メンタルコーチング

2026年4日17日（金）岩手県滝沢市の姥屋敷（うばやしき）小中学校での家庭教育学級でペップトークをお伝えしてきました。小岩井農場をよりも奥、岩手山の麓にあるこちらの学校は、今年度で廃校となるとのこと。小学生が10名で中学生が3年生の5名のみ、そこにご父兄と先生で、総勢30名弱の皆様に聞いてもらいました。人数は少なくても、その場の空気はとても温かく、皆さんノリが良くて、体験型のワークも楽しみながら参加してくださいました。笑顔と笑い声が絶えない、和やかな時間になりました。廃校を前に、この学

ボクは子どもの頃、ほんの小さなことにでも心から喜ぶことが出来る子どもでした。新しい消しゴムの匂い。夕ご飯のカレーの香り。そんなことだけで胸がいっぱいになれました。あの頃のボクは知らないうちに自分の心にちゃんと線をひっぱれていたんだと思います。「上を見ればいつまでも足りない。でも下を見ればもう十分すぎるほど持っている。」その線をどこにひっぱるかで同じ毎日が豊かにも貧しくもなる。大人になってから気がついたことがあります。ほんの些細なことに

競技ダンサー専門メンタルコーチ・瑞江です！今日のテーマ「変わるのは苦しいこと！？」どういうこと人は何か新しいことを始めようとしたり、チャレンジしたりするときに、２種類の感情を持ちます例えば、初めて「社交ダンス」を見て、「わあ〜キレイだなあかっこいいいなあ私もヒラヒラフワフワのドレスを身に纏って踊ってみたい」とまだ見ぬ世界への憧れと期待でワクワクしているポジティブな感情一方「社交ダンス」という未知の世界に違和感を覚え「自分とは無縁」と思い

2025年8月22日、埼玉県立草加高校ソフトテニス部でメンタルセミナーを実施してきました。黒沢尻北高校時代の同級生で友人の「佐々木周平先生」に急きょ呼んでもらい、男女20名に受講してもらいました。３時間のうち１部はペップトークセミナー、2部はコーチングワークを実施しました。受講してもらった生徒からの感想です。阿部さんの最初のお話にはものすごく心を動かされました。中々みんなで目標について話すことがなかったので、みんながどんな目標を持っているのかを初めて聞く機会となり、良い部活になっていく流

2025年11月15日紫波町PTA連合会研究大会にて、紫波町の熊谷町長や侘美教育長、山下県PTA連合会長はじめ約80名の皆様に講演させていただきました。前日の盛岡第二ブロックに引き続き、ペップトークとコーチングワークを実践してもらいました。『これまでにもペップトークの講演を聞いた事はあるが、どこか遠いところの話の気がしていた。今回の阿部さんの話は「すぐ明日からやってみよう」と思える内容でとても良かった。是非うちの教員に聞かせたい内容でした』と各学校の校長先生に称賛していただき、本当にありが