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『エネルギーには、プラスとマイナス、陰と陽の出会いがあります。宇宙も人間も物質も引き合い反発し、展開し成長します。人の心の欲望によりカルマの循環が生まれました。人はエネルギーを交換するために出会います。カルマのバランスを取るための出会いです。あなたがいまその人にたくさんのことをしてあげていたら、過去世においては、たくさんのことをしてもらっていたのかもしれませんね。』ヒマラヤ大聖者ヨグマタ相川圭子著あなたは答えを知って
『大勢といても不安です。一人はもちろん不安です。あなたは深いところで皆とつながっていて、一人ではありません。そう知っていくとどうですか。あなたが内側から満ちなければ、大勢といても不安なのです。見返りがなくても皆に親切にします。あなたはスキルアップをします。皆に必要とされる人になっていくでしょう。』。。。ヒマラヤ大聖者の「手放す」言葉P131
がんばらなくてもいいのです。心身のバランスがとれ平安でリラックスしているとき目標や願望は自然に成就します。運命が変わる！日めくりカレンダーヒマラヤ聖者の最高の人生を引き寄せる３１のメッセージより
瞑想を進めていくと、浄化としてさまざまな好転反応が出ることがあります。金曜日に瞑想プログラムを受けてから、浄化で眠気がすごいです。ふだんは夜12時半には布団に入って、朝6時半にはバチっと目が覚めるのですが、その日はプログラムが終わった夜9時くらいから眠くて眠くて。家に帰ってからすぐに布団に入りました。土日は日中、船をこぎながら用事を終わらし（笑）、午後は15時〜18時までがっつりお昼寝タイム。それでも夜はちゃんと眠くなり、22時〜朝7時までぐっすりでした。今朝起きると
