ペスカタリアン

今朝も早起きみっくんといつもの時間今日はポカポカになるから一緒に葉っぱパトロールしようねお魚のそよそよ〜を見ながらお白湯をすすり、今日の予定を考えるとルンルンさあ、朝食の支度をしますかね野沢菜がなんか食べたくて久々にお漬物を買いました市販のは当たり外れがあり海水舐めてるのかってくらいしょっぱいお漬物ありますねこれは美味しいといいなぁできましたよ〜久しぶりの飯椀シリーズレトロな花柄が可愛い有田焼今日のゴハンのお共はですねモイチさんですっ元気にスマイルしてますね

こんばんは。キノです今、私の頭の中はちょっとしたパニック状態娘の通っている（実際には通ってないけども）通信制高校のスクーリングのお悩み。※スクーリングとは、家で出来ない教科の授業を受けに行くこと。娘は現在、日本で1番学生数を持つと言われているN高等学校の2年生に在籍してます。N校は沖縄に本校をもつ高校なので、2年次になると修学旅行も兼ねて？沖縄での本校スクーリングなるものがあるんです。1.関東、関西方面から行く生徒は旅行会社が手配してくれて空港集合で出発パターン✈️2.それ以外

私は肉（鶏・豚・牛）を食べないんですが、なぜそうなったか書こうと思います。まず一番最初のきっかけは、吉川ひなのちゃんです。雑誌SEVENTEEN時代から大好きで、コロナ禍でよくインスタライブしてて、私は毎回のように見ていました！それで、本を出すよーって言って、『わたしが幸せになるまで』っていう本が2021年5月に出版されて、私は予約して購入しました。もう3年前ですね。それで読み進めていたら、鶏のブロイラーの話が出てきて、涙が止まりませんでした。

【維持期：1年と79日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇昨日の振り返り昨日の歩行距離：約1.70km昨日の食事メモ朝、トマトジュース。昼食は、納豆、キムチ、味噌汁（豆腐、わかめ）、雑穀玄米ごはん。昼食後に、コーヒー。間食は、豆乳コーヒー。夕食は、エビチリバーガー、ポテト、チリディップソース、コカコーラゼロ。昨日は夕食がファストフードだったし、夜更かしして足裏&ふくら

こんにちわ、ふじこです。実は私ダイエットを始める前までペスカタリアンの食事をしていました。ペスカタリアンとは肉を食べない人のことです。魚介類や卵、乳製品は普通に食べますそんな食事を１年くらい続けました。正確にいうと、時々肉を食べることもありましたが。。。周りの人には肉食べないようにしているのを言っていなかったので！そんなゆるペスカタリアン生活をした感想ですが・・・タンパク質が不足しやすい！元々お肉をよく食べるタイプで魚介類はときどきくらい魚介類と