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こんにちはamoreblueのゆきです🌈ここ数日は早起きできず愛猫の旅立ちやジストニア発作があったりかな早寝はできてるのに😚最近、夕方以降は四肢に発作がでやすいので昼間にリハビリ散歩♪左側はやっぱり拘縮ちょっと歩くだけで力が入るので汗がーいいリハビリ散歩になりました😊帰ってからシャワーしてちょっと遅めの昼食を少し手伝ってもらい久しぶりに作りました野菜山菜梅干しめかぶを蕎麦にのせて醤油少々元祖だしだしふりかけて美
術後2ヶ月位こんにちは、ボソボソです。2021年１２月に頚椎椎弓形成術を受けて２ヶ月位経過しました。痛み止め最近では、寝起きに痛い時あとは、午前に動きすぎて午後から痛みが出た時に飲んでいます今朝は、痛みがなく痛み止めを飲まずにいました術後初めて24時間以上痛み止めを飲まなかったお昼寝これがね寝る訳ではないのだけど横たわる為に自室のベッドに潜り込んでいます時折寝ちゃうけどまだまだ、朝から夜まで身体を起こした状態は無理だなぁ痺れ手の指は、相変わらず痺れて
カフェインについてこんにちは、ボソボソです。入院前後の身体の変化について。珈琲や紅茶のカフェイン入り飲料について入院前。ボソボソは、毎日にブラック珈琲を、３杯は飲んでいました。紅茶も好んで飲んでいました。退院後。というより、入院した時より珈琲は、飲んでいません。病院の自販機にも珈琲の取扱いは、あったのですが。退院後も身体が欲する事は無く紅茶も飲んでいません。ほうじ茶を飲むので。今現在はカフェインレスな生活になっています。アルコールも飲まなくなりカフェインレスにな
高血圧こんにちは、ボソボソです。ボソボソは、高血圧症で血圧を下げるお薬を毎日飲んでいます。ピアスケロイドの切除術の術前検査で自分が高血圧である事を知り190とかで、自分でもビックリそれからお薬を飲む様になりました。飲み始めて1年でお薬の量は増えていきました。入院前お薬3個投薬。140〜130位でした退院後血圧が落ちていたのでお薬2個に変更110〜98まで下がりました。今朝、お薬を貰いに内科に行ったのだけどお薬を1個にするか2個で行くかで先生、かなり悩んで
2021年12月に、頚椎椎弓形成術の手術をしました術後の備忘録と日々の小さな出来事を綴っています。手の冷えに困っている冷えから来る痛みが辛い。首も冷えると頭と術部が痛いです今朝のリハビリ散歩は手袋していきました。昨日と同じ3つ先の駅まで歩きました。ヘトヘトです。信号待ちでハァハァ言うてます。
こんにちは、ボソボソです。今日はボソボソ地方でも雪が舞い散りました。気分が沈む時ボソボソは、時折とんでもなく気分が落ち込み自室に塞ぎ込む事があります理由すらわからずそんな時はたいてい喉に何かが張り付いている感じで凄く気持ち悪いのですテレビも見ずに自室のベッドに潜り込んで寝る訳でもなくネガティブな考え方しか出来ず気持ちが切り替わるのを待つのみみんなそんな時あるのかなあ？今朝の暖かい時間にリハビリ散歩してきました。ゲートボールをしているおじいちゃんおばあち
今日の私…昨日辺りからだいぶマシになってきたのか体が軽い家事もほぼ出来る朝に頭洗うのはまだ洗面所てか、これから洗面所でもいいかもなー風呂場暑いしまだ途中休憩したりメニュー数減らしたりの工夫はしてますがだいぶ動けるように家事の合間に腰を打たない様にだけは細心の注意を払ってます運動不足に運動不足を重ねてるので便秘になりだしてます昨日は雨で散歩出来ずなので今日は歩くぞ❗️まずはワンショルダーバック探しに行こう✨アディダス帽子キャップメンズレディーススリース
バレンタインフェアチョコレートを買いに百貨店へこんにちは、ボソボソです。昨日はバレンタインのチョコを買いに百貨店へ行ってきました。ボソ男に車で連れて行って貰ってボソ男とボソ子のチョコレートをボソ男に持って貰って帰ってきました。本当は一人で買って当日まで隠しておきたいのだけど帰りに回るお寿司食べて帰ってきました。タッチパネルの高さが凄く首が痛い高さだったのでその都度立ち上がって操作しました。今日は、しっかり歩きました。かなりクタクタです。だけどリハビリ散歩始め
こんばんはamoreblueのゆきです🌈夕方にAoiのカットへ子ども達みんなで待っている間に息子と2度目のリハビリ散歩へ♪普段行かない場所の散歩は楽しかったです一昨日の発作は久しぶりに大きくて呼吸が何度か止まったこともあり前程ではないけど拘縮は左側はあるけど右側はかなり楽になったけど大きな発作のあとはやっぱり記憶の混乱や記憶の低下…急に話しにくくなり変な気持ちに🙈わぁしんどいとかではないけど頭の中が困惑？何か気持ち悪
今日は雨☔リハビリ散歩はお休みです🐾久しぶりにミシンをかけました🪡先週、チュニックを作ろうと思いニット生地をカットしたのです😉以前なら楽々出来ていた事が出来ない😣指先が痺れて思うように布がつかめない😫足も指先の方の感覚が鈍いのでミシンのコントローラーが上手く踏めない😭😮💨😮💨いつもなら簡単に出来ていた事が凄く時間がかかってしまった❗🥺💦だけど好きな事なので工夫してやろうと思うのです😅途中まで出来た✨✨😊👌あとは襟ぐりと袖ぐりと裾上げで出来上がり👏👏可愛いビオラ柄のチュニ
コストコへ行ってきました自分で運転して。一人で運転出来るじゃん？なんて喜んで勢いでドライブがてらコストコへすぐに後悔したけどね街のスーパーより広いコストコは左右の棚を見るのに首の動かし加減も半端なく直ぐに首が痛くなり頭痛そして人酔いで疲れ早々に退散して帰って来ました。今日のリハビリ散歩は近くの河川敷を歩きました。
2021年12月に、頚椎椎弓形成術の手術をしました。今回も、これから頚椎椎弓形成術を受けられる方の為に、備忘録を書き留めておきます。退院翌日から暫くの生活サイクルは。朝起きてから、少しの家事をゆっくりゆっくり。掃除機をかける動作は、この時は膝を曲げて腰から上半身はまっすぐ伸ばした状態で、チョコチョコ動き回るといった、面白い事に。洗濯機の中から、洗濯物を取り出すのは少し苦労しました。干す動作も、高い竿のピンチハンガーをかける動作は肩や首が痛かったけれど、リハビリと思い、俄然高い竿を利用
飲み物の温度こんにちは、ボソボソです。今朝も、近所の公園を歩いてきました帰宅したら喉がカラカラで炭酸水をゴキュゴキュ飲みました入院前は冷たい飲み物が大好きでアルコールも氷を沢山使用してゴキュゴキュ飲んでいたのですが手術後冷たい飲み物が喉を通ると術部がキーンと痛くなり常温以上の温度の飲み物しか飲めなかったのですでも今日は久しぶりに少しだけ氷を入れてゴキュゴキュ飲めて嬉しかったこれは、あたしだけ？？
2021年12月に、頚椎椎弓形成術の手術をしました術後の備忘録と日々の小さな出来事を綴っています。痛み止めは、ここ数日は、朝と夜のみにしていました。いつまでも飲み続けていくのもアレなので、今朝からは「朝は痛い時だけ飲む」に決め、痛みが出た時点で飲む事に。冷えると痛いので、自宅内でもネックウォーマーは、しています。今朝は銀行に用事があったのです。駅3つ分。歩きました。駅と駅の距離が近いので、距離にして6キロでした。おおよそ２時間のリハビリ散歩です。帰りは、電車に乗れば良かっ
お酒についてこんには、ボソボソです。入院前後で起きている体の変化です入院前は。ボソボソは毎日にお酒を飲む派でした。韓国焼酎もロックで１本飲んじゃう日もある程。退院してから。身体がお酒を欲し無くなりました自宅に残ってたのは飲んじゃったけど今朝のリハビリ散歩は右の肩甲骨あたりが痛かった。
意外な動作が痛かった。こんにちは、ボソボソです。今朝は河川敷を散歩して買い出しに運転する事は今はもう身体のどこも気にならないだから余計に出歩きたくなるのね昼食後ワンコの散歩🚶♀️🚶♂️これまた河川敷お散歩終わって帰ってきたらヘロヘロ歩数計結構歩いてるじゃん近所の方から畑で取れた水菜いただいたので塩昆布和えに茹でた水菜をギューー❗️ギュー❗️とキツくキツく絞るのだけどこの動作がめちゃくちゃ首と肩が痛い途中で辞めれないので頑張って一株絞
亡き母が買ってくれたものこんにちは、ボソボソです。今日のボソボソ地方はとても良い天気でしたお天気が良かったので朝からユッカのお手入れ32年前にボソボソの母が観葉植物が好きなボソボソに買ってくれたユッカです母が亡くなって22年まだ大きく育ち2回の宿替えも生き抜いてくれていますそんな今日は川沿いをウォーキングお天気が良くて気持ちよかったです
出歩きこんにちは、ボソボソです。ゴロゴロ過ごしていたらばきっと痛み止めは飲まずにいれるわかってるんだけど今日も出歩きまくり河川敷をウォーキング〜早歩きはしていませんがいつも、汗だくで帰宅お昼ご飯の後は1時間ほど寝てしまったそこからワンコの散歩🚶♀️これまた河川敷まぁまぁ歩いてます。この後、買い出しに道中、入院してた病院と入院してた病室の窓が見えるのあそこに戻りたいと思う気持ちがまだあったりする戻る様な事はもう身体に起きちゃダメなんだけどね今日も休
キャンドルナイト〜♡こんにちは、ボソボソです昨日と打って変わって今日は首から頭にかけて痛いしかも、首から肩、手の先まで一直線に痺れてるでもまぁ、アレねたまには後戻りしたいのねな〜んて出来るだけポジティブに考えたいなそんな今夜は久しぶりにキャンドルの炎に癒してもらっていますセロームとじつは、今朝はため池周りのウォーキングコース雲行きが怪しいので閑散としてて、テンションが下がったのは内緒←言うてるやん
イオンに行ったこんにちは、ボソボソです。今日のボソボソ地方むっちゃ寒い❄️寒いと痛みや痺れが辛いのよねお昼に少し雪がチラチラ久しぶりにイオンに行きました。車で10分程なのだけどね大規模店舗はアレだわキョロキョロするから首と背中が痛くなって今夜は痛み止め飲んじゃったそんな今朝も寒かったけれどしっかり歩きました
お料理を作った事を忘れてたこんにちは、ボソボソです今日も寒かったですねウォーキングも防寒着のフードを被ってマクスして怪しいったらありゃしないでも、本人は楽しく歩きましたそんな今夜は熱い野菜スープ🥦🥬作ったのに食卓に出すのをすっかり忘れたありえへ〜ん食事が終わってから気づいたけどもうお腹いっぱい
頭の中で鳴っているこんにちは、ボソボソです。今朝、何気にテレビを観てたらぺいぺいかぁ〜どぉ〜ぺいぺいぺいぺPayPayあの渋くもリズミカルなメロディーが本日のテーマソングに無条件で決定〜頭から離れないあのメロディPayPayさんの罠に違いないその日一日中頭の中で流れちゃうメロディやフレーズって皆んなもあるずっとPayPayと頭の中で鳴りながらウォーキングした朝でした
AFNIKKOR35-135mmF3.5-4.5で撮られてる方がいらっしゃった『朝練65』朝練65日目2022年5月3日(火)天気：晴れ撮影場所：海NikonD300AiAFNikkor35-135mmF3.5-4.5ameblo.jp自分用のカメラを持ってから初めて新品で購入したズームレンズ35mmから135mm最高のスナップレンズやんでも・・・あまり使った記憶が無い・・・・・←それ病の後遺症か？
ランチに『木曽路』へ『木曽御膳』をいただいたデザート付き次男と半分こ久し振りの木曽路だったけど必要以上に満腹(*'▽')とっても美味しくいただきましたご馳走様でしたこの後満腹状態のままリハビリ散歩に向かったいい具合に曇って来て助かった～ツツジも華やかになってきていたつくづくこの町は花が多いところだなと嬉しくなるそし
おはようございます^^すっかり秋らしくなり晴れていますが冷え込んでいますね🍂寒がりやのhimawariはもちろんおこたつにあたりストーブもスィッチオンあったかいです朝のリハビリ散歩はぐるりとサッとひと回りして〜近くの⛩️お宮にお参りきれいなカワラナデシコにあさつゆがおりています今週は所用が多くあり田舎者ののんびりhimawariにしては時間を気にして行動しました。10月5日(木)ブロ友の横浜のKさんのお見舞いに行く日です。途中の駅でご両親と待ち合わせしています。ホテルの窓から
おはようございます。今朝は坂道を下って上るコースを歩きました。最近は以前程長距離を歩く事はなくなりましたが、掛かっている時間は同じです。何とも情けない思いで一杯です。今朝は沢山写真を撮りました。それも時間が掛かった理由ですね。さて、最初の写真は画像検索した処、火打谷菊桜か八重桜のどちらかみたいです。ハッキリしないのはもどかしいのですが、綺麗でしたよ。こちらはアザレア。道路標識を入れておいたので、その大きさがお解り戴けると思います。ツツジ科に属するものだそう
4月13日桜が満開になり、お花見日和だったので買いものがてら足を延ばして観てきました。用水路の道路沿いに550本のソメイヨシノが咲くという新江の桜並木知る人ぞ知る桜の名所です。朝早めの時刻に行ったので人も少なくて。散歩を兼ねて、ゆっくりお花見してきましたこちらへは毎年のように訪れていて、なかなかタイミングが合わなかったけど、今年はドンピシャで最高の桜が観れました青空と桜遠くには雪を被った山々すごくキレイでした癒やされました。
やっと桜が咲いたと思ったら道路がピンク色に。楽しみにしていたのに…散るのはあっという間ですね二日早いけれど次男の誕生日のお祝いに「いっとうや」さんへ行ってきました。一度行ってみたかったという次男のリクエストで。「いっとうや」さんは平日でも行列のできる人気店なので、開店直後に伺うことに。次男も私も初めての訪問となりました。人気の「かさね醤油」と迷って、次男は「辛つけ麺」。私は「つけ麺」に。麺は特製平打ち麺でツルツルモチモチつけ汁はチャーシュー、煮卵、メンマ、大葉な
