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ずっと私の悩みのNo.1だった月経過多。だいぶ落ち着いててそろそろ閉経?と思っていたのに、久しぶりに大量出血してしまい、ここ数週間は貧血でフラフラになりながらなんとか生きながらえておりました。頭の中ではなぜか”ラスボス"という言葉がリフレインしていて、本当にこれが最後ならいいな~と祈るような気持ちでいます。以前なら慌てふためいていたのですが、もうだいたいの対処法はわかります。私のように、今、結構キツイ現象が起こっている
5ヵ月ぶりにT病院へ行き、9か月ぶりに血液検査をしてきました。全体的に・・・下がっています。(^▽^;)血小板がついに1万台、(正常値15万500~35万)ヘモグロビンが7.4、白血球に関しては1000を切りました。(好中球の割合が30%台なので、実質300くらいか~)これがどういうことかというと、7年前、このデータだった時(まさに白血球1000以下)、即入院で輸血&無菌室、移植状態でした。ようするに・・・結構悪い・・・!щ(´□
食べるものは、健康のみならず、心=マインドにも影響を与えるので、何を食べるかは、とても大切なことです。ヨガでは、全ての食べ物が、タマシックフード、ラジャシックフード、サトヴィックフードの3つに分類されており、漢字で表すとそれぞれ、鈍性・激性・純性。具体的には以下のようになります。★タマシックフード…新鮮でないもの、古いもの、味がないもの、作ってから時間のたったもの、解凍したもの、純粋でないもの、食べ残しや焦げたも
瞑想を進めていくと、浄化としてさまざまな好転反応が出ることがあります。金曜日に瞑想プログラムを受けてから、浄化で眠気がすごいです。ふだんは夜12時半には布団に入って、朝6時半にはバチっと目が覚めるのですが、その日はプログラムが終わった夜9時くらいから眠くて眠くて。家に帰ってからすぐに布団に入りました。土日は日中、船をこぎながら用事を終わらし(笑)、午後は15時〜18時までがっつりお昼寝タイム。それでも夜はちゃんと眠くなり、22時〜朝7時までぐっすりでした。今朝起きると
瞑想って言うのは潜在意識の整理整頓潜在意識の中はごちゃごちゃしているおもちゃ箱みたいなもの何が入ってるか分からないこともいっぱい瞑想して行くってもういらないおもちゃを捨てて棚や箱を整理整頓して行く様なもの心の中のいらないものを捨てたり整理整頓することするとスッキリするだから心に隙間ができて楽になって行く瞑想すると色んなものが浄化されて行くでも心の中には、奥に閉じ込めて見ない様にしていたものもある見たく無いもの、無かった事にしたかったもの、怖いもの、罪悪感、不安や怒