ピラティスマシン

2本連続、マシンピラティスAdvance、強度4ホットヨガLAVAに通ってもうすぐ1年フローティングヨガ(ハンモックヨガ)にどハマリ、陰ヨガにどハマリ(継続中)、今はマシンピラティスにどハマリ。家から近いスタジオだったら毎日行くと思うマシンピラティスはこれで7回目色んなプログラムが豊富に揃っていて飽きないLAVA。ほんとよく飽きずに通ってると思う。貧乏根性丸出しでフルタイムで仕事しながらよくやってると思う。さて、マシンピラティスは全体的な強度はホットヨガのマイ

9回目のマシンピラティス。10回やると体が変わるよ！と言われましたがなかなか10回到達できない。初めて受けたのは2月、もう4ヶ月経っちゃった、むーAdvance(アドバンス)は強度4の中級クラス。ホットヨガの強度4っつったらすごい汗だくでへとへとになるけどマシンピラティスはそんなことはないのでチャレンジしてみてください、横腹筋とかきついくらい。超キツいマーメイドポーズ。前にも書いたのだけどマシンピラティスは効率よく体幹を鍛えることができるところがお気にいりAdva

今日もマシン受けるため渋谷行ってしまいましたマシンピラティスAdvance強度4満員御礼でした。前回のHip&Legs(強度3)の方がきつかった気がする。今日のアドバンスは立ちポーズがなかったです。だけどもこの画像のななめのマーメイドポーズは最高にキツかった【ピラティス特有の胸式呼吸を行いながら、姿勢調整と有酸素運動を同時にできる、アクティブなレッスン。特にマーメイドポーズは、ウエストを全方向から引き締め、くびれ効果も抜群！トレーニング要素を強くしたい方、全身のボディラ

前に働いていたスタジオから通ってくれてるお客様体調崩してて2ヶ月ぶりに久しぶりのピラティス2ヶ月ぶりだとさすがに筋力が低下しちゃうので姿勢も崩れてきたり今までできてたことができなくなってたりだったけど元々できていた動きの感覚があるから動いて動かしていけばしっかり改善されていきます写真のとおり、1回で前傾姿勢の肩首周りの変化後からの写真で左肩があがっているので手の長さの違いが大きいかったのもほぼ揃ってきてて、良かった暑くなってくるのでバテないようにしっかり食べながら

ホットヨガLAVA渋谷クロスタワー店でマシンピラティス初体験🔰マシンピラティス専用スタジオです。ホットヨガは何にも関係がない。スタジオはマシンでぎちぎち。全部で18台、中央の1台がインストラクターさん。満員でした。最近キャンセル待ちになることが多いんだとか。受けたレッスンは【Hip&Legs強度3】（LAVA公式サイトより）まぁ、楽しかった。めっちゃきついけどマシンってどうなの？と思って物は試し的に受けたんだけどすっごーーーい良かった継続して受け続けたい、近所

だいぶ前から行ってみたいと思っていたけれど時間の調整がつかずなかなか行けなかったRintosullにようやく今日行くことができました受付はlavaと同じでしたしかし勝手がよくわからず受付で聞いてから中へRintosullのほうがちょっぴりオシャレ感があったような着替えたらスタジオに入れて、指定されたシールのマシーンに場所取りできるんだけどどこに荷物置いてどう座ればいいかわからずまわりをキョロキョロ見て真似しましたリフォーマー？（すでにマシンの名前すらはっきり覚えてない）の使い方

ピラティスで身体を整える。ピラティスは楽しい🤩スタジオのメニューはたくさん🥰ダイエットを応援します🤗こんにちは！パーソナルトレーニングジムのマネージャー兼、ピラティスパーソナルトレーナーのアキです。情熱大陸で広瀬すずさんがピラティスをされてましたね😄グループレッスンでは、ピラティスもキックボクササイズも両方出来ます😘ピラティスで、広瀬すずさんしていたのは、「ピラティスキャデラック」ピラティスマシンの最上級になります。これはプライベートレッスンしかありません。是非一度

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マシンピラティスを始めて丸一年！昨日、退会届けを出してきました。月4回のコース（これが最多）で入会して、当初は「週に一回のペースだったら余裕だわ！」なんて思って入会当初は楽しく通っていたのですが、、、これがなかなか難しい、先月は2回しか消化できず…ああ、、勿体無いこの先モチベーションが上がるか？と自問すると、答えはNO残り4ヶ月の今年、目標にしている貯蓄額にアラートが出ているのもあって、思い切って退会することにしました。仕事が立て込んでいるとか、旅行やお出かけ

屋号「aimee」ってどういう意味？？由来は？？aimeeの田中昌子です。ピラティス、バランスボール、更年期フィジカルケアインストラクターをしています。この質問よく聞かれます！エイミーってなんだか女性の名前みたいだし！！この屋号すごーーく考えました。aimeeってフランス語で「愛される」っていう意味があるんです。私は、たくさんの女性、ママに自分に自信を持って欲しい。愛される人であってほしい。と思って名づけました。愛され女子、とか愛されボディーなどという言葉もよく聞きますよね！？

1月末くらいかな？？皆さんのスタジオのもとに、カタログが届きましたよね。それを見ていて、低価格で、いいなと思っていました。今回、当スタジオにマシンを増やそうと、ここ最近考えていて、個人的に欲しいメーカーのマシンは、あるものの、お客様にとってどうなのか、そしてスタジオとしてもどうなのかと考えておりました。現在、スタジオにSTOTT製、GRATZ社、そして韓国製のものがあります。韓国製は、アジアの製品で、アメリカよりも納品が短いことや価格が安いこと、またア

ええっと、今年の2月にリフォーマーを注文したんですね・・・アメリカの大手ピラティスマシンメーカーBalancedBody社のリフォーマーAIlegro2（アレグロ２）白いメタルフレームがシンプルモダンでカッコイイ！コロナ禍でスタジオに通えない人々がおうちにリフォーマーを買ってオンラインでレッスンを受けるスタイルがアメリカではスタンダードになっていました。そこで、このAllegro2の手頃で耐久性も高く使い勝手の良さが受けて、大人気になり、販売