ピラティスマシン

マシンピラティスが流行っているけど、グループレッスンでも1回4,000円くらいするし、最低週1回は通わないと身体が変わることないし、ヨガみたいに自宅で練習できないからな、、、と断念したところなんとchocozapにマシンピラティスが置いてある店舗があることを発見これなら、たまーにパーソナルレッスン受けて宿題出してもらってそれをchocozapでひたすら練習→パーソナルで修正してもらうをしたら憧れのBodyが手に入るのでは、とchocozapに入会ch

クラシカルピラティスとは？モダンピラティスとの違いとは？「ピラティスって聞いたことあるけど、実はよく分からない…」そんな方も多いのではないでしょうか？実は、ピラティスには「クラシカルピラティス」と「モダンピラティス」の2つのスタイルがあります。それぞれの特徴や違いについて、今回は詳しくご紹介します。クラシカルピラティスとは？クラシカルピラティスは、創始者ジョセフ・ピラティス氏が考案したオリジナルのメソッドです。彼の哲学と理論に基づき、伝統的なエクササイズの流れを忠実に守りな

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