ブレインヒールヘッドタッチ

外に出るとついつい買ってしまうコンビニの新製品のパンとか、大好きですでもこの菓子パンて超加工食品て呼ばれていること知ってましたか砂糖たくさんのジュースポテトチップス、スナック菓子ホットドッグや加工肉とかも…工場で作られた食品の多くが該当してポイントは添加物、香料、人工甘味料、加工油脂などが多用されているということです超加工食品は、食品を加工の程度によって４分類した「ＮＯＶＡ分類」で、最も加工度が高いグループ４にある食品です超加工食品は美味しくて便利だけど、ずっと

こちらはいただいた那須高原御用邸チーズケーキ御用邸って格式高い感じがとっても高級感ありますねお月様みたいなチーズケーキが入っててすごく大好きな味でした子供達と食べてあっという間だったけど、いつか１人で１ホール食べたいくらい美味しかった嬉しい贈り物をありがとうございましたそして先日、黄色い木を見つけてパシャっとしましたキレイだなと癒されますさっきのチーズケーキと同じ色ですねそして先日は息子の誕生日でした前からチョコのケーキがいいって言われてた

わたしは和菓子より洋菓子の方が好きですいつも背徳感を感じながら食べてしまいますが、洋菓子はバターやクリームで高カロリーだから太る、和菓子のほうが脂肪分が低くてヘルシーこれはもう昭和の健康神話ですポイントは、血糖値の波和菓子のような糖質オンリーのおやつを食べると、血糖値がグンと急上昇して、その後インスリンが大量に出て急降下しますこの血糖値ジェットコースター状態が、食べてもまた食べたくなる血糖値の急上昇＆急降下、「血糖値スパイク」です『血糖値が上がる』→『インスリンが出