ホットフラッシュ

こんにちは、shihoです☺️ルミナールAの乳がんステージ1と診断され、現在タモキシフェンを服用して2か月ほどになります。タモキシフェンの副作用について、自分でも調べたり体感したことをまとめてみました。同じお薬を使っている方にとって、少しでも参考になれば嬉しいです🌿タモキシフェンってどんな薬？💊タモキシフェンは、女性ホルモン（エストロゲン）の働きをブロックして、乳がんの再発を防いでくれるお薬です。ホルモン感受性のある乳がんには、とても重要なお薬で、これから長く付き合ってい

更年期のホットフラッシュといったら思いつくのはセージ。ナチュロパスがホットフラッシュ対策のメディカルハーブとして必ずといって良いほど処方にブレンドするハーブです。セージのホルモン様作用は、エストロゲン様作用によるところが大きいとされます。そのホルモン様作用と制汗作用により更年期のホットフラッシュや寝汗の改善に使われます。ホルモンバランスが原因の寝汗だけでなく、その他の原因による多汗や寝汗にもセージは有効です。スイスで行われたLüdeらによる臨床試験では

2025年6月12日楽しみにしていた漢方医、2度目の診察漢方の先生はとても優しくて、話しやすくて好きな先生前回は保育園のお迎えの関係でバタバタだったので今日は時間をかけてお話しを聞いたり診察して下さいましたまず前回処方されたツムラ１１番柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）を二週間飲んでみての結果確認から正直、期間も短いし劇的に変わったとは感じず…当帰芍薬散を飲んでた時とそんなに変わらない印象（全く飲んでいない時より半分くらいはホットフラッシュが減った

いよいよ入院日。受付にてどのお部屋になるか、結果報告があります。私の第一希望は無料のお部屋。第二希望は33,000円のお部屋。最初から無料のお部屋は難しくても、途中から運よく移動できる場合もあるので、たとえ1日でも無料を引き当てられるといいな。と思っていたら、まさかの受付：「ご希望のあった無料のお部屋、33,000円のお部屋ともに満室なので66,000円のお部屋になりました。こちら都合なのでお値段は33,000円のままで大丈夫です。」えっっ、まさかの豪華ランクのお

今日は今年最後の休日。今月、初めてどこにも行かない休日とも言う。数日前から「絶対に引きこもるday」に決めいていた（笑）。↓お正月用の買い出しもこの日のためにほぼ済ませた。と言っても、かまぼこ・伊達巻・コハダ・焼豚ぐらいだけど。なので今日は洗濯に専念。布団を干し、一階だけだけ丸く掃除機をかけ。３回洗濯を回して。プラス１回。一階のカーテンまで洗った自分、エライ（笑）。合間に撮りためたドラマを観。昼寝までした。「出かけない休日」の模範みたいな休日👍。午前中、１回だけ

こんにちは私のホットフラッシュ対策『私の場合～更年期障害・ホットフラッシュ』こんにちはコロナ渦の頃からで処方していただいてお薬を使っていますプレマリン、ジュリナ、エストラーナテープ、現在はディビゲルそれぞれに特徴があるエストラ…ameblo.jpこれまで、使っていたものはディビゲル1回、使い切りのジェルこれ、便利なようで…入浴後に下腹部に塗るのですが何気に乾くまで時間がかかっていたの最近、お薬を変更してもらいましたル・エルトロジェルこちらも、

『官足法のレッスンに行ってきた！足もみを続けた結果』ふこんにちは。髙橋みちこです。先日、官足法の指導員のレッスンを受けてきました。必要なグッズはあるものの、自己流でやっていては効率が悪いので一度やり方を…ameblo.jpこんにちは。髙橋みちこです。先日，官足法の指導員のレッスンに行ってきました。下記のようなグッズで，深く力強くまんべんなく足をもんでいきます。【赤棒】官足法正規品足ツボ足つぼツボ押し足もみマッサージ棒腰首肩足ふくらは

訪れてくださりありがとうございます。更年期症状をセルフケアで整える力を育てる東洋医学ヨガナビゲーター☆荻原リョーコです。プロフィールはこちら2月。立春を迎えたとはいえ外は寒くて、まだまだコートが手放せない💦それなのに…なぜか私だけ、急にカーッと暑くなる顔がほてって汗が出て上着を脱ぎたくなる「え、私おかしい？」「こんなに寒いのに？」そう感じたこと、ありませんか？それ、気のせいでも、我

遊びに来て下さりありがとうございます！ようやく秋めいてまいりましたね♪ホットフラッシュの私には涼しかろうがなかろうが一日に何回か汗だくになるので、関係ないわ！と言いたいところですが、真夏よりは若干ホットフラッシュの度合いがましになってるような気もします。前向き前向き。私目、人生の密かな夢といっても過言ではないことを、この度体験することができました！それは、着ぐるみの中に入ること。できそうでできないことだと思いませんか？幼少のころから着ぐるみに出会うとワクワク、ドキドキ、ちょっぴり

起きてカーテン開けたらめっちゃ雪が積もっていたので出掛ける٩(´ᵕ｀๑)وホントは宮ヶ瀬湖の渇水状況を見に行きたかったけど、バスが運休してたの。仕方ない…今日もまたwwwだって、サクッと来れちゃうんだもん。今日も特に撮るものがないけど、雪は楽しい！ほらね！こんな落とし物見つけるのもなかなかないわよwwwいつもは気にかけない鳥も…水浴び？そんなとこにいて寒くないの？ピンボケだけど、なんか食べてる！えーΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ冷たくない？お腹壊さない？いろいろ心配してたけど、こ

ブログ引っ越しの為、作成日と投稿日は別日。作成は2025.1.18の夜※このブログはPRを含みますこんばんは😃🌃今日は生理の出血量がかなり多くなってきました😫❗たぶん、筋腫ない方の2日目の量より多いと思います😱つまり、私の普段の生理が普通にきてる😰てっきりレルミナ服用したら、その時の生理から止まると思ってたんですよ。生理1日目にレルミナを服用し始めたら、出血するものの5日くらいで生理終わる。しかも出血は少量。みたいなのを想像してました💡だから生理用品も在

＜2025年＞2月浸潤性小葉がん確定2月～7月術前抗がん剤（ドセタキセル4クール、EC療法4クール）8月右胸を全摘9月病理の結果9月放射線治療スタート予定9月タモキシフェン10年スタート＜病理検査の結果等＞・浸潤性小葉がん・サブタイプ：ルミナールB（ホルモン受容体陽性、HER2陰性）・ステージ：恐らく2B・大きさ：100mm×80mmにがんが散在・リンパ節転移：なし・センチネルリンパ節生検：0/8・脈管侵襲：リンパ管、血管ともになし

毎度お久しぶりですタモキシフェン飲んでるみなさんどうですか?ホットフラッシュ。。。恐らく私はタモキシフェンの副作用がしっかり出てるタイプだと思う1時間に1〜3回くらいホットフラッシュしてますこの猛暑の中外歩いてても突然全身カー−−−ッと熱くなる気温＋ホットフラッシュで生まれて初めて「のぼせる」という感覚を味わえております要は自律神経失調らしいですが急激に交感神経優位になって発汗、動悸ここ3ヶ月ほどは身体が疲れていても夜はなかなか眠れなくなり寝れても度々のホットフラッ

昨日2025年12月25日の手術から丸1年経ちました前回、子宮筋腫手術を振り返ったのが術後7ヶ月目『術後7ヶ月経過！腹腔鏡下子宮全摘うっかり忘れてた』7月24日で子宮全摘からな7ヵ月経ちました！26日に大阪万博に行くことになったので、すっかり忘れていたお腹の様子は何の変化も不具合もなく、過ごしています。お腹…ameblo.jp手術したことを忘れるくらいなんともありません。イヤ、あるかな。生理からの解放気付けばPMSもなくなってるもうすぐ生理だ！と、構えることもナプキンを買うこ

＜2025年＞2月浸潤性小葉がん確定2月～7月術前抗がん剤（ドセタキセル4クール、EC療法4クール）8月右胸を全摘9月病理の結果9月～10月放射線治療25回9月タモキシフェン10年スタート9月TS-11年スタート9月リュープリン半年ごと2～5年スタート＜病理検査の結果等＞・浸潤性小葉がん・サブタイプ：ルミナールB（ホルモン受容体陽性、HER2陰性）・ステージ：2B・大きさ：100×80mmにガンが散在・リンパ節転移：なし・センチネル

体の変化って、ときに戸惑うし、ときにしんどい。いや、大いにしんどい。でも、体の変化というものは、“しっくりとくる、ピッタリとくる、今の自分の心地よさ”を発見するための絶好のタイミングなのかもしれない。＊胸の中に小さなヤカンがあって、プシュプシュっと沸騰している。蒸気が肉体を伝って、腕の方へ、お腹の方へ。蒸気は外へとは抜けずに、上半身にとどまっている。暑いのではなく熱い。「暑い」は、外部環境による暑さで、「熱い」は、自分が発熱体となる熱さ。私のなかでは、そんなイ

こんにちは☺️Harukoと申します。instagramで50代になって思う事、ファッション、美容の事からライフスタイルなどなど発信しております。Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comキストを

この記事はPRを含みます。女性ホルモンのような働きをすることで注目されている「エクオール」。更年期のゆらぎや美容目的で飲んでいるけど、「本当に効いてるのかな？」と不安になることはありませんか？飲んでいるのに効果を実感しづらい飲むタイミングがいつが良いのか分からないいつまで飲み続けるべきか判断に迷うたしかに、エクオールは飲み方次第で体感が大きく変わるので、悩むのも無理はありません。そこで今回は、エクオールをより効かせるための工夫や、飲む時間帯・

小５長男小５小２長女４歳次女３人の子育てママです先日は次女さんの幼稚園の進級式でした！進級式の服装には要注意（笑）『幼稚園進級式の服装！やらかしたママ友』小５長男小２長女４歳次女３人の子育てママです幼稚園の進級式が、もうすぐあります長男が年中になる時、初めて進級式の存在を知った。その時は、「なんだ？進…ameblo.jp次女さん、ついに年中さんさてさて今年の進級式、自分自身の服装に悩んだアラフォーですうちの幼稚園は、わりと皆さんキッチリかっちりなセレモニー

今回は、大塚製薬のエクエルに副作用はあるのか？実際に使った人の口コミをもとに紹介します。大豆由来の成分「エクオール」を含むサプリメントで、更年期のゆらぎや女性特有の不調をサポートするとして人気を集めています。口コミを調査した結果、エクエルに重大な副作用は基本的に報告されておらず、安全性は高いといえます。しかし、体質によってはお腹のゆるみや体調の変化を感じたという声も見られました。この記事では、副作用に関する口コミを中心にまとめています。体調に不安がある方や始めてみたい方

おはようございます(*^^*)沖縄は最近、寒かったり暑かったりで天気がほんと微妙ですね。なのに私だけ、なんか一人でバーッと暑くなる瞬間があって、まさかのホットフラッシュ…？なんて思っちゃったりしています。そして体調もなんかパッとしなくて、歯も痛いような…痛くないような…最近は料理熱がすごいんですけど、昨日はあまり料理できず、気分だけ料理人モードでした沖縄のサムズ（BytheSea）のカレースープがめちゃくちゃ好きで、前にレシピを教えてもらったんですが忘れてしまい…笑検索

なんだか最近、急に顔がカッと熱くなったり、理由もなくイライラしてしまう。そんな心と体の変化に戸惑い、「もしかして更年期かな？」と感じて、漢方薬の「ルビーナ」を試してみたという方も、いらっしゃるかもしれませんね。ルビーナは、「連珠飲（れんじゅいん）」という漢方処方に基づいてつくられており、ほてりやのぼせ、めまいといった更年期特有のつらい症状を和らげる効果が期待されます。血の巡りを整え体を温めることで、自律神経の乱れを調え、結果的にホルモンの変化による不調をやわらげてくれる存在です

ゆるぎ症状ってどんな症状更年期やホルモンバランスの変化によって、心や身体にさまざまな不調が現れることがあります。これを「ゆらぎ症状」と呼びます。こんな症状心当たりありませんかホットフラッシュ（急な発汗）顔や体のほてりめまい動悸頭痛冷えむくみ疲れやすい不眠不安感気分の落ち込み注目の成分「アグリコン型イソフラボン」イソフラボンにはいくつかのタイプがありますが、特に「アグリコン型」は吸収率が高いことが特徴です。糖が外れているため、

ホットフラッシュが出ると重宝してるこれ。ホットフラッシュには無いと困る必需品1年、常に私を助けてくれました＼楽天1位／SUO(R)公式2025年新商品MadelnJapanSUORINGPlusクールリングクールリングアイスリング(R)アイスリングクールヘッドSUOcool楽天市場いつも冷凍庫にいれているのですが泊まり出張のビジネスホテルだと冷凍庫が小さすぎて入りません。去年の出張は運良くホットフラッシュは

チョコレート嚢胞＋子宮筋腫で子宮全摘＋卵巣片方摘出する手術をする前に、約3か月半ほどレルミナを飲む予定の私ですが、今ちょうど2か月ちょっとになるでしょうか。レルミナ服用2か月ちょっとの体験談を書いておきたいと思います。まず、レルミナの副作用がいつから始まるのか。これについてですが、医師から「たぶん飲み始めたらすぐ副作用は出るはずです」「100%近い確率ででると思っていた方が良いです」と言われていたので、全然動揺もなかったのですが、レルミナを飲み始めてその日に私はホット

レルミナ錠４０ｍｇを解説してください。レルミナ錠40mg（一般名：レルゴリクス）解説1.概要**レルミナ錠40mg（一般名：レルゴリクス）**は、子宮筋腫や子宮内膜症に伴う症状を改善するための経口薬です。下垂体に作用し、女性ホルモン（エストロゲン）を低下させることで、月経量の減少や疼痛を緩和します。GnRH（ゴナドトロピン放出ホルモン）受容体拮抗薬であり、従来のGnRHアゴニスト（リュープロレリン、ゴセレリン）とは作用機序が異なります。2.効果・適応適応疾患子宮筋腫に伴う症状

52歳になりました☺︎っが…まだ閉経せずにコチラの薬を飲んで生理を止めていますしかしながら…人によりますが…生理を止めている🟰更年期障害が酷くなる私の場合はホットフラッシュや代謝機能の低下＆コチラ⇩⇩右手小指の第一関節が激痛※ペパーデン結節更年期のホルモンバランスの変化が影響します。曲がらないように、ぶつけないようにいつもテーピングを巻いています本日、定期的に婦人科で健診🏥先生から勧められた、コチラ⇩⇩¥4320高っこりゃ、続けられないよなぁぁ。。

ご訪問ありがとうございます～本日はこちら↓SuperNutrition,葉酸、ムラサキツメクサエキス、ビタミンB12、大豆胚芽エキスで更年期を快適にサポート、ベジカプセル56粒1203円★更年期サポートサプリ現在更年期まっさかり(診断受けてないのでたぶん)の私。更年期の主な症状としては↓①ホットフラッシュ②動悸・息切れ③むくみ④頭痛⑤めまい⑥イライラ感⑦不安感⑧排便障害（下痢・便秘）⑨吐き気⑩肩こり⑪疲労感⑫しびれ私の特に困ってる症状は

更年期障害に関するブログ記事を書いてから、かなりの年数が経ちました。『私に何が起こっているの？更年期障害』今議会では、「更年期ロス」について取り上げました。私も更年期真っ只中で、若い頃はどこか他人事だったことを反省し、政治課題としてしっかり位置付けたいと思います。…ameblo.jpあれから、私はどうなっているか。朝晩飲んでいたプレマリンは、1日1錠になりました。さらに2日に1錠に自己判断で減らしていたのですが、それほど症状に変わりないように思います。この薬は、血栓ができるとい

プラセンタ注射の体験談今日は私自身の体験談を少しご紹介させて頂きます。事務長の光田妙香です。45歳になり、以前はなかった更年期障害と思われる症状が、最近、頻繁に出るようになりました。悩んでいることは、急に汗が出る、寝つきが悪い、手や足の冷えなど、はじめは気のせいかな？などと思っていましたが頻度が増えているので、まさしく更年期障害だと実感しています。毎日を過ごしやすくしたいと思ったので、１か月ほど前から週に３回ほどプラセンタ注射をしています。注射をしてもらう時は少しチクッとしますが、