ブルブルマシン

先日Instagramを眺めているとある健康器具のCMが流れてきた。これ、いいかもしれない、と思わず詳しくCMを開いた。無理なくできて続けられるに違いない！私の様な高齢者にもピッタリだ。買おうかな、と買う方向に気持が揺らいだ。画像お借りしました。座ったままでシーソーの様に足をゆらゆらさせるだけ。大好きなドラマなんか観ながらユラユラするだけなら続くかもしれない。膝が人工関節だし激しい運動などできない私にはピッタリかもしれない。画像お借りしました。高齢者にも最適！私の読みでは8000円から

気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました100日前のトラ美これではいかん！と思いブルブル振動マシンだけを使った超手抜きダイエットを始めてみた。そして本日、目標の100日目…画像の中の比較は、前回90日目との比較ですが100日前と比べた結果右太もも…マイナス8m

ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始今日も手抜きでブルブルしているお前が語るな！と自分でツッコミを入れながらここまで乗ってきた私だからこそどうすれば効果的にブルブルできるのかはわかるなのでちょっとまとめてみる色ん

おはようございます♡あやめです。帝国ホテルにまだまだ住み着いておりますこちらの写真は少し前のものです。緊急事態宣言中、フィットネスやプールは閉まっておりましたが、蔓延防止になってから再開となりました。プールとフィットネスに約1ヶ月毎日通ったところ３キロ減を達成しましたまだまだおデブなので、これからお医者さまと相談しながらダイエットしていこうと思います。さてさて、今回は、帝国ホテルのフィットネスのお話でも。外資系のホテルなどでは、フィットネスクラブの会員になれたりするようですが、

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気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました今日は食事１時間ほど経過してからブルブル振動マシン運動をやった。ついさっき。そしたらちょっとだけ横っ腹が痛くなった食後はしっかり時間をあけるか食事前に運動するのが良いかなと思った明日は身体測定してみよっと愛用のブル

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気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみましたいつもはごはん前にブルブル運動しているけど今日は食後に乗ってみた。食事のエクササイズが効果的とYouTubeで観たことあるのでブルブルも効果があるのかも？だけど、お腹が痛くなる可能性もあるのでやはり体調と相談しながらが良い

気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました今日は、肩こりからの頭痛でつらい。だけど、ブルブルマシンに乗る体勢を色々とかえて首や顔もブルブルさせるとほぐれて気持ちその日その時の体調に合わせて乗れるから助かるーよし、今日もスッキリ＼愛用のブルブルマシン／愛用

コンパニオン寿桃★privateブログ🌟Part③ドクターエア3Dスーパーブレード(適当に言ってるため名前間違えてるかも)期待して購入して、およそ2週間！！その効果はいかほどか！！！！！！笑購入当初のブログ私の心と身体の葛藤★ぶるぶる編。。。https://ameblo.jp/sumomo-2014-enkai/entry-12404479160.htmlひとことで言うと!!買ってよかったぁああああ高い！！いらない！！どうせ3日坊主頸椎ヘルニアにはダメでしょ？！と

気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました本日24日目ギックリ腰レベルで腰が痛いので緩めメニューで乗りましたマッサージ代わりになることもあるけど、人によっては酷くなる事も考えられるのでご自身でその日その時の調子をみて判断されると良いと思います＼愛用のブルブルマシ

久しぶりです。なぜ久しぶりかと言いますと……あの食事抑制の薬は2、3回飲んでやめたからですあれだめですね❗️特に食事を抑えてくれるわけでもなく、リバウンドところか抑制されてるから大丈夫だろうと食べ過ぎてしまいました食べたことを無かったことにしてくれる薬でもないのでそのまま、脂肪になってしまいますそこで、私は4日間毎日欠かさずやったら3キロ痩せたダイエットをご紹介します面倒くさがり屋でもできますまずは、ブルブルマシンを買いましたと、言うより、昔買ってずっと放置し

1か月ほど前に私の家には、ぶるぶるマシンがきました！！ぶるぶる震えるマシンの上に乗ることによって脂肪燃焼や筋トレに効果があるそうです。家に来た最初のころは毎日のように乗っていたのですが家族全員が使うため大体似たような時間帯に使用するので、待つのが面倒で使用をやめていました。ある日ガウチョを着たまま乗った時に太ももに激しいかゆみが起きました。熱を持ってるみたいだし、服がすれてかゆくなったのかなと思いその日は使うのをやめました。次は太ももに服がすれないような状態でぶる