リベルサスダイエット

すいません！仕事でやる事が多すぎて通勤時間、休憩時間も仕事仕事ブログ更新に時間を隔てられませんでした😢そんな最中、自分の中で変化が…リベルサス3mg☹️効いてない…？早くも、食べたいという欲が復活して大好きな菓子パンしの爆食いをしました✌夜ご飯を食べた後、物足りなくて23時頃に冷凍庫から取り出しキャラメルスイートパン食パン2枚ぶどうパン2個うまかったああああ🥹そしてそれをミルクティーで流し込む！うまかったああああ🥹食欲増進した原因はただひとつ。睡眠不足。寝る

今朝も5:45アラーム、ダラダラ起床5:50にリベ服用でした。朝ご飯は7:45頃に・ブラック珈琲・水切りヨーグルト（MCTオイル・ハチミツ・グラノーラ）・バナナ1本先月ガッツリ薬の効果出てた時はバナナまで辿り着けないくらい食欲落ちてたけど、今は余裕で食べれます。時間が経てば空腹も感じるには感じるけど、グゥ〜ってお腹が鳴るような空腹にはならないです。ちょっと小腹減ったなーみたいな感覚。あとは自分との戦いだな。昨日のポテチ1袋はヤバ過ぎた。息子が帰ったから、変な時間にご飯作らさ

今日は飲もうかな？どうしようかな？と迷ったけど、睡魔に負けて勝手に服用お休み！この自分勝手な方針が継続の秘訣です←昨夜、食べれる飲める悪魔のような1日だったので、レモンサワーも久々の2本完飲。で、リベルサス前は必ず2本飲んでたのに、最近飲まなくなって忘れてたことがある。夜中に死んでもトイレに起きたくないから、寝る前に何度も何度もトイレ行くことを。↑これをしとくと3本飲もうと絶対に朝まで起きずに眠れてたのですよ。なのに最近はレモンサワーも1本で満足、飲み足すのはワイン1杯とかだったか

2025.03.02日曜日昨年末から気になってだんだけど、、、。浜崎あゆみさん、変わりましたよね？顔いつから変わったのかな？微妙にずっと変わり続けてるのかな？アハ体験？私が知ってる浜崎あゆみさんの顔はこの頃。昔すぎるか。20年経つと、そりゃ顔も変わるよ。変わる場合は老けると言う意味なんだよね。でも、浜崎あゆみは老けてない！だから若さを維持するために苦労されてるかと。1番最近のInstagramの投稿画像はまだ、浜崎あゆみだと言えるかな。でもこれ↓は誰？今年の1月の投稿で

2025.10.31金曜日つい5年ほど前までは病院が大嫌いで健康診断なんか受けたくないと思っていた。理由は受診しても「痩せなさい」と言われるのはわかっているし自分が頑張れないのもわかっているから。昨年までは被保険者として生活習慣病診査を受けてきた。今年は被扶養者なので特定健診を受けた。糖尿病のかかりつけの病院では無料で受診出来なかったが別の病院に行って予約、受診がめんどくさいのと、かかりつけ医に健診内容を見てもらえるので、かかりつけ医で有料(1,200円くらい？)で受診した。昨年まで

皆さんはダイエットをしていて、身体に不調が起こらない最低限の痩せる量をご存知ですか？リベルサスダイエットを始めて食欲がなくなるのはわかった。天丼と菓子パンを一緒に食わなくなった。←ここで素人は極端に量を減らすだろう。そうすると薬をやめたとき、リバウンドしていくと思う。そもそもリベルサスに頼っている時点で根本的な解決になっていないし、リベルサスを飲んでなかったから太ったんじゃないでしょ？リベルサスを飲んでる人限定で、個人栄養指導しようかな🤔💡多分医者に処方されて、食事指導

今朝は6時に服用。朝はめちゃめちゃ空腹感？ある。でもお弁当作ったり朝ご飯作ってるから食べずに気が紛れてるかな。服用前は必ず白湯を飲んでいたけどそれすらダメだから何か落ち着かないが。娘がいつもの時間に出れそうにないってことで仕方なく車で送る。朝ご飯タイムもズレるし今日はコーヒーのみに挑戦してみた。が。帰宅途中でお腹空いちゃってこりゃダメだと帰宅後にバナナ1本食す。これでお昼から午後にかけての空腹感あるか様子見ます。てかね、体重もさほど減ってなかったけど原因は絶対にお

今日の体重63.2リベルサスを始めたのが2023年11月。1年以上経過しました。一時期リベルサス１４ｍｇを続けて最低体重で60.2キロまで落ちましたが、吐き気がすごく背中の痛みも出てきたので７ｍｇに減量。７ｍｇに減量してからは体重が63キロまでを行ったり来たりしています。リベルサスを処方してもらっているドクターからはマンジャロを勧められましたが、家族に内緒で服用しているので冷蔵庫保管をしなければいけないマンジャロは選択肢に入れませんでした。それとリベルサス卒業します。その理

だいたい１年ちょっと前、巷で最強のダイエット薬とウワサのリベルサスという薬を飲み始めました。『絶対に痩せない男ｖｓ絶対に痩せる薬。』何か・・・ダイエット流行ってます？？そんな記事を最近ちょこちょこ見掛けるような。僕もね、始めました。やっと始めました、ダイエット。食事制限？適度な運…ameblo.jp↑から１年が経過した現在、果たして僕はどうなっているのか・・・。もちろん今も飲んでます。１年前と同じ７ｍｇですが、これは７ｍｇ→１４ｍｇ→７ｍｇと変遷を辿っていま

2025.05.12月曜日大相撲5月場所初日の夜に早速、出待ちの様子がYouTubeにUPされていました。チーム三田は桑江さんと月岡さん（三田関は新十両なので今回、初結成です)チーム生田目はお気に入りの若雅さんともう1人は？応時山さん？この水色の浴衣の力士さんは確か春場所でも、お見かけしました！田子ノ浦部屋の力士なんですね！確か狼雅関に付いていた付け人さんも違う部屋の力士さん（田子ノ浦部屋?)だったような気がします。どうやら関取が増えると付け人が増えて部屋の用事をする力士が減るので一

2025.07.18金曜日最終出勤日に後輩に結婚祝いを渡しました。お返しをもらうつもりはサラサラなく低額（3,000円ほど)で用意しました。が、なんと先週、LINEギフトが届きました。そっかあLINEギフトと言う手があったかあ。住所がわからなくてもLINEで繋がっていたらギフトを送れるんだね。いただいたのは素麺LINEギフトで調べると1200円。妥当な金額ですねー。数日後に今度は友人から贈り物が到着。友人からは退職おめでとうな感じでまさかプレゼントを貰えるなんて思ってなかったか

2025.07.28月曜日企業様からのCMがあるからこそ私達は無料で地上波テレビを見たりYouTubeを楽しんだりインターネットのWEB情報を利用したりすることが出来るのは重々承知しておりますが色々な人間がおります。CMには、見て不快になったり恐怖を感じたりするタイプもいらっしゃいます。何がイヤなのか何が嫌いなのか何が怖いのか、それは一人一人違うわけでして。私はそう言うことに対してバカにしたり見下したりするつもりは、ありません。私の場合、虫が苦手でございます。1番嫌いなのはセミです。ト

ヤバーい！寝落ちした…今日（昨日）もちゃんと飲みました！朝ご飯はいつもの。ただ、お昼ご飯はしっかり食べまして…・納豆ゆかりご飯・ベーコンエッグ・鶏とキャベツのスープ組合せ破茶滅茶なのは、夕飯の残りや娘の朝ご飯の残りをまとめて食べたからwそして夕飯は・冷やし中華・スイカ・ノンアルビール今日しっかり食べたな。久しぶりのお家冷やし中華は美味しい！お風呂上がりに体重測ったらしっかり食べた分しっかり増えてた笑52.6kg（増えすぎじゃね？）。今日オンラインクリニックか

今日は6時にリベ7mg服用。朝ご飯は8時にブラック珈琲。8:15に水切りヨーグルトとバナナ半分。お昼は残ってたお豆腐食べるべく冷奴と残ってた春雨スープと残ってた蒸し鶏胡瓜。色々残ってますね。まぁこんな軽いご飯じゃお腹空くだろうなぁと思ってたけど、見事にお腹空いて15:30に干し芋。やっぱりお昼は米を食べないとだなー。夕飯は中華丼といちご。夕飯後に出かける予定がある家族がいたから、パパッと食べられる丼物に。私はめちゃくちゃ減らしたけど、干し芋が効いててお腹苦しくなってしまった。

2023.09.23火曜日またまた前から気になっていた大相撲の疑問。二子山部屋の関取の付け人のこと。『生田目関の付け人は、、、：2025.05.12』2025.05.12月曜日大相撲5月場所初日の夜に早速、出待ちの様子がYouTubeにUPされていました。チーム三田は桑江さんと月岡さん（三田関は新十両なので…ameblo.jp今、生田目"関"は休場中なので応時山さんは三田関に付いてくれています。狼雅関には応時山さんのお兄さんの関塚さんが付いてくれています。関塚さんも応時山さんと同じ田子

晩ご飯は冷蔵庫整理のために豚しゃぶ肉で冷しゃぶサラダ。森シェフのレシピでドレッシングも。写真撮り忘れたー他の人はこれに角切り野菜のコンソメスープ。私はノンアルビール。お腹は満腹ではないけどまぁまぁ満足かな。せっかくメディカルダイエットしてるんだからなるべく食べる量コントロールしていこうかと。酒の量はコントロールじゃなく気持ちに任せることにします。今日は10分のストレッチと3分間のスクワットもやったどー！明日から息子帰省でまた忙しくなるけど引き続き頑張る。

2026.02.03火曜日パート勤務に行き出して今日が5日目。勤務は11時から17時の6時間。毎日、あっと言う間に勤務が終わります。まだ慣れていないせいもあるんでしょうね。私にとって程よい勤務時間なんでしょうか。これ以上、働くと集中力がキレてしまってミスが多発するか仕事が進まないか、どっちかになると思います。帰宅して夕食、入浴を終えると眠気が来ます。今までは眠気が来ても布団の中でYouTubeを見ると目が冴えてきてだのですが。働き出してからは、寝落ちしてしまいます。で、朝まで

うおおおお🔥きたきたきたぁー！大台を乗り越えられそうです💪✨（体重計変わりました⏲️）60の前半が見えると毎回、毎回、毎回ちょっと食べすぎるんですよね(笑)余裕ぶっこちいちゃって😂今回はプラオベスのおかげもあって食欲は低迷。副作用も無し。今朝は打ち忘れてしまったからショック😵まだ0.6mgの投与なので効き目を感じられているか？と問われると若干プラセボ感有り。。前までは飲み薬だったので、錠剤を水で飲む。という行為は日常でも珍しくない。けれど、自己注射はなかなかインパク