ブルブルマシン

気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみましたいつもはごはん前にブルブル運動しているけど今日は食後に乗ってみた。食事のエクササイズが効果的とYouTubeで観たことあるのでブルブルも効果があるのかも？だけど、お腹が痛くなる可能性もあるのでやはり体調と相談しながらが良い

気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました100日前のトラ美これではいかん！と思いブルブル振動マシンだけを使った超手抜きダイエットを始めてみた。そして本日、目標の100日目…画像の中の比較は、前回90日目との比較ですが100日前と比べた結果右太もも…マイナス8m

ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始ご無沙汰になってしまいましたチーン仕事が忙しくてブルブル振動マシンに乗るのが飛び飛びになり。軽いスクワットやプランクはやってるけどなんとなくダラダラしてきてブルブルマシンに乗る

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ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始今日も手抜きでブルブルしているお前が語るな！と自分でツッコミを入れながらここまで乗ってきた私だからこそどうすれば効果的にブルブルできるのかはわかるなのでちょっとまとめてみる色ん

巨乳ムチムチのカイモニスタが股に挟んで1回3分（＾ω＾）・・・ノインストラクターの先生はさすがにスレンダー（＾ω＾）・・・ノお股のあたりが何か感じた（＾ω＾）・・・ノモニターさんも見事なムチムチ（＾ω＾）・・・ノ巨乳ぽっちゃりさん（＾ω＾）・・・たまりません（＾ω＾）・・・ノさすがの効果・（＾ω＾）・・・ノ+やっぱムチムチサイコ～（＾ω＾（＾ω＾）・・

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ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始9月11日分の記録になりますプランクとスクワットは今さっき完了ーやけども、ブルブル133日目はまだ。というか、さすがに時間が遅すぎて1日飛ばしたなぁ〜って感じだけど、仕事

1か月ほど前に私の家には、ぶるぶるマシンがきました！！ぶるぶる震えるマシンの上に乗ることによって脂肪燃焼や筋トレに効果があるそうです。家に来た最初のころは毎日のように乗っていたのですが家族全員が使うため大体似たような時間帯に使用するので、待つのが面倒で使用をやめていました。ある日ガウチョを着たまま乗った時に太ももに激しいかゆみが起きました。熱を持ってるみたいだし、服がすれてかゆくなったのかなと思いその日は使うのをやめました。次は太ももに服がすれないような状態でぶる

コンパニオン寿桃★privateブログ🌟Part③ドクターエア3Dスーパーブレード(適当に言ってるため名前間違えてるかも)期待して購入して、およそ2週間！！その効果はいかほどか！！！！！！笑購入当初のブログ私の心と身体の葛藤★ぶるぶる編。。。https://ameblo.jp/sumomo-2014-enkai/entry-12404479160.htmlひとことで言うと!!買ってよかったぁああああ高い！！いらない！！どうせ3日坊主頸椎ヘルニアにはダメでしょ？！と

夜になってしまった。昼間は知人とまたまたデパートに。残業ばかりで都会の空気に触れてない…というので、女の子はお買い物や！私は買ってない腸の話です。夜中だしいいよね。食事中の方や嫌な方はパスしてください。ずーと便秘です。毎日でないのが普通。気にする人と気にしない人がいると思いますが、毎日でないのが当たり前でずっときてるのであんまり気にしてなくて下腹がぽっこりしだしたので腸のことも気にしなきゃーとなるまでほぼ対策取らず。意識するようになるとあれ？一週間出て

久しぶりです。なぜ久しぶりかと言いますと……あの食事抑制の薬は2、3回飲んでやめたからですあれだめですね❗️特に食事を抑えてくれるわけでもなく、リバウンドところか抑制されてるから大丈夫だろうと食べ過ぎてしまいました食べたことを無かったことにしてくれる薬でもないのでそのまま、脂肪になってしまいますそこで、私は4日間毎日欠かさずやったら3キロ痩せたダイエットをご紹介します面倒くさがり屋でもできますまずは、ブルブルマシンを買いましたと、言うより、昔買ってずっと放置し

こんにちは、岡田です。定番の「30回で挑戦シリーズ」は、前回のようなアクシデントもなく本日終了しました。今回は「ブルブルマシン＋ハミ肉撃退体操！」9月～10月にかけて30日連続で行いました。10日目までは10分間、20日目までは15分間、それ以降は20分間と徐々に増やしました。使用したブルブルマシンはアルインコ製、振動数はマックスで行いました。結果は、ベリーグッド！狙いどおり体型がスッキリしました。いくつかの注意点はありますが、「これは使える」というのが実感です。それ