonInstagramApostsharedbyほんだたつ(@tazhonda)ViewthispostonInstagramApostsharedbyほんだたつ(@tazhonda)ViewthispostonInstagramApost

昔は前腕の内側がパンプして、テンションをかけることがほとんどでしたが、最近は指の保持力が無くなってテンションをかけることが多くなってきました。長くクライミングを続けているので、それなりに指筋はあるはずだけど、まだ足りないのかぁ。。。で、調べてみたら、こんな記事がありました。【トレーニング】指を限界を超えて強くできるフィンガーリフト-効果と正しい実践法-グッぼるボルダリングカフェクライミング通販国内最大級のクライミング・ボルダリング＆スポーツクライミング専門オンラインショッ

以前、足の指が腫れ上がり、関節リウマチのような症状になったことがありました。『関節リウマチ』右足の中指の付け根が痛み出して、放っておいたら、足の裏全体が痛くなってきた。真っ先に考えたのが「痛風」。。。ビールが好きなので、非常に気にしている病…ameblo.jpこの時は、数日放置したら、すっきりと治りました。もう忘れ去っていましたが、先日、寝る前に右手の薬指の付け根と骨が痛み出し、翌朝はあまりの痛みに起きてしまうことがありました。前回は右足の指、今回

凛靴さんへリソールをお願いしていたシューズが出来上がりました。『凛靴さんでリソール』この前、京都に行く用事があり、ついでに凛靴さんへ行ってきました。一昨年にリソールしてから1年半ぶり。今回は初めて実店舗に持ち込みでした。外から見ても、い…ameblo.jp結局1ヶ月半だったので、予定よりも早く仕上がった感じです。初めてのリソールなので、靴全体の使用感は低めです。つま先もキッチリと処理されています。ちなみに、リソール前は、これです。