ニュートリライト

おはようございます！ダイエット記録、少々遅れ気味ですが、更新していきますね！。5/10〜12の3日間ファスティングの記録。・ファスティング基本(体重50kgの人で)・朝#白湯500cc、#マッスルマルチプライヤー1杯、30分後に#プロテイン(17g)、#トリプルx(222)、#ブレインアンドハート(2こ)ドリンクガード(1こ)、水500ml••昼・プロテイン(17g)、トリプルX(222)、ブレインアンドハート(2こ)、水500ml•運動・水50

来週の14日で57歳になるヤマザキですほんとはマイアミで迎える予定の誕生日がコロナ騒ぎでキャンセル、3/11までイベントも自粛という事で有り余った時間を何に使おうかなと😅それにしてもこのコロナ騒ぎ過剰な反応なのか正しい対処なのかは過ぎさってみないと誰にもわかりませんねでも、確かな事はコロナで亡くなる人よりGDPが-10%という経済の冷え込みの影響で起こるであろう悲劇も考えないといけないという事ひさびさにblogを書いてて暗い話じゃ面白くないので気を取り直して....この数年、歳を

お嬢ただいまインフルBと溶連菌のダブル感染中『お嬢がインフルBと溶連菌のダブル感染の話＆色んなもん入ってる焼きそば』水曜日お嬢の熱下がらず38.7まで上がってきた上に食欲もない「食べたい」ってゆった野菜ジュレも食べた後に吐いちゃってこりゃ…A.R.Eかもしれんてなわけで予約…ameblo.jpホンマは今日サトコちゃんのプライベートクックやってんけどリスケさせてもらいましたサトコちゃんごめんね薬のおかげか今朝から食欲が戻ってきたお嬢昼何にしようかなって考えてたらお嬢からリクエス