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私の著書『Soul’sJourney（魂の旅路）−トラウマを乗り越えて−』明日、3月25日(水)にAmazonにて販売されます。これまでの人生の中で経験してきたこと、そしてヨーガと出会い、少しずつ心と体を整えてきた歩みを、一冊の本にまとめました。苦しいとき、どうしていいかわからなかったとき、呼吸と体の感覚に戻ることで、少しずつ自分を取り戻していったこと。その過程で感じてきたことを、できるだけそのままの言葉で綴っています。本の後半には、日常に活かせるヨーガの智慧や、やさ
こんにちは愛知県瀬戸市と長久手市でヨーガ療法をお伝えしていますヨーガ療法士すずむらです毎日、毎日ホントに暑いですね〜夏バテ大丈夫ですか？さて今日は90歳になる実家の母の話を…先月自宅で転び大腿骨を骨折しました運良くその日の夕方手術をして頂き今は回復期リハビリテーション病院に入院しています90歳ですからね手術ができなければ即寝たきりに…手術に耐えられる体で良かったです一日に3回リハビリがあり車椅子から立つ練習縮こまったお腹の筋肉
ナマステ〜🙏ジェイシュリラーム🙏おはようございます^_^今朝の✈️で新潟へ福岡空港を飛び立つとすぐに日の出☀️福岡滞在中はずーっと晴れてました☀️雪❄️☃️がない世界はとーっても快適ですね…またまた雪❄️☃️の世界へ戻ってきました人には必ず責務があります自分が果たすべき役割それをダルマといいます今の私のダルマは…いちばんに家族のサポートだと思っていますそして私のカルマはヨーガを伝えること🧘♀️カルマとは行い業のことです前世からの
