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妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら2日目です！朝ご飯はいつものメニューで変わりなく。『【血糖値】朝に塩麹鶏ハムで実験』妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら塩麹ってどうなんだろう？その②メニュー全粒粉パン、ウインナー、卵焼き…ameblo.jp↑だいたいこんな感じの朝ご飯です。朝ご飯後娘を慣らし保育へ送り届け間食アーモンド効果と低糖質パン110くらい
一時は全く食べなかったヨーグルト。最近は、時々食べたくなることがあって、たまーに買うようになりました。無糖ヨーグルトに冷凍パイナップルをイン！お砂糖は入れず、ザクロペーストをかけて、パイナップルをスプーンで切りながら食べる・・。これがとっても美味しいパイナップルはこれ。PR楽天ランキング1位石垣島産カットパイナップル900g（300g×3パック）冷凍パイナップル国産沖縄ピーチパインスナックパインハワイ種安心安全子供お
みなさん、こんにちは。これまで当ブログではブログ主が今より体重が20kg以上あったこと脂肪肝による肝機能異常で本気で指導医に心配されたこと高血圧に足を踏み入れかけていたことをお伝えしています。そんな私はついに血糖値400台という数値をみて本気で危機を感じダイエットに成功したのです。そのきっかけとなったのがFreeStyleLibreフリースタイルリブレという血糖測定機器です。たまたま見ていたテレビで１型糖尿病があるアスリートが
実は先日の内分泌科受診でコートリルを増やすかどうか主治医とも悩ましいところでとりあえず受診間隔を短くしてその間様子を見てみようということになっていたその時点でも既に６月だというのに夏日が続いていたので（多分）お互いに一抹の不安があったのだけど、５月に私が主に食生活で不摂生の限りを尽くしていたのでちょっとコートリルを増やすのにも躊躇してしまった気がする。が！まさかこんなに過酷な暑さになるとは思わず、またその中の夏イベ（アリーナだったし）もこんなに身体に負担がかかるとは考えられなかった。もち
30代1児の母です。現在再び妊娠中！11週からインスリン→リブレ2使っています。第1子*2019年妊娠糖尿病→産後正常→4年後境界型2019妊娠糖尿病の記録はこちら第2子*2024年14週よりインスリン→18週で後期流産妊娠中のインスリン治療中の記録はこちらHbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)→6.2%(R7.1月)→6.4%(3月)BMIは17％過去2回のリブレデータはこちら直近OGTT2024/4/24糖負荷検査
食後の血糖が乱れやすい日は、不思議と体まで重く感じます。逆に、いつもより安定している日があって、「今日はラクだな」と思うことがありました。その日の食事をあとから振り返ってみると…そこには、決まってめかぶやもずくがありました。海藻を食べた日は、血糖の上がり方がとにかく穏やかなんです。リブレを見ても、山が丸くて低く、ふだんよりスパイクが起きにくい。最初は「たまたまかな？」と思っていたんですが、何度も繰り返すうちに「これは本物だ」と感じました。めかぶ・もずくは、“ただの
24ツインパワー4000M購入した話のその後。リール買うとノブもしくはハンドル交換しちゃう癖強めなおじさんですすぐにパワーノブにしたがるのよ！だって馬鹿だから🤣ちっちゃいハンドルが苦手ハンドルノブ交換した話『24ツインパワー4000Mいらっしゃいませ』やっと到着した釣り用リール佐川急便さんが持って来てくれた。ポチって2週間いらっしゃいませ外箱開けてチラッとツインパワー4000M登場取説とかスルーハンドルが袋…ameblo.jpカスタムパーツ横綱⭐️LIVRE型番➡️PT3
みなさん、こんにちは。三度目のリブレ生活を行いました。その結果をご報告しようと思っているのですが、結構やばいことになっていますわたしはときどきリブレを使って、血糖のモニタリングをしています。リブレとは、500円玉サイズのセンサーを上腕に装着して、スマホで血糖値を読み取るだけで、採血せずに血糖の持続測定ができるものです。食後の血糖が200を超えないようにしたいと思っているのですが、その結果が・・・200越え、血糖スパイクのオンパレード・・・や
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらリブレの画面ってなんかメンタルに良くないですよね？笑なんか黄色くなったり矢印出たり・・・手元で確認したいなあと思いこちらの3つのアプリを使用リブレリンクはいつものアプリリブレLinkUpは家族とか医療者も見れるようにするアプリみたいです。そしてSweetDreamsをAppleWatchに入れるとあら不思議見れる！！！！英語のアプリで
30代1児の母です。現在再び妊娠中！11週からインスリン→リブレ2使っています。第1子*2019年妊娠糖尿病→産後正常→4年後境界型2019妊娠糖尿病の記録はこちら第2子*2024年14週よりインスリン→18週で後期流産妊娠中のインスリン治療中の記録はこちらHbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)→6.2%(R7.1月)→6.4%(3月)BMIは17％過去2回のリブレデータはこちら直近OGTT2024/4/24糖負荷
父は週1回の持効型インスリン、アウィクリを使っている。マンジャロからアウィクリに変更になったとき、医師に「リブレが保険適用になりますよね？」と聞いてみたら、そのときは「必要ないでしょう」と断られた。しかし、結局はリブレを使うようになった。去年7月のことだ。『リブレデビュー』今年はセミが鳴かないな〜と思っていたら、今週になってクマゼミがうるさく鳴き出した。そっか、今年は6月から猛暑だったから、すっかり夏の気分になっていたけど、本来…ameblo.jp父はスマホではなくリーダーでセンサ
こんにちは今日は私も次女も少しばかりツラい日リブレセンサー2交換日ですふれこみでは痛みが無く装着できるというものだそうなんですが私の付け方が下手なのか娘が痛点が多いのかまだ腕が細いからなのか？5回に4回は痛いと泣いてしまいます※今回も泣かせてしまいました私もその度に申し訳ない気持ちでいっぱいお医者さんや看護師さんにもコツを何度も聞いたのですが（二の腕のたるんだ部分に打つとか）中々痛みから解放してあげられていません何か良い方法があればぜひお教えくださいそして今回はリブレ
「食べることはあなたを作ること」大切な人の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室(和歌山)キッチンサロンナチュベジライフ教室案内/最新教室日程/メニュー一覧/アクセスオリジナル無添加発酵調味料ご予約・お問い合わせは公式LINEへ腸活アイテムのご紹介健康オタク暦20年以上。自分自身と大切な人の健康と笑顔、繋がる未来を食でサポートしたいそう思いからだに優しくて美味しい旬彩と発酵ごはんをお
糖尿病の食事を見直す中で、「朝にトマトジュースを飲む」という習慣を始めました。最初は、ただ“体に良さそうだし続けてみようかな”くらいの気持ち。それが、続けるうちにじわじわと変化が積み重なって、気づけば今では欠かせない習慣になっています。一番わかりやすい変化は、朝の体の軽さです。飲んだ日と飲まない日では、スタートのスムーズさがまったく違うんです。ぼんやり感が少なくなって、スッと動き出せるようになる。糖尿病は特に“朝の血糖値が乱れやすい”と言われるので、この体の
リブレを使っていて気になるのは、指先を穿刺して測定した血糖値（SMBG）との乖離だ。24時間ずっと血糖値（正確には間質グルコース値）をモニタできるリブレはとても便利なのだけれど、たまにSMBGと大きく乖離することがある。SMBGにも誤差があるので、ある程度の差は仕方がないとは思う。けれど、空腹時血糖値（〜120mg/dL)で±15mg/dL以上、食後血糖値（〜250mg/dL）で±30mg/dL以上の差があると、ちょっとアテにならんなぁと感じる。リブレのようなCGMの大きな目的は、イ
みなさん、こんにちは。では早速リブレ生活を大公開していきます。まずリブレセンサーを購入します。Amazonでも購入可能です。いまはFreeStyleリブレ２となっています。スマホがあればセンサーを読み取るリーダーを買う必要はありません。（非対応の機種があるかもしれませんのでご注意を）８月８日（金）朝リブレセンサーを装着二の腕のたぷたぷしたところに500円玉大のセンサーをバチンっと装着します。このときは少しだけ痛いかもしれません。でも痛いのはこのときだけで
今日のランチは大好きなコメダのミックスサンドホームページによるとカロリーは862Kcalですが、逆詐欺で有名なコメダこちらのミックスサンドもたまごサラダがたっぷりきっと900Kcalはあるだろうなともうお味は美味しいですよねこのたまごサラダがクリーミーかつ白身もゴロっとそこに絶妙なバランスのハムときゅうり🥒幸せ山型食パン3枚使用しているのでおそらく糖質は約90g弱程度かと仮定します。(食パン約28g×3)具材は卵、きゅうり、ハム、マヨネーズなので低糖質かとリ
こんにちは、美月です今日はこの前紹介した、血糖値がリアルタイムで測れるリブレ2についてのお話。【ゆうトク便＋】【当日出荷】アボットジャパン（Abbott）フリースタイルリブレ2センサー(71998-01)血糖測定器用センサー血糖計血糖値グルコース値FreeStyleリブレ2楽天市場【詳しくはこの記事で】『【装着レポ】自分の血糖値がスマホで見える！？リブレ2をつけてみた感想。』こんにちは、美月です今回のスーパーセールでちょっと面白いものを買ってみました。それがこちら。リブ
久しぶりにリブレの記録記事です糖質制限からほぼ２年ラーメンからかなり遠ざかっていました昨年出張で鹿児島に行ったとき誘惑に負けて食べました（笑）リブレ着けてなくて記録なしこれまで袋麺はまったく食べずカップヌードルPROとどん兵衛PROはときどきサッポロ一番みそラーメンが一番好きでずーと食べたいなーと思ってました先月，ついに･･･食べました炭水化物62.9ｇ（どかーん）◎私がかつてやっていた不健康な食べ方1.少し少なめの水で濃いめのみそラーメンを作る2.
こんにちは先日、釣り仲間と日にちを合わせて釣りに行った主人ずっと60cmオーバーの真鯛を釣るために頑張って来たのは知っていました。ついに！ついに！その時が！その時が来ちゃったんです！釣りに行っている時は、邪魔をしたくないので主人から連絡が来たらメールをしています。(手が汚れていたり、釣りに集中してたり、釣れているか分からないのにあーだこーだ聞くのも違うしなっと)お昼過ぎに嬉しいメールが届き興奮していました前日から自分で仕掛けを作ってソワソワ隣で毎回説明をされて…。1回や2回
リブレという機械を装着している。これは人が使うものらしい。アプリで数値を測ることが出来る。その数値が今、高くて高くて。
