ビタミン不足

６月２８土曜日昭和の思い出シリーズピンク色の肝油ドロップ１９６７年（昭和４２年）バスでお迎えに来て貰って近田幼稚園と言う幼稚園に通っていた。毎日幼稚園から帰る前に先生からピンク色のドロップを貰った。それを貰うのが楽しみだった。当時の子供たちにビタミン不足解消の為政府からの指導でタラやサメなどの肝臓から取ったビタミンＡやＤを多く含んだ肝油と言う油を含んだ甘いドロップが配られた。大人になってから知りましたがあれは肝油ドロップだったんですね。

↑ビタミンDが豊富なキクラゲ料理を2品、チャチャっと作りました〜😊日本人のほとんどがビタミンD不足？？ビタミンDって意識されたことありますか？？／ビタミンDは、骨や免疫、ホルモンバランスなどに欠かせない重要な栄養素＼先日読んだ記事ではなんと現代人の9割以上の方がビタミンD不足なんだそう、、😳💦日光を浴びると皮膚で合成されるというビタミンDでも女性は特に日傘や日焼け止めをつけたりするのでどうしても不足しがちになるそうです💦私も絶対足りてない