ペーサー

4/194;40の目覚ましを待たずして起きた。ホテルの窓からいい日にしたいね5時半にホテルを出発。大通りに出てタクシーを捕まえようと歩き出す何台かタクシーが走っているが予約と表示ん～そこへ後方から１台やってきた空車ホテルを出て５分も掛からず捕まったやったぁ～ホテルの場所的に捕まえやすい所みたいねスタート地点の北長野運動公園近くのコンビニへまだ６時前ここで朝食たらこスパゲッティ＋野菜のみそ汁＋白湯いい朝めしだ！

令和7年7月7日7・7・7の日婚姻届け等で役所は大忙しらしいです。ちょっと古いネタだけど昨日、井上咲楽さん（タレント）の奥信濃100（トレラン）に挑戦の動画をYouTubeで観ました。いや～、泣けます😢100k女子121人出走75人完走中の女子25位！！女子の完走率は60％ちょっとです！！凄いです！！咲楽さんの完走に対してⅩ（旧Twitter）では、一流ランナー（宮﨑喜美乃さん）をペーサーに付けてずるいとか芸能人はサポートが厚くて良いねとか、色々炎上してたみたいだけど

練習メニューPart２(２ヶ月前)こんにちは。かとラン日記です。文字数の問題から投稿を分けることになりました↓前回の練習メニュー(3ヶ月前)はこちら↓『5000m13分53秒を出したメニュー①』練習メニューPart1(3ヶ月前)こんにちは。かとラン日記です。ある一部の方から「5000m13分台出した時、どんな練習してたの？」という質問がありました。需…ameblo.jp続いて、2ヶ月前の練習です！【2021年10月】日付練習メニュー詳細1日(金)休み2日(土)13