ハンマートゥ

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日は三茶スニーカーさんにお邪魔してきました。年に１−2回店長とお会いして色々と情報共有しております。毎回面白い話を聞けるんですけどね。きょうはこちらの話を共有しますね。三茶スニーカーさんに営業さんがきて「スケッチャーズ」の売り込みがあったという話。「ものすごく売れているので売らなきゃ損！」

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。さて、前回の記事『サポーターを買う前に知って欲しいこと』の続きです。＝＝＝＝＝＝＝＝外反母趾は「親指」だけの問題じゃない＝＝＝＝＝＝＝＝外反母趾というと多くの方が「親指が曲がっていること」に目がいきます。でも実は、一番最初に起きている変化は、そこではありません。■外反母趾の人の足で、最初に起

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝「外反母趾に合う靴は３Eしかない！」問題＝＝＝＝＝＝＝＝今日のLIVEでこんなコメントをいただきました。『母にあなたは外反母趾だから３Eが良いと言われ履いていたらひどくなりました。50代。とにかく足を触っています！』そうなの！【外反母趾の方は３Eを履くべし！】という風潮？固定概念？

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。私は昨年から７月８月はあまり仕事を入れないことにしています。というのは夏になると体調がすぐれなくるんです。どこがどうの、、、というわけではないのですがエネルギー全体が低下する感じ。なのでこの時期は無理をしないで人と会う時間を少なくしています。そして新しいことを考えるにはいい機会になります。

$atenalastname$さん、こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。＝＝＝＝＝＝＝＝外反母趾を改善には「片足立ち」が必須＝＝＝＝＝＝＝＝外反母趾は身体の使い方の問題です。身体の使い方を間違えているから外反母趾は良くならない、のです。例えば「片足立ち」＜そんなの簡単！できる！＞と言っている方の「片足立ち」は間違っています。ほとんど

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。土曜日、4時起きでゴルフへ行き日曜日は10時から17時までインソール講座を受講。ハードな週末でしたけどインソールの秘密がわかり大収穫でした！＝＝＝＝＝＝＝＝足の痛みがピタリと治りました！＝＝＝＝＝＝＝＝_______________先生のインスタとても為になっています。私の足も幅が狭く履ける靴がなく困

こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。日中は暖かかったですね。「湯島天神の梅まつり」に行ってきました。さすが勉学の神様絵馬の数がすごいのなんの。この時期「合格しました、ありがとうございます」というお礼参りの絵馬がたくさんありました。合格おめでとう！さて、動画は基礎的な動かし方です。＝＝＝＝＝＝＝＝外反母趾改善：足指の筋トレ