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チョコザップのトレーニングマシンの使い方について解説します。チョコザップでもガチトレして、効果のあるトレーニングがしたい方におススメです。特に身長が150㎝台の方は必見本来の使い方では、狙った筋肉に効かせにくく、ただ少し体を動かしただけになってしまいがちです。せっかくやるなら、しっかりと効果的に、効率的に行ってほしい。ただし、「あの人使い方間違ってる、なんか変なやりかたしてる」と思われることでしょう（そこは耐えてください）すべてのマシンにいえることですが、女性が使うには少しマシンが大
こんばんは！沖縄はようやく寒さから解放されて暖かくなりましたが、今朝は結構な雨…家を出る時間には小雨になっていたので助かりました。そんな本日は3セッション！最初のセッションは入会５ヶ月の女性68kgでスタートし最初の目標だった59kgをクリアし更に修正目標を55kgに設定しました。そして…本日遂に５ヶ月で約13kgのダイエットに成功更なる目標の設定で今度は体脂肪を落とし、失った筋肉を戻していくボディーメイクを行います！本当に頑張り屋です。この目標達成能力はリスペクトです。3人
こんにちはemaです。2011年の発売以来、ボディーのディテールアップ商品の定番商品としてラインナップされています各商品♪ここ最近また人気が上がっておりますサンルーフですが、大きさが解りやすいようにご紹介させて頂きます。WRAP-UPNEXTOFFCIALBLOGWRAP-UPNEXT新製品案内＆pdf一覧製品の最新情報や日々の活動をお届けしますwrapupnext.blog40.fc2.com先日紹介させて頂いたKOMAKAIZOやボンピン
リリジョ(女装)さん、リリメン(男装)さん変身を愛する皆様こんにちは♡1月があっという間に終わり2月がやってまいりました1月は私のお誕生日もあったのでお祝いしてもらったりレディー・ガガ様のライブで号泣したり素晴らしい月でした❤️さて！2月のキャンペーンは大好評だったコスプレのリバイバルと、今や変身サロンZOOM東京と言えばボディーメイクということで魅惑のボディーキャンペーンを実施します！！大人気で１月のキャンペーン中にご予約が取れなかった方のために
【2月レッスンスケジュール】【3月レッスンスケジュール】【お約束事】・レッスン開始10分前までにお入り下さい。・お水、ヨガマット、タオル、テニスボール、室内シューズのご準備をお願い致します。・動きやすい服装（おすすめは体にフィットするウェア）・食事は最低でも1時間前（2時間前推奨）までに済ませて下さい。・お身体に痛み等の不安がある方や通院されている方は、事前に医師にご相談の上許可を得て受講して下さい。・妊娠中の方は、受講をご遠慮下さい。・万一、当教室（駐車場および駐輪場含む
