モーニング康二くん

～～起床の記録～時間、5:00温度、10.7℃湿度、37％体温、36.4％6日(木)：7,396歩今日は寒い１日でした。時折雪がちらつきました。でも今日はほぼ室内にいました。今日の朝ごはんりんごとクリームのパン、ミックスナッツ。チーズ。目玉焼き、豚肉炒め、セロリ炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま)ヨーグルト(酒粕、きなこ、はちみつ)牛乳かん。ポンカン🍊。コーヒーパンおいしかった♪︎セロリ炒めも良かった。ネタサウナ通ったことある？▼本日限定！ブログス

～～起床の記録～時間、6:10温度、7.4℃湿度、43％体温、36.3℃6日(金)：7,660歩ずっと寒かったけど家にいてのんびりマイペースに好きなことをして過ごしていました。今日の朝ごはん石窯レーズン＆くるみ(+バター)、しっとり豆乳ブレッド(りんごのキャラメル煮、バター)、キウイ🥝、チーズ。目玉焼き、豚肉炒め、人参とレーズンサラダ。サラダ(レタス、わかめ、カニかま、枝豆)。ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)。落花生🥜、コーヒー今日もたくさん食べました♪︎