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こんにちは、なみです。人生MAXの体重から14kg減量に成功。目標体重(50kg。できれば切りたい!)までダイエット続けます!GW前半で増えてしまい56kgになってしまいました。後半も気をつけながら、楽しみます14kg減って、こんなに変わりましたわたしのプロフィールはこちら⇨⭐️なみさんのプロフィールページこんにちは、なみです!46歳の薬剤師です。調剤薬局、病院での勤務を経て、今は調剤薬局で勤務しています。夫と二人暮らしです。おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師養成受講中小さい頃
こんばんは、ブラームスです私も同じくDSクリニックへ行ってきました。私が行ったのは、渋谷のクリニックです大通りを曲がってすぐの建物私はほかの方のブログで建物の感じを見ていたので初めて行く方は、ちょっとわかりずらいかも5枚くらいの問診票を書いて先生とのカウンセリング、血圧測定からすぐ部屋に案内され、看護師さんによる施術に入ります。私は前にもやっていたのでだいたいのことはわかっていてとっても楽でした
-----------------ミニレディになるか?ミニおばさんになるか?低身長さんでも(154㎝以下)存在感あるミニレディになれる💛リバウンドなしのスタイリングプロデュース(スタイリスト歴14年)橋本ワコ・150㎝-----------------ご訪問ありがとうございます!恐縮ながら、小泉今日子さんのお写真加工しちゃいました🙏お若い頃のキョンキョンも超かわいかったのですが、「最後から2番目の恋」の頃の方が親近感湧いて大好きになりました。小泉さん
どーも!ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。過去の私は、カロリー計算すれば痩せる!自分の痩せるカロリーを探して実践すれば絶対に痩せる!と頑張りましたがw結果は痩せませんでしたwそりゃそーです…だって、同じ年齢でも一人一人活動量などが違います。また、栄養価計算って栄養士が専門学校や短大、大学で学ぶ事。当時、素人だった私が正しいカロリー計算をできるはずがない。かなり昔はカロリー計算ダイエットが流行りましたが今はカロリー計算不要!バランスが大切って言ってる専
どーも!ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。昨年より開催しているダイエットコーチ養成講座バージョンアップします。内容の一部は以前⬇️のアカウントでお知らせいたしましたが(勿論養成講座生専用のアカウントでもお知らせいたしました)お伝えしていない事もあるのでブログで発表させてください!<ダイエットコーチで起業、副業したい方へ公式LINE登録>ご登録者様に毎日ブログやSNSを発信できるようになる方法を無料でプレゼントします。①月1回個別コンサル付き今ま
ミニマリストになってから日々実感していることは、モノってちゃんとボロボロになるってこと。数を限定するとちゃんと寿命はやってくるモノを減らすために一生懸命になっていた頃は、どの洋服を手放すのか常に頭を抱えていました。ありすぎるから、手放すモノと残すモノを選別するのも一苦労だったからです。ミニマリストになってからは、基本、下着も衣類も靴もタオルも3枚ルールを実践するようになりました。捨て切れていなくても、“今使うモノ”の数を3にする。3枚以外のモノには手を
3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。<痩せたい方へ!リエット吉田理江公式LINE@登録>「4つのプレゼント」をまだ受け取っていない方はこちらから!LINEの友達追加して受け取ってね!「プレゼント」とメッセージして痩せ体質ゲットしてくださいね。↓↓↓↓↓↓↓↓ここから本題です!ダイエット中ピザ食べてOK!だって、死ぬまで我慢なんて無理よね?そもそも、毎日ピザ食べる人いないと思
こんにちは、白米食べて痩せるダイエット実践中の、ごっつあん太郎です白米ダイエットについてはコチラ『白米ダイエットの指南書『ザ・ラストダイエット』は糖質制限ダイエット難民を救う!!』こんにちは、ごっつあん太郎です私が実践している白米ダイエットですが、木村悠さんの『ザ・ラストダイエット』という本を参考にしながら毎日実践しています。白米ダイ…ameblo.jp先日、『ザラストダイエット』の著者である木村さんの個別カウンセリングを受けましたが、その中でご飯の量を600~800グラムを
どーも!ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。今日のテーマは…ダイエット中のフードコート出産してから時々、フードコートを利用するようになりました。ショッピングモールのレストランが激混みの時は、フードコートに行きます。フードコートって、すぐ食べられるし子連れにはいいですよね。4歳児を高級レストランに連れて行く勇気は私にはありませんwさて、ダイエット中のママ!フードコートで何を食べたらよいか?何を選んだら太らないか?悩んでいま
訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった54歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートしますダイエットに成功して目標体重を達成!めっちゃうれしいぃですよね♪でもでもそんな体重をどのぐらい維持したら自分の体重として定着すると思いますか?なんと!約1年だそうです長い…身体には恒常性という働きが
どーも!ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。今日は、レシピをご紹介します。ダイエットは、食事を抜くカロリー制限をすることではくバランスよく食べる事。家族と同じものを食べて痩せる事は可能です。自分だけサバ缶とサラダだけササミとサラダだけとかは、今すぐやめてー。今日は、家族もあなたも満足できるダイエットレシピをご紹介します。是非、お試しくださいね!牛乳と菜の花の塩バター炒め炒めるだけ!牛肉と菜の花の塩バター炒めこんにちは!栄養士、アンチダイエットプランナ
--------------------------低身長さんが、いつでも立て直せるリバウンドしない地に足ついたスタイリングプログラム。「ミニレディ3ヶ月集中プログラム」個別体験会9月枠募集開始しました💛(先着順、残り5名さま)9/4(土)10:0013:0016:009/5(日)10:0013:0016:009/9(木)19:009/19(日)9:30↓詳細はこちらから↓低身長さんのための「ミニレディ」3カ月集中プログラム個別体験会|
どーも!ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。イオングループまいばすけっとで購入したオススメのおやつをYouTubeでご紹介しましたー。是非チャンネル登録してくださいね近くにまいばすけっとがない方も安心してください。イオンに行けば多分ありますお菓子何食べたらいいの?とお悩みの方は是非チェックしてくださいね。1日の間食の摂取エネルギー(カロリー)の目安も動画で話しています。YouTube⬇️⬇️(すみませんww途中から音楽消えてます)本当のダイエットの意味
おはようございます先日の美的収納アドバンス講座最終レッスンにて「モノを丁寧に扱う」「たたむ時も心を込めて」とお話したところ…すぐに実践していただいた生徒さんがいらっしゃいました「早速やっみました!たかが軍手、やっぱり軍手と言うだけでテンション上がらないけど💦こうしてきちんとなっていたら軍手さんも愛おしくなってきますね」とのことなんと素敵な気づきなのでしょう。美的収納の大切なところをここまで感じて、信じて、そして実践していただけて、本当にありがたいです
3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。1dayセミナー募集開始しました!動画販売もしまーす。<詳細・お申し込み>『【募集開始】食欲を我慢せずにお腹いっぱい食べて痩せる方法1DAYオンラインセミナー』3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。好きなものを食べながら痩せる!食欲を…ameblo.jp既に複数の方からお申
当院は、ホットペッパービューティーの■さいたま市ダイエット■浦和ダイエットともに検索順位【1位】になりました!それだけたくさんのお客様に支持をいただいている証でもあり嬉しくもあり、身も引き締まります!さらに、質の高いサポート・施術が提供できるように日々精進してまいります引き続き、県庁通り整体院をよろしくお願いいたします
wacostyling橋本ワコです。ご訪問いただきありがとうございます--------------------------wacostyling17周年につきましてご報告させていただきましたところ沢山のお祝いのメッセージをいただきました。本当にありがとうございました💛これからも、wacostylingをどうぞよろしくお願い申し上げます。--------------------------さて、そんな17周年を迎えたwacostylingですが、
●豊田市、抗生剤の飲み薬なしで、ニキビから卒業できます!こんにちは、ニキビ専門エステの森山です。抗生剤をやめたいけど、ニキビが悪化しないか心配でやめられないあなた。抗生剤の飲み薬なしで、ニキビから卒業できます!こちら23歳のS様は、ニキビを抑える為に、ほぼ10年間、抗生剤を飲み続けてきた方です。キレイヤに来られて6ヶ月。抗生剤を飲んでいた時より、飲んでなくてもめちゃくちゃ綺麗になったこのお肌!すごいでしょ。長年の抗生剤をやめられなかったS様
いま流行りのGLP1ダイエットプル子、実は1年半前からやっててんオゼンピックっていう1週間に1回お腹に打つ注射💉月に2万円ちょっと。針とアルコール綿、診察代込み🏥前に行ってたクリニックがGLP1ブームで値上がりして💦毎朝、体重計に乗って記録して1年半で7キロ落ちた1ヶ月で➖3キロとか謳ってるクリニックとかあるけど、そんなに落ちないから(笑)本当に徐々に落ちて行ってリバウンドなしって感じ。GLP1は食後の血糖値の上昇を穏やかにして、ある程度の食事量で満足感を得られるって感じだけど、
いつもありがとうございます食べて瘦せる幸せダイエットコーチのkeikoですますます元気な55歳です52歳で更年期とペットロス、お付き合いしていた彼との別れではじめての激太りそりゃあ3段階ですから雑草のように生きてきた私もボロボロでした。。。4年以上お付き合いした彼とは私の仕事が忙しくなりお別れし、21年と20日ともにしていた毛深い娘を看取り、丁度更年期も重なっていました恥ずかしながらこのおなか52歳の私のおなかです。。。そして。。。
ダイエットジプシーだった私が痩せる食べ方のルールを知って5ヶ月で5kg痩せ5年間楽しくキープしている方法をお伝えしています。現在50歳の秋吉すずです。最近さらに2キロ減おすすめの記事便秘が解消した時の果物の食べ方『便秘が解消した時の果物の食べ方』食べる組み合わせをかえたら5ヶ月で5kg痩せ6年間楽しくキープしている方法をお伝えしてます(現在51歳)最近更に2kg痩せた秋吉すずです最近のアメトピ掲載…ameblo.jp自称健康オタクだった私キヌアがい
インスタでフォローしてる痩せ姫のビフォーアフター。左が9年前で、右が最近の姿だ。そして、2017年(左)と19年(右)がこれ。そこから、去年にはこうなる。5、6年前から、かなり細くなり、2、3年前から、さらに細くなってる印象。大きなリバウンドもしてないようで、コツが気になる。ヨガも効果的なのかな。家族旅行の写真には「ポーランド」という表示が。顔立ちに東欧っぽい美しさを感じるので、そのあたりの子なのだろう。
こんにちは、なみです。人生MAXの体重から14kg減量に成功。目標体重(50kg。できれば切りたい!)までダイエット続けます!GW前半で体重が2kg増えてしまいました💦後半も気をつけながら、楽しみます14kg減り、こんなに変わりましたわたしのプロフィールはこちら⇨⭐️なみさんのプロフィールページこんにちは、なみです!46歳の薬剤師です。調剤薬局、病院での勤務を経て、今は調剤薬局で勤務しています。夫と二人暮らしです。おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師養成受講中小さい頃からぽっち
痩せる食べ方に変えて5ヶ月で5kg痩せ6年間ラクラクキープしている方法をお伝えしています。現在51歳の秋吉すずです。最近さらに2キロ減最近のアメトピ掲載記事無意識にやっていた太る行動私が7kg痩せた時に食べた物パスタで7kg痩せた訳朝ごはんに菓子パンを食べ続けた結果自然にお菓子がやめられた理由おすすめの記事便秘が解消した時の果物の食べ方『便秘が解消した時の果物の食べ方』食べる組み合わせをかえたら5ヶ月で5kg痩せ6年間楽しくキープしている方法をお伝
おはようございます!沼津完全予約制パーソナルジムCLEARークリアー代表の山口です。新幹線に乗る機会が多い方は必見!新幹線に乗る際に、どの座席にするかで身体の負担は変わります。大半の方は、2シートの窓際を選ぶ。2シートの場合、隣に誰かが座ってくることは少ないと考え選びがち。おまけに窓際。昔の自分もそうでした。確かに精神的なストレスを考えると、2シートの窓際の方が横に誰かが座る確率も少なく、落ち着いて座れていい。しかし、窓際は一番重力がかかる場所でもある為、身体の歪みを生み出
どーも!ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。昨日、⬇️のLINEにメッセージをお送りしたら…複数の方からメッセージを頂きました。<痩せたい方へ!リエット吉田理江公式LINE@登録>「4つのプレゼント」をまだ受け取っていない方はこちらから!LINEの友達追加して受け取ってね!↓↓↓↓↓↓↓↓<頂いたメッセージの一部>(掲載許可頂いています)ありがとうございます。私も昔、果物だけ食べるダイエット朝ヨーグルトだけ食べるダイエット
食べて痩せることができる健康的なダイエット。ダイエットカウンセラーの黒岩久美子です。皆さんはごはん食べていますか?お米は太るとかイメージしていませんか?そんなことはありません。お客様からうれしい言葉をいただきました。こんなにしっかりと食べても痩せるんだと言っておりました。そうなんです。ご飯=太るではないんです。ご飯をしっかりと食べることによって身体の脂肪を燃焼してくれます。そのため痩せる体をつくることができるんです。ぜひご飯を食べていきまし
50歳からの痩せたいを解決!!兵庫県/姫路市salondeetoile末廣浩子ですオンラインメニュー食べ痩せダイエットカウンセリングは、全国オンライン対応です。ZOOMを利用してカウンセリングを行います。内容は全く同じなので、姫路在住の方でもご来店が難しい方はお選びいただけます。平日夜も対応です。◆体重を落としたい方は食事を変えると近道です!食べ痩せダイエットカウンセリング(60分)通常料金¥15,000→初回¥5,000ダイエットコース
こんにちは!ご訪問いただきありがとうございます。年齢引く10の顔をつくるスペシャリスト顔ダンスインストラクターのようこです。レッスンの日程はこちらからご確認くださいね。↓ようこ講師紹介一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りまし
半年ぶりに会った友達が見事に綺麗に痩せていた🥺ྀི♡⃜インスタでは経緯は知っていたけど実際に見ると本当に健康的で綺麗✨50歳目前になり食べる量を減らしても痩せない😭少し痩せてもすぐリバウンド😭そこで友達に紹介して貰ったのが【医療ダイエット】医師の診断の元に週に一回自ら💉する😨すると痩せ菌が増えて勝手に痩せていきます!先生によると効果が出なかった人は居ない!との事です🫰🏻こんな方にオススメ!一度痩せてもリバウンドしやすい運動が苦手で続かない食事制限がストレス