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それは、重度の離脱症状も重度の鬱も何年もの揺り戻しも全部経験しているから。頑張って、頑張って、12年経って、ぐっすり眠れて、日常生活が普通に送れるようになっても、もとの元気いっぱいバリバリ働いていた健康だった状態には戻れていなかったから。減薬して、回復の過程を知っているから。もう2度と経験したくないと思っていた状態に戻ってしまったから。睡眠の回復に長い長い年月がかかると知っているから。14年前の薬害から、昼寝ができるようになったのは、睡眠薬を断薬してから、5年くらい経ってからでした。不安な
小田切ヒロ氏のYouTube動画のせいなのか？ヒロさんが愛用しているこちらのヘアブラシが、楽天市場やAmazonで売り切れ中です。でも、かろうじてここには在庫ありましたSNOWFOXSKINCAREプレミアムFOXカッサヘアブラシスノーフォックススキンケアヘアケアヘアブラシ・コーム【送料無料】楽天市場12,430円${EVENT_LABEL_01_TEXT}私も影響を受けて1月にこのブラシを購入。その時は福袋セットで1万円でした。その後、ウッドヘアブラシが
先月放送された「NHKMUSICSPECIAL玉置浩二～愛と平和のハーモニー～」を見たのですが、玉置浩二という人は人間味に溢れてる。広島、長崎、石巻などを巡る映像もあり、音楽だけではない玉置さんを見ました。大事な人を亡くした人達の心に音楽で寄り添っていて、世の中に必要とされる人ってこういう人のことを言うのだと思いました。私が玉置さんを好きになったのは10歳の時で、特に安全地帯のファンです。10歳で玉置浩二とはシブすぎです。玉置さんも好きだし、曲も、メロディーも、歌も
2025年に入ってから、ロフラゼプ酸エチルをさらに減薬するよう努めていました。計算したところこのような結果でした。2025年1月7.3錠2月6.65錠1月は1日に飲む量を0.25とか0.3とかチビチビ減らしながら毎日飲む、という戦法を試していた頃です。薬が足りなく感じて離脱症状もけっこうあったと思います。2月半ばに「いきなり断薬する」みたいな記事に衝撃を受けて、家にいる時は断薬するというおこもり断薬を始めました。その影響もあってか1月より薬が減っています。
20年の経過を持つうつ病女性症例；50代後半、女性20年前、第3子妊娠中に夫が労災で自殺。出産後にうつ病を発症。うつ症状のため、何回か入院歴あり。うつ症状を繰り返すため、20年間通院、服薬を継続。本、ブログを読み、R6.11当院受診。160cm、83kg今まで糖質ばかり食べてきた。少し前から、プロテイン20g*2、ナイアシンアミド*3、C1000*3、B50*2、Mg100*2、Fe36*2、E400*1を開始した。心が落ち着いてきて、楽になった。→ナイアシンアミド増量を。
80%減薬になりました。1〜2月は頭痛、腰痛、腹痛と続き参っていましたが、2月下旬から不調がほぼありません1番の驚きは、常にあった頭の違和感やふわふわ感が減ったこと。まだ信じられず、疑いながら過ごしていますが…変えた事といえば、5〜6年ほど続けたタンパク質強化をゆるめ、炭水化物(玄米や雑穀米、白米)を増やしたこと。特に夜、お米を多めに摂取しています🍚プロテインは以前の半分ほどに。あと、最近ずっと忙しくしています💨週の半分以上は用事で1日中出かけたり、4月まで予定がびっしりう
耳鳴り+腰痛の男性症例；50代前半、男性。R4.1、動悸を生じ、息苦しくなった。その後、耳鳴り、腰痛、不眠を生じた。色々検査したが、原因不明。近くの医院で、メイラックス1mg、ドグマチール50mg、マイスリー5mgの処方を受けている。本を読み、R5.9当院受診。一ヶ月前から、プロテイン20g*2＋低糖質食を開始している。B50*2、C1000*3、E400*1、Mg100*2、ナイアシンアミド*3、Fe36*2を開始した。体調はかなり回復した。→ナイアシンアミド*6に増量を、
ベンゾショック3回目となると、回復できるかどうかわかりません。ネガティブな内容です。1回目は、14年前、妊娠中につわりがひどくて入院していたときに、睡眠薬なんて希望していないのに、マイスリーを勝手に処方され、夜、服薬せずに、つわりで🤮吐いていたら、看護師が来て、医師から処方された薬は、ちゃんと飲むように言われ、見てるから飲んでくださいと言われ、見ている前で服用させられました。服薬、1週間もしないうちに、眠れなくなり、頭痛、不安感、恐怖感、目が眩しくて開けられない、音楽が聞けない、テレビも見
花粉で目が痒くなってから、もう、目は痒くないのですが、睡眠が安定しなくなりました。2〜4時間、バラバラです。目が痒くなる前は、4〜5時間くらいだったのに、寝不足で辛いです。レンドルミンは、減薬もしていないのに、先が思いやられます⤵️
今年から大学病院行くのめんどいから2ヶ月置きにしてます。久々に行って、前回同様レクサプロ悪くはないけどパッと治るわけではなさそうと医師に報告。とりあえず今できることはめまい体操とSSRIしかないから、レクサプロ続けてみることに。抗うつ剤は一生飲む人もいるからずーっと飲んでもいい、どっちかといえば安定剤のほうが先に切りたいということでこの機会にメイラックスへらしていくわという話。これも前回と同じだな。まあ結局漢方が安パイだよねぇ、という雑談で終わった。私はずっと加味帰脾湯です。
最近はめっきり暑くなりましたね☀️酷い離脱症状が出始めて１５ヶ月経ちました。まだ離脱症状も残ってるし、不眠も残ってますが、精神的にはとても落ち着いてます。普通に暑さでバテてますちょうど4年前の今頃の話です。4年前の3月頃から鬱病の治療を始めました。お薬はアモキサン（抗うつ剤）セロクエル（抗精神薬）メイラックスレキソタン（ベンゾジアゼピン）当時私は銀行で働き始め、研修を頑張ってました。覚えなくてはいけないことがたくさんあり、毎晩夜中まで勉強してまし
マグネシウム不足型のうつ病女性症例；30代後半、女性。地方公務員。家族は、夫と子供二人。R6.4に異動後、体調不良となり、仕事を休むようになった。R6.6.、当院受診。倦怠感で動けない、食欲がない。眠れない。気持ちが落ちて晴れない。→プロテイン10g*2。ジェイゾロフト25mg＋ドグマチール100mg＋メイラックス0.5mg処方。Nowアイアン36、ナイアシンアミド開始。一週後再診、初診時のBUN9.0、フェリチン37。プロテイン10g*2、ナイアシンアミド*3飲め
一進一退しつつ改善中「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより50代前半女性体重41キロ先天性股関節脱臼、右首斜頸で生まれる。10歳までに3度の手術を受け、股関節は痛みはないが右足が2.5センチ短いままである。斜頸は筋切りはせず、マッサージのみで治すが首の筋は固くなるので、鍼灸院や接骨院に通院している。若い頃から貧血だった。34歳で第一子（発達障害あり）、38歳で第二子出産。第二子出産し、1年ほど経つと四肢の末端から痺れが始まり、味覚障害も起こる。右顔面麻痺が起
発病後8年経過したうつ病女性、その後の経過4/20の記事；症例；40代、女性。8年前出産後にうつ病を発症。総合病院やメンタルクリニックに通院して服薬を継続している。しかし、倦怠感が強く、家事がこなせない。不安感が強く、気分が晴れない。考えがまとまらない。本を読み、R5.1にBUN、フェリチンを測定してもらった。結果は、BUN14.6、フェリチン39.9。フェロミア2Tの処方を受けた。R5.3当院受診。少し前からプロテイン20g*2を飲み、卵を3個食べている。元々便秘があ
2020年4月1日メイラックス0.7mgから-0.05mgへ減薬。0.65mgを服用し2ヶ月間のステイです。前回に引き続き離脱症状は3週間過ぎに現れました。この頃から不安レベルを1ー5段階で記録しています。1日目不安レベル1胸焼け2日目不安レベル1閃輝暗点3日目不安レベル2食欲減退4日目不安レベル3不安/恐怖感血の気が引く感じ5日目不安レベル3倦怠感胸焼け嘔吐体重減6日目不安レベル2不安の波あり7日目不安レベル1食欲改善傾向8日
15年の経過を持つ男性のうつ病症例；50代後半、男性。大手ITメーカー勤務。独身で一人暮らし。15年前にうつ病を発症し、半年間休職した。その後治療を継続し、仕事には出ている。R1.10、広島に転勤となった。R2.1、当院受診。181cm、96kg、BP140/86。不安を強く感じることが多々ある。やる気が起きないときが多々ある。薬は、ドグマチール（100）2T、アーテン（2）2T、メイラックス1mg、四逆散、十全大補湯。薬は合っていると言う。食事は外食。→高タンパク／
こんにちは😃ご訪問いただきありがとうございます。本日は現在のメイラックス服用の実態をお知らせすべく、ブログを書きました。前回、レンドルミンの離脱症状カバーのために、メイラックス1mgの半錠を服用して、安定しているお話しをしました。その際にもお話ししましたが、薬局で割ってもらった半錠は大きさがガタガタで、メイラックス１錠(重さ0.100mg)で、0.058-0.042mgまで幅広くカットされていました。その差16%、ありえんキレイに切れてるように見えますけどね薬局では専用のハサミで切
4年前のちょうど６月頃、家族の元を離れ関西の実家に行き、病院も変えて、SSRIジェイゾロフトと抗精神薬セロクエル、メイラックス、睡眠薬などでうつ病の治療を始めました。体質的に薬に弱い私は（当時は自分が薬に弱いという自覚はありませんでした）早い段階で様々な副作用に見舞われ、外来の度に副作用を訴えて、この薬を飲みたくない！みたいなこと言ってました。しかし主治医に、薬を飲まないとうつ病治らないよと言われて、頑張って飲んでました。病気なのに、副作用に根を上げ
こんにちは。苦しさに耐えかねて昨日とうとう精神科に行ってきました。今まで書いて無かったのですが頭がゴチャゴチャ状態にありすごい違和感があり言葉で書くと症状が分かりにくいんですが、娘はブレインフォグなのでは？と言いましたが私としては離人症に近い症状のような気がしました。進行すると解離性障害になりそうな恐怖普段の事は、いつもどおりできているのに頭が別の方にいってる。自分が自分では無い感じ。頭と体がバラバラな感じ。自分ではちゃんと出来てるのか？会話が成り立って
メイラックス水溶液0.003mg2日キープ(シリンジで0.3ml飲んでます)減薬状況0.012mg12日キープ0.01mg7日キープ0.007mg7日キープ0.003mg2日キープ今日の離脱症状・頭鳴り(少し)・胸の重苦しさ(少し)・腹痛(冷たいもの飲んだせい？)・胃が重い(食べ過ぎ？)現在は0.5mgを5mlの水に溶かし、シリンジで0.3ml抜き取り飲む。残った水溶液は次の日も使ってる状況🚰(衛生面が心配なので2日使ったら残りは捨て
メイラックス断薬196日目今日の体調・頭鳴り(強め)・生理痛かなり久しぶりなブログです…φ(˙꒳˙)ｶｷｶｷ１ヶ月以上更新せずで💦皆さんのブログは拝見しております✨️🥰色々あったので簡単に💡①ミレーナやピルを辞めて生理再開🌷.*②遅延型アレルギー検査を受ける🏥③前回のブログ後体調悪化(揺り戻し)🥲の3本です！！(なんかサザエさんみたい😂)①については結構悩みました🌀ミレーナではどうしても抑えられない排卵痛でヤーズに切り替えましたが、どうにも血栓が怖くな
一歩外に出ると､至る所に春､春、春。日差しも暖かくなり､体が緩んで来るのが分かります。2016年9月から減薬を始めて5年3ヶ月､2021年12月13日でなんとか断薬出来ました。2016年当時………あの頃は暗かったぁー。真っ暗！でした。今まで私を応援して気遣ってくださった皆さん､ありがとうございました。😊心より感謝致します。断薬の2021年12月は体調は大変ではありませんでした。楽勝でこのまま行けると思っていましたが12月26日の年末寒波で一変してしまいました。気温差に体がついて行
ご訪問いただきありがとうございます。2023年12月15日からブロチゾラム錠0.25mg(レンドルミンの後発品)の減薬を開始しました。12月1日〜水溶液テスト(OD錠)※離脱症状なし・錠剤服用と変化なしベンゾショックから６ヶ月〜ブロチゾラム服用から８ヶ月〜2024年1月12日現在💊ブロチゾラムOD錠0.25mg服用量96.7ml水溶液減薬率3.3%減薬日数30日毎日0.15%減(ステイなし)※メイラックス半錠(ドライカット)服用中※離脱症状:頭鳴
SNSやチャットグループ。実際のセミナーなどで何人もの向精神薬を減薬中の人や断薬後の人に出逢いました。向精神薬の断薬といっても、多剤大量処方からの断薬と、睡眠薬しか飲んでない人の断薬はまた大きく違うと思います。睡眠薬しか飲んでない人は、そもそも精神科や心療内科以外で処方して貰っていたり、メンタルもなんら問題を抱えてない健全な人が多いです。それはともかくとして、何人か印象に残る「賢い人だなぁ」と感心した断薬者さんもいます。断薬が成功したしないに関わらず、印象に残り思い出に
ベンゾジアゼピン系抗不安薬の実践経験（３）の続きT子さん74歳通院歴：20年診断名：神経症性うつ病、パニック障害「今日これから予約とれますか」と、7か月ぶりに、T子さんから電話が入った。11時なら、と伝えると、「間に合います、高速道路をブッ飛ばして行きますから」と。37歳の頃「2人の娘がまだ小さく、帰宅が遅い夫の帰りを待ってる時、急に動悸が襲ってきて、手足がしびれ、死ぬんじゃないかと思って、救急車を呼んだ。大学病院で全部検査をしたが異常なかった。以後10年間は、内科でセルシン5
社会不安障害（SAD)の男性症例；30代前半、男性。子供の頃から緊張して話が出来ない。緊張すると言葉が出なくなる。8年前の就職面接頃から緊張が強くなった。会社でも上手く喋れない。夜が眠れないことがある。R2.5、心配した母親に伴われ当院受診。SADと診断。→高タンパク/低糖質食＋プロテイン*2。ジェイゾロフト50mg＋ドグマチール100mg＋メイラックス0.5mg処方。ナイアシンアミド開始。一週後再診、初診時のBUN15.1、フェリチン48。プロテイン20g*2＋ナイ
本日は減薬中の体調についてですえーっと、今の服薬率がレンドルミン30%位と、メイラックスが18%ちょいです💊１ヶ月半前の7月にコロナに初感染しました。発熱以外の目立った症状はありませんでした。解熱してからしばらく味覚や風味がなくなりましたが、3週間位で全て本調子に戻りました❗️しかし、そうする頃から咳が出始め、どんどん酷くなり、今度は喉や鼻奥が詰まり始め、顔中から黄緑色のタンや鼻水が出始めました😷そして今は、ひどい倦怠感と微熱動けないダルダルこの症状はコロナじゃなく離脱症状か❓
最近はずっと自律神経の調子が良く、明らかに今までとは違うという実感がありますなにしろリラックス感が今までとはぜんぜん違う。頭にはりつめた緊張感みたいなのがなくなり、心を休めることができるようになりましたもしかして休日が怖くなくなってるかも(少し前までは休日になると不安障害が悪くなるので休日へのトラウマがありました)現在、自律神経系の薬💊や漢方を飲んでいますが、そろそろ少しずつ減らして行きたいです服薬中の自律神経系の薬1.セディール(非ベンゾの抗不安薬)
今回は不眠について書きます。不眠と言っても普通の不眠ではなく、向精神薬を減薬断薬することによって起きる反跳性不眠です。離脱症状の一つです。睡眠薬や抗不安薬であるベンゾジアゼピン薬を一定期間以上服薬していると、脳のGABA受容体は、ベンゾ薬により人工的に大量のGABAを浴び続けるので、脳がGABA受容体を減らし（ダウンレギュレーション）防御します。脳のGABA受容体が減ってしまってるので、ベンゾを断つとGABAが足りませんから不眠になり不安も強くなります。
約20年の経過を持つパニック障害女性症例；50代後半、女性。H15にパニック発作を生じ救急搬送された。以後通院して、投薬を受けている。50歳時に断薬したが再発し、ソラナックス、メイラックスを飲んでいる。症状は、朝の動悸、頭痛、胸焼け、中途覚醒、予期不安など。本を読みR4.8当院受診。2年前からプロテインを飲んでいる。今はビーレジェンドを飲んでいる。近くのオーソモレキュラークリニックでサプリを買い、飲んでいるが改善しない。→プロテイン20g*2＋高タンパク/低糖質食。ナイアシ
